אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה פוביות / מחשבות טורדניות / חרדות - איך להתמודד עם פוביות ופחדים דמיוניים? ✔פוביות. פוביה = פחד לא הגיוני שיש לאדם. מה עושים? הפוביות של האדם ממררות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨פוביות / מחשבות טורדניות / חרדות - איך להתמודד עם פוביות ופחדים דמיוניים?
פוביות. פוביה = פחד לא הגיוני שיש לאדם. מה עושים?

הפוביות של האדם ממררות את חייו של האדם.

כאשר יש לאדם פחדים בכלל ופוביות בפרט, חייו אינם חיים.

השאלה היא מה עושים עם הפוביות?

תשובה:

פוביות שורשן הוא בדמיון של האדם.

הדמיון של האדם משקר ומטעה את האדם וגורם לו לפחד ממשהו שהשכל אומר שאין צורך לפחד ממנו.

פוביה שורשה בשקר ובדמיון.

פוביה = תפיסת מציאות שגויה.

מסקנה:

כדי לגרום לפוביה להיעלם מעצמה, על האדם לחזק אצל עצמו את השכל ואת האמת.

על האדם לחפש תמיד את האמת בכל תחום ולצאת מכל הדמיונות שיש לו בראש.

על האדם להתאים את צורת המחשבה שלו בכל תחומי החיים אל האמת ואל השכל.

על האדם לצאת מהדמיונות ומהשקר ולחזק את השכל ואת האמת.

ברמה המעשית:

על האדם לבחון את מעשיו ולראות שהם נעשים עם שכל ומתוך אמת.

ככל שהאדם חי יותר בשקר ובדמיון, כך הפוביות משתלטות עליו יותר.

ככל שהאדם עושה את מעשיו בחיים בכלל מתוך שכל ומחשבה אמיתית ולא דמיונית, כך הפחדים הדמיוניים נעלמים ממנו והוא חי ברוגע ובשקט נפשי.
תשובה לחזק פוביות התמודדות פוביות ופחדים מסקנה ocd התנהגות טורדנית מציאות שאלה פחדים לא רציונאליים חרדות לא רציונאליות obsessive compulsive disorder ocd ocd הפרעה טורדנית ocd התנהגות טורדנית ocd טיפול או סי די אובססיה טורדנית אובססיה טורדנית כפייתית אוסידי אוסידי הפרעה טורדנית אוסידי התנהגות טורדנית אוסידי טיפול איך להתמודד איך להתמודד עם פוביות איך להתמודד עם פוביות ופחדים דמיון דמיונות הפרעה אובססיבית הפרעה טורדנית הפרעה טורדנית כפייתית הפרעה כפייתית הפרעת התנהגות כפייתית התמודדות התמודדות עם פוביות התמודדות עם פוביות ופחדים התנהגות טורדנית התנהגות טורדנית כפייתית התנהגות כפייתית התנהגות כפייתית טורדנית חרדה חרדות חשיבה כפייתית טורדנות טורדנות כפייתית טורדנות מחשבתית טורדניות טיפול ב ocd טיפול ב או סי די טיפול ב אוסידי טיפול באו סי די טיפול בהתנהגות טורדנית טירדה טרדות טרוד להיפטר מהתנהגות טורדנית להתמודד להתמודד עם ocd להתמודד עם אוסידי להתמודד עם טורדנות להתמודד עם פוביות להתמודד עם פוביות ופחדים לטפל ב ocd לטפל ב אוסידי לטפל בהתנהגות טורדנית לטפל בהתנהגות כפייתית מוטרד מחשבה טורדנית מחשבה כפייתית מחשבות מחשבות טורדניות מחשבות כפייתיות מטפל ב ocd מטפל ב אוסידי סובל מהפרעה טורדנית פוביה פוביות פוביות ופחדים פחד פחד דמיוני פחד מדמיונות פחדים פחדים דמיוניים
לשלוט בחוקי הפיזיקה, לשלוט במציאות, להרגיש כמו אלוהים, לדמיין שאתה אלוהים, לשלוט בשכל, לצאת מהשכל, לשנות את המציאות, לצאת מהמטריקס, להיות אלוהים
לשלוט בחוקי הפיזיקה, לשלוט במציאות, להרגיש כמו אלוהים, לדמיין שאתה אלוהים, לשלוט בשכל, לצאת מהשכל, לשנות את המציאות, לצאת מהמטריקס, להיות אלוהים
... לשלוט במציאות, להרגיש כמו אלוהים, לדמיין שאתה אלוהים, לשלוט בשכל, לצאת מהשכל, לשנות את המציאות, לצאת מהמטריקס, להיות אלוהים האם אפשר לשלוט בחוקי הפיזיקה ולהרגיש כמו אלוהים? אליעד כהן ... מוגבלים על ידי החוקים הללו, ולכן הם מדמיינים שאם יוכלו לשלוט בהם, הם יהפכו מאושרים. לדוגמה, אדם עשוי לחשוב שאם יוכל לגרום לשמש להתקרב או להתרחק מכדור הארץ כרצונו, הוא יהיה מאושר או ... אמיתית ולהרגיש כמו אלוהים, אליעד מציע לדמיין שאתה אלוהים, לדמיין שיש לך שליטה מלאה בכל חוקי הפיזיקה ולראות איך זה מרגיש. הוא מציע לעשות זאת באופן רציני ומתמשך, ולבדוק האם התחושה הזאת באמת מספקת. לדבריו, אם ...
האם אפשרי לדמיין אושר? האם אפשר לדמיין שאתה מרוצה? מה אני באמת רוצה? לדמיין שהכל כרצונך, האם תמיד יש עוד רצון? לרצות דבר והיפוכו, מה יעשה אותי מאושר? מה יגרום לי להרגיש טוב? מה אני רוצה?
האם אפשרי לדמיין אושר? האם אפשר לדמיין שאתה מרוצה? מה אני באמת רוצה? לדמיין שהכל כרצונך, האם תמיד יש עוד רצון? לרצות דבר והיפוכו, מה יעשה אותי מאושר? מה יגרום לי להרגיש טוב? מה אני רוצה?
... אפשרי לדמיין אושר? האם אפשר לדמיין שאתה מרוצה? מה אני באמת רוצה? לדמיין שהכל כרצונך, האם תמיד יש עוד רצון? לרצות דבר והיפוכו, מה יעשה אותי מאושר? מה יגרום לי להרגיש טוב? מה אני רוצה? האם אפשר לדמיין מצב שבו כל הרצונות שלך מתגשמים? השאלה המרכזית שאליעד כהן מעלה בהרצאה היא האם בן אדם יכול בכלל לדמיין מצב שבו כל רצונותיו מתגשמים באופן מוחלט. אליעד מסביר שכשאדם רוצה משהו, הוא בעצם רוצה להשיג תחושה של טוב או סיפוק כלשהו. הוא שואל: האם בן אדם יכול לדמיין מצב שבו הוא משיג את כל מה שהוא רוצה, כך שלא יהיה לו רצון נוסף אחר כך? אליעד מבהיר שברוב המקרים התשובה הראשונית של אנשים היא שאפילו בדמיון הם לא מצליחים לדמיין את עצמם מרוצים לגמרי, כי תמיד יש רצון נוסף. לדוגמה, אם אדם רוצה בית והוא מקבל אותו, מייד אחר כך הוא ירצה עוד בית או דבר אחר. אליעד מביא את הדוגמה של אדם שרוצה ... מוחשית ומעודד אנשים לשבת עם עצמם בבית ולדמיין את כל מה שהם רוצים, עד שיגיעו למצב שאין להם שום רצון נוסף. לטענתו, מי שיעשה זאת יגלה שכאשר הוא יקבל את הכל, הוא פתאום יתגעגע לתחושת החוסר המקורית. מה מסתתר ... שלמות מוחלטת? לפי אליעד, האדם לא יכול לדמיין מצב של שלמות מוחלטת, משום שלדמיין מצב שבו יש לו הכל פירושו לדמיין דבר והיפוכו בו - זמנית, מה שאינו אפשרי. כלומר, האדם תמיד נשאר במצב של רצון, לא רק במציאות, אלא גם בדמיון שלו. כשאדם מדמיין מצב אידיאלי שבו הוא מרוצה לחלוטין, הוא מגיע לפרדוקס: הוא מגלה שברגע שיש לו הכל, הוא רוצה גם את ההיפך, ואז הוא כבר לא יודע מה הוא רוצה באמת. מה הקשר בין אחדות ... תמיד יישאר רצון נוסף שלא ניתן לספק. אפילו בדמיון האדם מוגבל ביכולתו לדמיין מצב של סיפוק מוחלט, משום שהדמיון מוגבל מלהכיל את הרעיון של דבר והיפוכו בו - זמנית. הדרך היחידה להתמודד עם זה היא להבין שכל החסרונות, הצמצומים והבעיות הם בסופו של דבר המצאה של המוח, ולכן ...
מה הדבר היחיד שלא ניתן לדמיין? מגבלת השכל האנושי, מה לא ניתן לדמיין? מה לא ניתן לחשוב? פיל בחור של מחט, גבולות התודעה, יש ואין בו זמנית, עבר ועתיד בו זמנית, איך המוח חושב? איך המוח מוגבל?
מה הדבר היחיד שלא ניתן לדמיין? מגבלת השכל האנושי, מה לא ניתן לדמיין? מה לא ניתן לחשוב? פיל בחור של מחט, גבולות התודעה, יש ואין בו זמנית, עבר ועתיד בו זמנית, איך המוח חושב? איך המוח מוגבל?
... הדבר היחיד שלא ניתן לדמיין? מגבלת השכל האנושי, מה לא ניתן לדמיין? מה לא ניתן לחשוב? פיל בחור של מחט, גבולות התודעה, יש ואין ... האנושי? השכל האנושי מסוגל לדמיין ולחשוב כמעט על כל דבר אפשרי, אך אליעד כהן מסביר שישנה מגבלה ... המגבלה הזו חוסמת את האדם מלדמיין או לחשוב על דברים מסוימים, ומכאן נובעת כל מגבלת החשיבה. מה ... דרכה. את זה האדם לא יכול לדמיין. אליעד מסביר את הסיבה לכך בצורה מפורטת. כאשר האדם אומר פה ... מחט בו - זמנית, הוא לא יוכל לדמיין את הפיל הגדול עובר דרך אותה מחט קטנה. איך יש ואין בו - זמנית קשור ליכולת לדמיין פיל במחט? כדי לדמיין את הפיל עובר דרך המחט, צריך המוח לחשוב על יש ואין בו - ... לחשוב על מצב כזה, אפשר היה לדמיין בקלות שהפיל הגדול עובר דרך המחט הקטנה. אך מכיוון שהשכל ... על מצב כזה, הוא לא יכול לדמיין את הסיטואציה הזאת. אליעד חוזר ומסביר שוב, שהסיבה היחידה שאדם לא יכול לדמיין דברים מסוימים היא בדיוק המגבלה הזו, שהמוח אינו מסוגל לתפוס ... בו - זמנית, הוא היה מסוגל לדמיין כל דבר. זאת אומרת, אם יכולנו לקבל שמקום מסוים יכול להיות ... למעשה הדבר היחיד שמונע מהמוח לדמיין מצבים מסוימים, ולכן היא המגבלה היחידה האמיתית של החשיבה ... איך המוח חושב? האם אפשר לדמיין פיל במחט? מה זה עבר ועתיד בו זמנית? גבולות התודעה ...
תרגיל במודעות עצמית, לדמיין שאתה מת, לחשוב שאתה כבר מת, איך זה מרגיש להיות מת? מה אני באמת רוצה? מי אני באמת? מה הרצון שלי באמת? מי אני בלי השפעת הסביבה? מדיטציית ויפאסנה, מדיטציית שתיקה, ריטריט שתיקה, סדנת שתיקה
תרגיל במודעות עצמית, לדמיין שאתה מת, לחשוב שאתה כבר מת, איך זה מרגיש להיות מת? מה אני באמת רוצה? מי אני באמת? מה הרצון שלי באמת? מי אני בלי השפעת הסביבה? מדיטציית ויפאסנה, מדיטציית שתיקה, ריטריט שתיקה, סדנת שתיקה
... במודעות עצמית, לדמיין שאתה מת, לחשוב שאתה כבר מת, איך זה מרגיש להיות מת? מה אני ... וממה שאחרים אמרו לו או לימדו אותו. לכן, נדרש תרגיל עמוק יותר. מהו התרגיל שמציע אליעד כהן כדי לדעת מה אתה באמת רוצה? אליעד כהן מציע תרגיל של דמיון עצמי במצב של מוות, כאשר האדם מתבקש לחשוב ולדמיין שהוא כבר מת. הרעיון המרכזי בתרגיל הוא שכאשר אדם מדמיין שהוא כבר לא חי, הוא משוחרר באופן מוחלט מכל המחויבויות, הלחצים וההשפעות של הסביבה, ומגיע למצב טהור של מודעות עצמית. התרגיל מתבצע כך: לשכב במיטה בצורה רגועה, ללא מאמץ גופני, ולדמיין שאתה מת לחלוטין. במצב זה, אינך יכול לבצע אף פעולה פיזית, ממש כאילו גופך הפסיק לתפקד לחלוטין. לאחר מכן, אתה מדמיין שאין עוד אפשרות לשנות דבר בעולם - לא בעבודה, לא עם משפחה, ... פעולות אפשריות או מחויבויות לא רלוונטיות יותר, האדם יכול להבין מה באמת חשוב לו ומה הרצון האותנטי והאמיתי שלו, ללא השפעות חיצוניות. איך תרגיל הדמיון של אני מת עוזר להבין את הרצון האמיתי? ההסבר שאליעד ... אדם שרוצה ללכת לים, בעצם רוצה זאת מפני שהוא נולד במקרה במקום שיש בו ים, כלומר, הרצון שלו הוא תוצר של נסיבות מקריות ולא רצון אותנטי עמוק. כשאדם מדמיין שהוא מת, הוא מתנתק מהשפעות אלה וחווה מצב של קיום טהור, ללא הנסיבות החיצוניות. רק במצב כזה האדם יכול לראות בבירור מה הוא באמת רוצה, אם בכלל. אליעד מציין כדוגמה את המצב שבו אדם חושב על ילדיו כשהוא מדמיין שהוא מת. בתחילה, הוא עלול לחשוב שהרצון לדאוג לילדים הוא ... אל עצמו ואל רצונו האמיתי. מהי החשיבות של התרגיל לחיי היום - יום? לתרגיל יש משמעות מעשית גם בחיים הרגילים. לאחר שאדם חוזר לחיים הרגילים מתרגיל הדמיון, הוא חוזר אליהם עם מודעות גבוהה יותר, והוא יכול לבחור ... באמת? תרגיל מודעות עצמית אני מת מהו הרצון האמיתי שלי? איך לדעת מה אני באמת רוצה? מי אני בלי השפעת הסביבה? מהי מדיטציית ויפאסנה? איך תרגיל לדמיין שאתה מת מגביר מודעות עצמית? כדי לפתח מודעות עצמית ולהתחבר לעצמך באמת, אליעד כהן ממליץ על תרגיל מיוחד שבו האדם מדמיין את עצמו כמת. התרגיל נשמע אולי חריג, אך מטרתו היא לנתק את ... מהסביבה. האדם ממשיך לחשוב על מה שאמרו לו שכדאי שירצה או מה שמצפים ממנו לרצות, ולכן אינו מצליח באמת להתחבר לעצמו. מה בדיוק עושים בתרגיל של לדמיין שאתה מת? התרגיל שאליעד כהן מתאר הוא תרגיל מחשבתי ורגשי עמוק, ובו האדם צריך לשכב בנוחות, רצוי במיטה, ולדמיין שהוא מת - שאינו יכול לעשות כלום, אפילו לא להזיז איברים או להתעסק בפעולות בסיסיות. הדמיון צריך להיות עמוק ואמיתי ככל האפשר, עד כדי כך שהאדם ירגיש ויחווה רגשית שהוא מת באמת. לדוגמה, האדם מדמיין מצב שבו אין לו יכולת לזוז, אין לו עבודה ללכת אליה, אין תוכניות או משימות, אין מחר ואין אתמול. הוא מדמיין מצב שבו כל קשר לסביבה שלו מנותק לגמרי. האדם צריך לחוש במלוא העוצמה שהוא כבר מת. מה המטרה של תחושת המוות המדומה בתרגיל? אליעד כהן מסביר שהמטרה של דמיון המוות היא להוציא את האדם מההקשרים החיצוניים שמניעים אותו ביומיום. כאשר האדם מדמיין את עצמו מת, מתבטלות אצלו כל התוכניות, כל הדאגות, כל הפחדים ... שלו, אבל בתרגיל שאליעד מציע הדגש הוא על חוויית המוות, מה שמאפשר הבנה ברורה וחזקה יותר של הרצון והזהות העצמית. איך לעשות תרגיל מודעות עצמית? לדמיין שאתה מת תרגיל מודעות מה אני רוצה באמת? מדיטציית ויפאסנה ...
תקשורת בין אישית, לפרש סיטואציות נכון, האם אני קורא אנשים נכון? האם אני מבין אנשים נכון? איך להבין אנשים? מסרים תת הכרתיים, האם אני משוגע? האם אני מדמיין? האם אני הוזה? האם אני חכם? קשר טלפתיה, גאון או משוגע
תקשורת בין אישית, לפרש סיטואציות נכון, האם אני קורא אנשים נכון? האם אני מבין אנשים נכון? איך להבין אנשים? מסרים תת הכרתיים, האם אני משוגע? האם אני מדמיין? האם אני הוזה? האם אני חכם? קשר טלפתיה, גאון או משוגע
... אני קורא אנשים נכון? האם אני מבין אנשים נכון? איך להבין אנשים? מסרים תת הכרתיים, האם אני משוגע? האם אני מדמיין? האם אני הוזה? האם אני חכם? קשר טלפתיה, גאון או משוגע איך אפשר להבין אם אני קורא אנשים נכון? בהרצאה זו, אליעד כהן עוסק בשאלות קריטיות על תקשורת בין אישית ... את המסרים בצורה שגויה? האם אנחנו באמת מסוגלים לקרוא את המחשבות והכוונות של אחרים, או שמא מדובר רק בהשערות ובדמיון שלנו? שאלות אלו נוגעות בהבנה העמוקה שלנו את העולם החברתי והרגשי שסובב אותנו. האם אני משוגע או פשוט רגיש מדי? אליעד מציין את האתגר שבהבנת תגובות של ... להטעות את האדם לחשוב שהוא חווה מציאות שונה לחלוטין ממה שבאמת קורה. השאלה שמציב היא: איך אפשר לדעת אם זה דמיון או אם מדובר במציאות אמיתית? אליעד מסביר שכאשר אדם מוצא את עצמו חושב או שומע דברים שלא מתואמים עם המציאות, הוא צריך לבחון את הדברים ולשאול את עצמו אם ... איך אפשר לדעת אם יש קשר אמיתי בין מחשבותיי למציאות? במהלך ההרצאה, אליעד מזכיר את הצורך להבדיל בין דמיון לבין מציאות. הוא מציין כי כאשר אדם נמצא בתקשורת עם אדם אחר, אך חושב על מישהו אחר תוך כדי השיחה, אין זה אומר בהכרח שהאדם השני חווה את מה שחושב עליו. ... לאדם אחר, צריכים להיות מבוססים על עובדות ניתנות למדידה, ולא על רגשות סובייקטיביים. האם אנחנו חכמים או פשוט מדמיינים? לאחר מכן, אליעד עובר לנושא של הערכת אינטליגנציה. האם אנחנו באמת כל כך חכמים שאנחנו יכולים להבין דברים עמוקים על אנשים אחרים רק מהתנהגותם? לעיתים, אנחנו ... אחרים מבלי שהם יאמרו את הדברים במילים. הוא מסביר שאין הוכחה מדעית לקיום קשר כזה, ולכן כל תופעה כזו נחשבת לדמיון או להשלכות סובייקטיביות של המחשבות שלנו. לדעת אם מישהו אחר חושב עלינו זה לא תלוי רק במחשבות שלנו, אלא בעובדות מוחשיות. כיצד יש לקרוא את התנהגויות ... שגויה או מעוותת? לשם כך, יש לבחון את התנהגות האדם מול העובדות, ולשים לב אם יש מקום לפרשנות סובייקטיבית או דמיונית. איך לדעת אם אני קורא אנשים נכון? מה זה דמיון מול מציאות? האם יש קשר טלפתיה בין אנשים? איך להבדיל בין רגשות למחשבות? האם אנחנו חכמים או רק מדמיינים? האם יש הוכחה לקיום קשר טלפתיה? ...
מוות, למה לזכור את המוות? למה לא לשכוח את המוות? מה טוב במחשבות על המוות? איך להירגע באמצעות זיכרון המוות? איך לא להילחץ באמצעות מחשבות על המוות? קבורה בחיים, קבורה אינדיאנית, למה לדמיין את המוות? בית קברות, ניחום אבלים, בסוף מתים
מוות, למה לזכור את המוות? למה לא לשכוח את המוות? מה טוב במחשבות על המוות? איך להירגע באמצעות זיכרון המוות? איך לא להילחץ באמצעות מחשבות על המוות? קבורה בחיים, קבורה אינדיאנית, למה לדמיין את המוות? בית קברות, ניחום אבלים, בסוף מתים
... על המוות? קבורה בחיים, קבורה אינדיאנית, למה לדמיין את המוות? בית קברות, ניחום אבלים, בסוף מתים למה לזכור את המוות ומה זה נותן לנו? אליעד כהן מדבר על גישה נוספת להתמודדות עם לחץ ... לבית הקברות, אלא כוונתו היא לחשוב על המוות האישי, לדמיין את המוות של עצמך באופן ממשי. המטרה של התרגיל הזה, לפי אליעד כהן, היא להכניס את החיים לפרופורציה. אדם בחיים האלה עסוק במשחק של ... ישיג, או כמה דברים הוא יפסיד, הכל זמני. אדם יכול לדמיין את עצמו מת כדי לקבל תחושה של פרספקטיבה ולראות את החיים שלו בצורה נכונה ומאוזנת יותר. אליעד מדגיש שאין זה אומר שאדם צריך לפחד ...
שומעים אותי, פרנויה ששומעים אותי, מפחד ששומעים אותי, סכיזופרניה והזיות שווא, מחשבות שווא, חרדה חברתית, מדמיין ששומעים אותי, עוקבים אחרי, רוצים לפגוע בי, חושב ששומעים אותי, מדמיין שקוראים אותי, קוראים לי את המחשבות, הפרעות נפשיות
שומעים אותי, פרנויה ששומעים אותי, מפחד ששומעים אותי, סכיזופרניה והזיות שווא, מחשבות שווא, חרדה חברתית, מדמיין ששומעים אותי, עוקבים אחרי, רוצים לפגוע בי, חושב ששומעים אותי, מדמיין שקוראים אותי, קוראים לי את המחשבות, הפרעות נפשיות
... אותי, פרנויה ששומעים אותי, מפחד ששומעים אותי, סכיזופרניה והזיות שווא, מחשבות שווא, חרדה חברתית, מדמיין ששומעים אותי, עוקבים אחרי, רוצים לפגוע בי, חושב ששומעים אותי, מדמיין שקוראים אותי, קוראים לי את המחשבות, הפרעות נפשיות למה אנשים מדמיינים ששומעים אותם? אנשים רבים סובלים מהתופעה של פרנויה ששומעים אותי, תופעה שמתבטאת בכך שבן אדם בטוח לחלוטין שאנשים אחרים שומעים את מחשבותיו או ... מהפחד הגדול שלו מכך שאנשים אכן ישמעו את מחשבותיו או דבריו. ככל שהפחד גדול יותר, כך הוא מתעצם וגורם למוח לדמיין שזה באמת קורה. אליעד כהן מדגים זאת באופן ברור: אדם שלא רוצה במאה אחוז שמשהו יקרה, הוא באופן טבעי יחשוב וידמיין שזה קורה. מדוע? כי המוח מנסה להגן עליו וליצור מוכנות למצב הגרוע ביותר. זהו מנגנון הגנה פסיכולוגי, שהמוח יוצר מתוך רצון להיות מוכן לכל תרחיש ... במיוחד לתרחיש שהכי חוששים ממנו. לדוגמה, אם מישהו פוחד במאה אחוז מזה שישמעו אותו, הוא מתחיל באופן אוטומטי לדמיין שזה כבר קורה, וזה גורם לו לתחושת פרנויה. מדוע אדם חושב ששומעים אותו כשהוא מרגיש טוב מכך? מצד שני, ישנם אנשים שדווקא נהנים מהתחושה ששומעים אותם. ... שם לב אליהם. במקרה כזה, כאשר אדם מרגיש טוב מכך ששומעים אותו, התשוקה החזקה שלו שישמעו אותו גורמת למוח שלו לדמיין שזה באמת קורה. המנגנון כאן דומה - הרצון העז שמשהו יקרה גורם למוח לייצר מציאות מדומיינת שבה הדבר קורה. לדוגמה, אדם שרוצה שיקשיבו לו, אבל זה לא מתרחש במציאות, יתחיל לדמיין ולהאמין שאכן שומעים אותו, כדי לספק את הצורך הנפשי שלו בהכרה ותשומת לב. איך אפשר לטפל בפרנויה ששומעים אותי? אליעד כהן מציע גישה פשוטה וברורה ... אדם מפחד מאוד שישמעו אותו, עליו לעבוד על הפחד הזה ולהפחית אותו. ברגע שהפחד יקטן, גם הפרנויה וההזיות שהוא מדמיין יקטנו משמעותית ואף ייעלמו. בצורה דומה, אדם שרוצה מאוד שישמעו אותו, אם הוא יעבוד על עצמו להפחית את הרצון הזה, הוא יפסיק לדמיין ששומעים אותו. כלומר, המפתח לשינוי הוא איזון רגשי - לא לפחד יותר מדי ולא לרצות יותר מדי. כאשר האדם מצליח להגיע למצב רגשי נייטרלי ורגוע, המוח מפסיק ... למוח שלו ולהפסיק לחוות את תחושת ההזיה ששומעים אותו. פרנויה ששומעים אותי חרדה חברתית וטיפול בה למה אנשים מדמיינים ששומעים אותם? איך להיפטר מהזיות שווא? הפחתת מחשבות שווא מנגנוני הגנה נפשיים האם באמת שומעים את המחשבות שלי? ...
דמיון מודרך - מהו דמיון מודרך? איך להשתמש בדמיון מודרך בצורה יעילה?
דמיון מודרך - מהו דמיון מודרך? איך להשתמש בדמיון מודרך בצורה יעילה? דמיון מודרך, הוא מצב שבו מישהו מדריך את האדם מה לדמיין. והמישהו הזה יכול להיות גם האדם עצמו. דוגמה לדמיון מודרך: דמיין את עצמך הולך על שפת הים. דמיינת? יפה. זה נקרא דמיון מודרך. משום, שמישהו הדריך אותך מה לדמיין. והשאלה היא, מה בדיוק נותן דמיון מודרך לאדם, ואיך להשתמש בו בצורה יעילה ונכונה? והתשובה היא כי שימוש נכון בדמיון מודרך, מאפשר לאדם להשיג את המטרות שלו בצורה הרבה יותר יעילה. לדוגמה, נניח שיש לך איזו מטרה להשיג, ויש לך מספר אפשרויות כדי להשיג את המטרה שלך, וברצונך לדעת באיזו אפשרות כדאי לך לבחור. כאן לדוגמה, הדמיון של האדם מאפשר לו, לדמיין את עצמו בוחר בכל אחת ואחת מהאפשרויות, ומנסה להשיג באמצעותה את המטרה. ואז, על ידי זה יכול האדם לנסות להבין, איזו אפשרות יעילה יותר. הדמיון מאפשר לאדם לקצר תהליכים, ולדעת מראש, שאם הוא ילך בדרך כלשהי, הרי שצפויים לו שם קשיים מסוג מסוים, ובדרך אחרת, יהיה לו קל יותר להשיג את המטרה וכיוב. הדמיון של האדם מאפשר לו לבצע מהלכים שלמים באופן וירטואלי, דהיינו, בלי לבצע אותם במציאות האמיתית, ועל ידי זה להינצל מטעויות. כאשר האדם הולך בדרך ורואה בור ועוקף אותו כדי לא ליפול אליו, גם הדבר הזה נובע מסוג של דמיון מודרך שהתרחש. משום, שהאדם דמיין את עצמו מתקרב לבור ונופל, ועל ידי זה הוא ידע להתרחק ממנו. כך שבעצם הדמיון מאפשר לאדם לבצע תהליכים בצורה יותר יעילה. והשאלה הנשאלת היא, כיצד אפשר להפיק את המירב ואת המיטב מהדמיון המודרך? והתשובה היא, כי ככל שהדמיון של האדם מפורט יותר לפרטי פרטים, ודומה יותר אל המציאות, כך באפשרותו של האדם להשתמש בדמיון שלו בצורה יותר יעילה. כי לפעמים האדם יכול לדמיין את עצמו הולך בדרך כלשהי ומגיע אל מטרה כלשהי. ולאחר מכן במציאות מתברר לאדם, כי הדרך הזאת לא מתאימה. וזה, למרות שמראש הוא כן חשב על זה שהוא הולך בדרך הזאת. אלא, שהוא לא ראה את הבעיות שיש שם. ולפעמים זה קורה, משום, שהדמיון שהאדם דמיין את עצמו מראש, לא היה ככ מפורט אלא רק בצורה כללית. כאשר האדם מדמיין את עצמו עובר תהליך כלשהו, באפשרותו לנסות לדמיין אותו לא רק באופן כללי, אלא בצורה כמה שיותר מפורטת וכמה שיותר קרובה למציאות. והדמיון שהאדם מדמיין את עצמו לפרטי פרטים הולך בדרך כלשהי, הדבר הזה מאפשר לו, לזהות מראש בעיות וקשיים שיהיו בדרך. ועל ידי זה האדם יכול מראש לקבל החלטות שונות, להכין את עצמו לדרך וכיוב. וככל שהדמיון המודרך מפורט יותר, כך האדם מאפשר לעצמו לדעת טוב יותר ומראש, עד כמה הדרך טובה. ונוסיף, כי באפשרותו של האדם להחליט, כי הוא רוצה ל
אני חושב משמע אני קיים (רנה דקארט) - האומנם? ואולי? ואם כן אז? מהי האמת המלאה? - שינה - חלומות - מודעות עצמית - דמיון - מציאות - לוגיקה - פילוסופיה
... חושב משמע אני קיים (רנה דקארט) - האומנם? ואולי? ואם כן אז? מהי האמת המלאה? - שינה - חלומות - מודעות עצמית - דמיון - מציאות - לוגיקה - פילוסופיה אני חושב משמע אני קיים (רנה דקארט). האם זאת באמת האמת? מהי האמת האמיתית? אני חושב משמע: 1 - ... שהוא אכן ער או עדיין ישן וחולם? בחירה חופשית בחלום: האם יש לאדם בחירה חופשית בחלום? האם האדם בוחר על מה לחלום תוך כדי חלום? (חלום בהקיץ חלום צלול = דמיון מודרך של האדם לעצמו שונה מ: חלום מלא). האם אדם יכול לבחור להתעורר מחלום כאשר מתחשק לו? מה יכול לעשות אדם ישן שרוצה ... מתאבלים עליו, כי הוא מת? האם יתכן כי כאשר האדם מתעורר מחלום, הוא בעצם גורם לאנשים שבחלום למות? ובצורה הכללית יותר: האם מחשבה יכולה לחשוב על עצמה? האם דמיון יכול לדמיין את עצמו? האם העולם חושב על עצמו? אם כן, איזה חלק בדיוק חושב על עצמו, האטום הקטן או החיבור שלו לאבן גדולה? האם האוויר חושב על ... המקום כולו שנמצא בתוך המחשבה שלו. האם יתכן כי גם כל מימד המקום כולו נמצא בתוך מחשבה של מישהו אחר? האם יתכן שמישהו חושב את כל מה שקורה? האם דג מסוגל לדמיין את הים שבו הוא שוחה? האם דמות מצוירת מסוגלת להבין את המהות של זה שמצייר אותה? האם האצבע של האדם מסוגלת להיות מודעת לקיומו של ...
דמיון מודרך - איך לעשות דמיון מודרך בצורה נכונה? את מה לדמיין?
דמיון מודרך - איך לעשות דמיון מודרך בצורה נכונה? את מה לדמיין? דמיון מודרך. הדמיון מאפשר לאדם לדמיין את התכלית הסופית. דמיון מודרך = האדם מדריך את עצמו לדמיין להעלות במחשבתו דבר כלשהו. לכל פעולה שעושה אותה האדם, יש תכלית סיבה מטרה כלשהי. על האדם להשתמש בדמיון שלו בטרם הוא מבצע את הפעולה ולדמיין את התכלית הסופית שלה. בטרם תעשה פעולה כלשהי, השתמש בדמיון מודרך ונסה לדמיין את הסוף שאליו ברצונך להגיע. שאל את עצמך: האם במציאות הזאת שאליה אני רוצה להגיע, האם ארגיש שם שלמות? האם שם לא יהיה חסר לי דבר? השתמש בדמיון מודרך כדי לדמיין את הסוף של הסוף ואת התכלית של התכלית. דמיין את הסוף שאליו ברצונך להגיע. שאל את עצמך, ומה עכשיו? מה הלאה? האם עכשיו אני מפסיק לחפש משהו טוב יותר? חבל להגיע עד הסוף, ואז לגלות שהמרוץ עוד לא הסתיים. תשתמש בדמיון מודרך כדי להגיע במהירות אל הסוף. נסה לחוות את הסוף. נסה להבין האם זהו באמת הסוף הסופי? האם זאת התכלית הסופית? האם עכשיו אפשר להפסיק לחפש טוב יותר? הדמיון המודרך מאפשר לאדם לא לרוץ בחינם אחרי דברים שנראים טובים רק בגלל המרחק של האדם מהם. היכן כן אפשר למצוא שלמות? תשובה: ברגע הזה. בכל רגע יש טוב כלשהו. חפש אותו. כאשר תמצא את הטוב שברגע הזה, לא תצטרך יותר לרוץ. כאשר תמצא את הטוב שיש בכל רגע, לא תצטרך לדמיין את הטוב, אתה פשוט תרגיש אותו. ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על פוביות / מחשבות טורדניות / חרדות - איך להתמודד עם פוביות ופחדים דמיוניים?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: מהי התנהגות טורדנית?, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: מהי התנהגות טורדנית?, איך להיגמל מהימורים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מגשר, אימון אישי מומלץ, מאמן אישי לילדים נוער והורים בתחום מהי התנהגות טורדנית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.1875 שניות - עכשיו 16_07_2025 השעה 09:17:03 - wesi1