... עצמי ביישנות ביטחון עצמי איך להתגבר על ביישנות ועל חוסר ביטחון עצמי? אליעד כהן מסביר שהדרך להתגבר על ביישנות וחוסר ביטחון עצמי היא להיצמד ... ללא ביישנות או חוסר ביטחון, היא תמיד להיות אמיתי עם עצמנו בכל התחומים. לחקור, לשאול שאלות ולענות בכנות - זהו המפתח לחיים טובים באמת. איך להתגבר על ביישנות? מהי הדרך לחיזוק ביטחון עצמי? ... חיובית לא תמיד עובדת? איך לדעת מה האמת שלי? כיצד להפסיק לשקר לעצמי? האם יש סיבה אמיתית להתבייש? ביישנות, דימוי עצמי וביטחון עצמי. איך להתגבר על ביישנות? איך לרכוש דימוי עצמי והערכה ...

... הבקשה. כך הוא יכול לגשת ולבקש ללא פחד אמיתי. אליעד מדגיש כי ככל שאדם חכם מדי ולא מסוגל להחזיק סתירה כזו, השיטה לא תעבוד לו. דווקא מי שמסוגל לראות ולהכיל את הסתירה יצליח להתגבר על הביישנות . האם אפשר להיפטר לחלוטין מביישנות? אליעד מציין שלכל אדם תמיד תהיה מידה מסוימת של ביישנות, כיוון שזה חלק מהטבע האנושי והחברתי. ... של ביישנות ופחד מדחייה. המטרה, אם כך, אינה להעלים לחלוטין את הביישנות, אלא ללמוד כיצד לשלוט בה ולהקטין אותה ככל הניתן, באמצעות הבנה עמוקה של המנגנונים הפסיכולוגיים. איך להתגבר על ביישנות? איך להתחיל עם בחורה בלי פחד? האם הצפה עוזרת להתמודדות עם פחדים? שיטות טיפול בביישנות מה זה דבר והיפוכו? איך להתמודד עם דחייה? אז ...

... נעימה יותר במהלך שיחות ואינטראקציות חברתיות. למה קשה לי להסתכל לאנשים בעיניים? איך להתמודד עם פחד מקשר עין? ממה נובעת חרדה חברתית? איך להתגבר על ביישנות? האם אפשר לשפר שפת גוף? ...

אימון תעסוקתי, אימון למציאת עבודה, אימון קריירה, עיצוב אופנה, ללמוד עיצוב אופנה, מעצבת אופנה, טיפול בדמיון מודרך, פיתוח קריירה, להצליח בראיון עבודה, הצלחה בקריירה, איך להתקבל לעבודה? מה זה אומר באמת להצליח ... לעשות כבר עכשיו? אליעד מציע מספר פעולות פרקטיות שאת יכולה להתחיל לבצע מיידית: קודם כל, ללמוד לעומק מה זה באמת אומר להיות מעצבת אופנה, לא רק מבחינה טכנית אלא גם מבחינת דרישות השוק, טעם הלקוחות, וסגנונות עיצוב שונים. להתחיל להתעניין באופן עצמאי בעולם האופנה - ללכת לתערוכות, לראות תצוגות, לבחון פריטים שונים ולהבין לעומק מדוע הם עוצבו כך ולא אחרת. להציע את עצמך כמתלמדת או מתנדבת אצל ... זה, את מעלה משמעותית את הסיכוי שלך להתקבל, כי את לא נתפסת כמישהי שבאה סתם אלא כמישהי שמתעניינת באמת במקום העבודה. מה החשיבות של התמקדות והתמחות ספציפית בתחום האופנה? אליעד מדגיש שהצלחתך כמעצבת אופנה תלויה גם במיקוד ובהתמחות ספציפית - לדוגמה, עיצוב ... איך ללמוד עיצוב אופנה לבד? מה חשוב לדעת בראיון עבודה? איך להתחיל קריירה חדשה? מהי הצלחה בקריירה? איך להרוויח כסף מעיצוב אופנה? ...

אימון למציאת זוגיות, חיזוק הביטחון העצמי, העלאת ערך עצמי, דימוי עצמי גבוה, פחד להתחיל עם בחורה, פחד מכישלון, חרדה חברתית, מחשבות מפחידות, דחייה חברתית, דימוי חברתי, אהבה עצמית למה קשה לך להביע את עצמך ליד אנשים? הסיבה העיקרית שבגללה קשה לך להביע את עצמך ... שהפחד להיכשל נובע מהאמונות שלך לגבי עצמך ומהפחד להרגיש כאב נפשי עמוק, הקשור להכרה במגבלות או בכישלונות שלך. למשל, הוא מתאר מקרה של בחור שחושש להתחיל שיחה עם בחורה בחוף הים. הפחד הגדול שלו הוא לא מהדחייה עצמה, אלא מהמחשבה שלאחר הדחייה: המחשבה אני אפס, חסר סיכוי, ואשאר לבד לנצח. אליעד טוען שהכאב הפנימי הזה, של המחשבות השליליות האלה, הוא שמרתיע יותר מהכישלון החיצוני עצמו. למה אנשים נמנעים להתחיל עם מישהו שמעניין אותם? אנשים נמנעים להתחיל עם אדם שמעניין אותם בגלל החשש להרגיש מושפלים, מובכים, או דחויים. אליעד משתמש בדוגמה מוחשית: אתה רוצה לומר שלום לבחורה, אך אינך עושה זאת כי אתה חושש שהיא תחשוב שאתה רוצה ממנה משהו שהיא לא רוצה לתת. המחשבה שאולי ... לך סיכוי להצליח אי - פעם. אליעד מצביע על כך שהפחד להכיר באפשרות הזאת גורם לך להימנע כליל מלנסות, וכך אתה למעשה נשאר לבד, ללא שום אפשרות למצוא זוגיות. ככל שאתה נמנע מסיכון, אתה אמנם שומר על תחושת תקווה אשלייתית, אך בפועל נשאר לבד, מבודד, ... את עצמך, באופן פנימי ומוחלט, ולא לחפש אישורים חיצוניים. רק כאשר תקבל את עצמך עם החסרונות שלך, לא תהיה תלוי באישור של אף אדם חיצוני. איך אפשר לחזק את הביטחון העצמי ולהעלות את הערך העצמי? כדי לחזק את הביטחון העצמי ולהעלות את הערך העצמי, עליך להסכים לראות ולהכיר בכל החסרונות והפחדים הפנימיים שלך. אליעד אומר בפירוש: אתה צריך להיות מסוגל לחיות עם ההרגשה שאתה אפס ושלא תהיה לך זוגיות לעולם. כשאתה מקבל את האפשרות הזו באמת, אתה משתחרר מהפחד שמגביל אותך, ומתחיל לחיות בחופשיות רבה יותר. הקבלה העצמית המוחלטת הזאת היא הבסיס האמיתי להעלאת הערך העצמי ולתחושת אהבה עצמית אמיתית. איך מתמודדים עם פחד מדחייה? כיצד לשפר את הביטחון העצמי? מה עושים עם מחשבות שליליות? איך להיפטר מחרדה חברתית? איך להעלות את הערך העצמי? כיצד להתמודד עם הפחד מכישלון? מהי אהבה עצמית? ...

... אהבה, החזרת אהבה, הכרויות, להתחיל עם בחורה, מחפש קשר רציני, להחזיר אהבה, מחפשת קשר רציני, להכיר בחורה, דייטים, חיפוש זוגיות, אימון לזוגיות, אימון למציאת זוגיות, אימון למציאת בת זוג איך להחזיר אהבה ולמצוא זוגיות רצינית? הנושא שאליעד מדבר עליו בהרצאה זו מתמקד בתהליך של החזרת אהבה ומציאת זוגיות רצינית. במהלך ההרצאה הובא מקרה ספציפי של בחור שהתקשה להבין מדוע בחורה מסוימת כבר לא מעוניינת בו, למרות שלכאורה היה ביניהם קשר ראשוני חיובי. המטרה של ההרצאה היא להסביר מדוע פעמים רבות נוצרת תחושה של כישלון בזוגיות או במציאת קשר רציני, ומה ניתן לעשות כדי לתקן זאת. למה היא הפסיקה לרצות אותך? אליעד משתמש בדוגמה של אותו בחור, שהיה במערכת יחסים מתפתחת עם בחורה, אבל לפתע הכל השתנה. פתאום היא הפסיקה להתייחס אליו באופן אישי, הזמינה חברה נוספת לדייטים שלהם, והתנהגה באופן מוזר. הבחור הגיב בעצבים, התעמת איתה בצורה כועסת, ולאחר מכן מצא את עצמו שולח לה הודעות מתנצלות ומרגיש אבוד. אליעד הסביר כי ההתנהגות הזאת היא בדיוק מה שמרחיק את הבחורה עוד יותר, כי היא מגלה שהבחור לא יציב רגשית ולא באמת רציני כמו שהוא טוען להיות. מה באמת מפריע לבחורה בך? הבחורה הסבירה לו את הסיבות שהיא לא רוצה אותו, ביניהן היא אמרה לו שהיא מפחדת להיפגע, ושהוא לא יציב בהחלטותיו. הבחור מצדו הבין שהיא למעשה נותנת לו רמזים שהוא צריך להשתנות. אליעד מסביר שאם הבחורה אומרת את הסיבות לכך שהיא לא רוצה, למעשה היא נותנת פתח לשינוי, אך חשוב להבין שלא תמיד הסיבה שהבחורה נותנת היא הסיבה האמיתית. לפי אליעד, כשבחורה אומרת אני מפחדת להיפגע, היא מתכוונת בעצם אתה לא מספיק יציב ורציני, מה שמעיד שהיא רוצה אדם רציני, יציב רגשית, וכזה שאינו משחק משחקים. למה משחקים לא עובדים במציאת זוגיות? אליעד מדגיש באופן חד משמעי שמשחקים של רוצה - לא רוצה, חם - קר ומניפולציות רגשיות אינן עובדות בקשר רציני. הוא מסביר שהסיבה העיקרית שבחורות נרתעות מגברים שעושים מניפולציות היא שבתת - מודע הן מזהות שמדובר באדם לא אמין ולא יציב. לפי אליעד, בחורה רצינית רוצה בן זוג שהיא יכולה לסמוך עליו לחלוטין, כזה שיציג לה עמדה ברורה של אני רוצה אותך ולא יפחד להודות ברגשותיו. המשחקים אמנם יכולים לעבוד לזמן קצר, אך בטווח הארוך, הם תמיד מתגלים והורסים את הקשר. מה הקשר בין זוגיות מוצלחת לבין להיות עצמך? אליעד אומר שהדרך הטובה ביותר למצוא זוגיות רצינית היא להיות כן ואמיתי לגמרי. הוא מתייחס למצב בו בחור לא בטוח ברצונותיו, מתלבט, ועושה את הרושם של אדם לא רציני. הוא מדגים כיצד הבחורה מזהה זאת אפילו מבלי שתאמר מילה, פשוט מהבעת הפנים ומההתנהגות הכללית של הבחור. הבחורה חשה אינטואיטיבית כאשר הבחור לא באמת מתכוון למילים שלו. אליעד מדגיש את הצורך בשינוי פנימי אמיתי - לפסיק להתעסק במחשבות של אגו או משחקים של רצון וכוח, ופשוט להיות כן לחלוטין לגבי הרצונות האמיתיים שלך. איך לשנות את הגישה שלך לזוגיות? אליעד מציע פתרון פרקטי לבחור: להכיר את המקומות בחיים שבהם הוא נוטה לשחק משחקים, ולזהות את ההקצנות בהתנהגותו. אם הוא נוטה להגיד ...

אימון אישי לזוגיות , להכיר בת זוג, ספיד דייטינג, להתחיל עם בחורות, פחד להתחיל עם בחורה, הכרויות, איפה להכיר בחורה? איך להתחיל עם בחורה? פחד מדחייה, אימון למציאת זוגיות, חרדה חברתית מה מונע ממך להכיר בת זוג? הסיבה המרכזית שמונעת מרוב האנשים להכיר בת זוג ולהצליח ביצירת זוגיות היא חוסר מיקוד פנימי ברור וספק עצמי מתמשך. לפי אליעד כהן, אחת הבעיות הנפוצות היא שהאדם אינו סגור לחלוטין על המטרה שלו. הוא נותן דוגמה נפוצה לכך שאנשים מחזיקים בשתי מטרות סותרות: מצד אחד, הם רוצים מאוד להכיר בת זוג, ומצד שני, הם מנסים לשכנע את עצמם שהם יכולים להסתדר בלי זוגיות בכלל. המטרות האלו סותרות זו את זו, כמו אדם שאומר לעצמו שהוא רוצה לחסוך כסף ומיד אחר כך מתלונן שהוא רוצה לבזבז כסף. כל עוד האדם נמצא בקונפליקט הפנימי הזה, הוא לא יוכל להשיג את מטרתו בצורה יעילה. למה חשוב שתהיה לך מטרה ברורה בזוגיות? אליעד מדגיש שמטרה ברורה היא חיונית להתקדמות ממשית בחיים בכלל ובזוגיות בפרט. כאשר לאדם יש מטרה ברורה, הוא מתעורר בבוקר עם תוכנית פעולה ברורה: אני רוצה להכיר בת זוג. הוא פועל בכל האמצעים האפשריים כדי לממש זאת. אם לעומת זאת, הוא מתעורר ומתחיל לפקפק או לחשוב שאולי בכלל לא צריך זוגיות, הוא מיד מאבד את המוטיבציה שלו ואת האנרגיה לפעול. אליעד מציין שכאשר יש לך מטרה, עליך לעשות כל מה שצריך כדי להשיג אותה, בלי להסיח את דעתך במחשבות הפוכות או מנוגדות. מהי הסיבה המרכזית לפחד להתחיל עם בחורות? פחד מדחייה הוא אחת הסיבות המרכזיות שבגללן אנשים מתקשים להתחיל עם בחורות. אליעד מתאר שברגע שאדם מנסה לגשת למישהי, מיד עולות מחשבות כמו מה היא תחשוב עליי? או האם היא תדחה אותי?. המחשבות האלו מונעות ממנו אפילו לנסות לגשת ולהתחיל שיחה. אליעד מדגיש שהפחד מדחייה הוא פחד טבעי, אך אם האדם לא יתגבר עליו, הוא לעולם לא יצליח לפתח זוגיות . הדרך להתגבר על פחד מדחייה היא קודם כל להכיר בו, להבין שזו המחשבה העיקרית שחוסמת אותך, ואז לשאול את עצמך - מה המחיר של אי - פעולה? האם אתה מוכן לשלם את המחיר ולהישאר לבד? איך תוכל להגדיל את הסיכוי להכיר בת זוג? אליעד ממליץ להגדיל באופן משמעותי את כמות האינטראקציות החברתיות שלך, בעיקר על ידי הצטרפות למסגרות חברתיות שבהן נמצאות בחורות שמעניינות אותך. לדוגמה, אם אתה מתעניין במוזיקה, תצטרף למסגרות חברתיות שקשורות למוזיקה. הוא ממליץ לבחור ... מתאימות. הוא מדגיש שחלק מהבעיה היא ההרגל של האדם להמציא לעצמו תירוצים למה לא להצטרף למסגרת: אין לי איפה ללכת, אני לא יודע איך להתנהג שם, אני מפחד לדבר עם אנשים. לכן, צריך להיות כן עם עצמך ולהגדיר בדיוק מה הסיבה שמונעת ממך להצטרף. לאחר מכן, להתמודד איתה ישירות. האם ספיד דייטינג הוא אופציה טובה להכרויות? אליעד ממליץ בחום לנסות ספיד

... שלום, מהו גישור? איך עושים שלום? נוסחה לעשות שלום, שלום בית, מגשר משפחתי, מגשר זוגי, גישור משפחתי, גישור זוגי, זכות השיבה, התמודדות עם מריבות, אימון למציאת זוגיות איך עושים שלום ... שהרצון שלו הוא זכות השיבה לארץ מסוימת. אליעד אומר שצריך להבין למה הוא רוצה את הזכות הזאת. כשהוא מסביר שהסיבה היא תחושת ביטחון, כבוד, או צורך בזהות, אפשר ... הוא מוחלט והוא מוכן אפילו להילחם למענו. אדם שאומר אני לא מוכן לוותר על הרצון שלי, לא משנה מה - הוא אדם שאיתו אין אפשרות לדבר, לפחות כל עוד הוא אוחז ברצון ... לא יוכל להגיע לשלום אמיתי. איך יוצרים שלום בין אנשים או בין קבוצות? אליעד מדגיש שהדרך ליצור שלום, בין אם בבית, בין אם בזוגיות, או אפילו בין מדינות וקבוצות לאומיות, היא באמצעות זיהוי המהות שמאחורי הרצונות, ולא היצמדות לצורות ספציפיות. לדוגמה, כשיש סכסוך זוגי, כל צד יאמר מה הוא ... שהוא רוצה להשיג, ורק אז מחפשים פתרון שיענה על הצורך הבסיסי של שניהם. לפי אליעד, תהליך זה נכון תמיד, בכל סוגי הגישור: זוגי, משפחתי או פוליטי. ...

... זוגיות, איך לחפש זוגיות? האם אני מתאים להיות בזוגיות? מה צריך לעשות כדי להיות בזוגיות? איך למצוא זוגיות טובה? למה אני לא מוצא זוגיות? איך למצוא את הזיווג שלי? איך למצוא את האחד? להכיר את הנפש התאומה, אימון למציאת זוגי למה יש אנשים שלא מצליחים למצוא זוגיות? רבים מחפשים זוגיות שוב ושוב, אך נשארים לבד. מנגד, אחרים נמצאים כבר בתוך זוגיות אך עדיין חווים תסכול ותחושת חוסר. אליעד כהן מסביר שהבעיה בשני המקרים נובעת מאותה נקודה בסיסית: תפיסה מוטעית לגבי מהות הזוגיות. זוגיות אינה דבר שמתרחש סתם כך, אלא היא תוצאה של תנאים מסוימים שחייבים להתקיים קודם לכן. מהו הסיפור על העץ של רבי נחמן ואיך הוא מתקשר לזוגיות? אליעד מספר על סיפור של רבי נחמן: קבוצת אנשים שמעה על עץ מופלא שכל הדברים הטובים בעולם נמצאים תחתיו. הם ניסו להגיע לעץ אך ... ערוכים לכך ואין להם את התכונות הנדרשות. הסיפור מלמד שלא מספיק לדעת איפה נמצא הדבר הטוב (במקרה שלנו: זוגיות טובה), אלא יש לפתח תכונות מסוימות כדי לזכות בה. זוגיות טובה אינה מחכה למי שלא מוכן לה, ויש צורך להשקיע בעבודה פנימית ולרכוש את היכולות המתאימות. האם זוגיות טובה היא תוצר של חיפוש או של התפתחות אישית? אליעד כהן מסביר כי זוגיות טובה היא תוצאה של פיתוח עצמי. רוב האנשים חושבים שעליהם פשוט למצוא את האדם המתאים, אך זו טעות. זוגיות טובה קיימת כאשר לשני בני הזוג טוב מאוד יחד, ולא רק לצד אחד. לדוגמה, הוא מזכיר את הסרטון שבו סבתא אומרת לנכדתה: את בסדר גמור, אבל למה שמישהו מצוין יבחר בך? את צריכה להיות מצוינת כדי למשוך אדם מצוין. כלומר, איכות הקשר מושפעת מרמת הפיתוח האישי של כל אחד מבני הזוג. איך דוגמת חדר הכושר ממחישה את עניין הציפיות? כדי להמחיש את הנקודה, אליעד משתמש בדוגמה של אימון בחדר כושר. אדם שמתאמן בצורה בסדר גמור לא יכול לצפות לתוצאות יוצאות דופן. תוצאות מצוינות דורשות השקעה מצוינת. אותו עיקרון נכון לגבי זוגיות: אנשים שמשקיעים מאמץ בינוני לא יכולים לצפות לזוגיות חלומית ומושלמת. מדוע קבלת דבר בחינם עלולה להיות מסוכנת? לפעמים אדם מקבל יותר ממה שהשקיע, אך אז קיים סיכון שמה שניתן בקלות ... לפי המאמץ וההשקעה האמיתיים שלך, מאשר להסתמך על מזל או על קיצורי דרך. למה חשוב להרגיש טוב עם עצמך לפני זוגיות? אליעד מסביר שככל שאדם מרגיש רע עם עצמו ומלא בתחושת חסר פנימית, כך יתקשה למצוא זוגיות יציבה וטובה. אדם שחולה במצב קשה מאוד, יתקשה למצוא רופא שיציל אותו, וכך גם אדם במצב נפשי גרוע יתקשה למצוא בן זוג שימלא את החלל שבו. איך איזון בין חיבור לעצמך ולזולת משפיע על הזוגיות? חשוב שיהיה לך טוב לבדך, אך גם שתדע לגרום לאחרים להרגיש טוב במחיצתך. זוגיות טובה נוצרת כאשר אדם משלב בין ביטחון עצמי ותחושה טובה עם עצמו לבין יכולת אמיתית להיות אמפתי, תומך ומעניק לאחרים. כך אנשים אחרים מרגישים שנעים להם להיות במחיצתך ...

... להפוך מידידה לחברה? אימון לזוגיות, איך לגרום לבחורה לרצות אותך? איך לגרום לבחורה לאהוב אותך? איך להתחיל עם בחורה? אמנות הפיתוי, זוגיות, איך לשכנע בחורה? להיות יותר מידידה איך להפוך מידידה לחברה? איך לגרום לבחורה לרצות אותך? אליעד מתחיל את השיחה עם שאלת סיטואציה על מנת להבין את הדינמיקה בין שני אנשים במערכת יחסים. במהלך השיחה, אחד הצדדים משתף את אליעד בסיפור של קשר עם בחורה שהיה בעיקר וירטואלי אך כולל גם שיחות אינטנסיביות בטלפון ובסופו של דבר התפוצץ. אליעד מסביר שמדובר בקשר שיש בו רגשות מעורבים, והוא מסביר כי בחורה לא תשלח הודעה המון מזל טוב ללא שיש לה רגשות כלפי האדם. לאורך השיחה, אליעד מבצע ניתוח של המצב שבו הבחורה לא בטוחה אם היא רוצה את האדם כבן זוג, אך עדיין יש לה רגשות כלפיו. הוא מציין כי הדבר החשוב ביותר הוא להבין מדוע היא לא רוצה אותו כבן זוג, ושזו שאלה שהיא עשויה לא לרצות לשאול ישירות, אבל צריך להבין את הסיבות לכך. אליעד מדבר גם על הצורך להחמיר את הקשר כדי להפוך את הידידות לזוגיות, על ידי זיהוי חסרונות והפיכת היתרונות ליותר ברורים. הוא מסביר כי אם הוא יתמקד בחוזקותיו, ויתאים את עצמו למה שהיא רוצה, יוכל לשפר את הסיכויים. כחלק מההסבר, אליעד מציע דרכים שונות לבחורה להוריד את המחסומים שלה ולגרום לה לראות את היתרונות בחברו. הוא מדבר על אפשרויות כמו שיחות אינטנסיביות יותר, החמרה של הקשר לידידות עם הזדמנויות להתקרב יותר רגשית, וניסיון ליצור מחויבות מצד הבחורה מבלי שהיא תרגיש זאת. לבסוף, אליעד מסביר כיצד להתאים את עצמו לצרכים של הבחורה או לשנות את עמדותיה כלפיו כך שתראה בו את היתרונות היחסיים, במטרה להצליח להחמיא את כל יתרונותיו ולהפוך את הידידות לקשר זוגי. איך לשכנע בחורה איך לגרום לבחורה לרצות אותך? איך להפוך ידידה לחברה? המרדף אחר זוגיות יחסים בין ידידים תכנים לשיחות זוגיות כיצד לשפר