איך לקבל החלטות כשיש רצונות מנוגדים?

כאשר אדם מתלבט בין שתי אפשרויות שונות, כמו במקרה שהוא מתלבט אם לעבוד או לנוח, הוא מוצא את עצמו לעיתים קרובות מבולבל ולא מסוגל לקבל החלטה. הסיבה לכך היא שהוא שואל את עצמו "מה אני רוצה?" במקום לשאול את השאלה המדויקת יותר "מה אני רוצה יותר?". אליעד כהן מסביר ששינוי קטן בניסוח השאלה יכול להוביל להבנה טובה יותר של מה שבאמת רוצים, ולהקל על קבלת ההחלטה.

לדוגמה, אם האדם שואל את עצמו "האם אני רוצה לעבוד או לנוח?", הוא עשוי לגלות שהתשובה לשאלה הזו היא בעצם "אני רוצה גם לעבוד וגם לנוח". הסיבה לכך שאנשים מתקשים להחליט היא כי הם באמת רוצים גם את האפשרות האחת וגם את השנייה. כך יוצא שהשאלה המקורית לא מובילה להחלטה ברורה, אלא רק מבלבלת יותר.

מדוע השאלה "מה אני רוצה יותר" פותרת את הבעיה?

אליעד כהן מסביר שברגע שהאדם משנה את השאלה ל"מה אני רוצה יותר?", הוא למעשה מכריח את עצמו לדרג את הרצונות שלו ולגלות לאיזו אפשרות הוא מתחבר יותר. השאלה הזאת מחייבת את האדם להתמודד עם הבחירה האמיתית שבפניו ולדרג את החשיבות היחסית של כל אחת מהאפשרויות.

האם זה תמיד עובד בצורה פשוטה?

לעיתים האדם ירגיש שהוא לא יודע מה הוא רוצה יותר. במצב כזה, אליעד מציע שהאדם ינסה לבחור בצורה אקראית, כי עצם הבחירה תוביל לתובנה לגבי מה הוא באמת מרגיש. כאשר אדם בוחר משהו אקראי, הוא מיד מרגיש אם הבחירה נוחה לו או שהוא מרגיש חוסר נוחות מהבחירה, וכך מגלה מה באמת הוא רוצה יותר.

מהי הטעות הנפוצה בקבלת החלטות לפי אליעד כהן?

הטעות העיקרית היא להתמקד בשאלה הכללית "מה אני רוצה?". שאלה זו היא כללית מדי ולא עוזרת לאדם להבחין בין שני רצונות מנוגדים. היא מאפשרת לו להיות "תקוע" באותו מצב של חוסר החלטה. אליעד מדגיש שהשאלה המדויקת יותר "מה אני רוצה יותר?" היא זאת שמאפשרת בהירות, דיוק וקבלת החלטות.

מה קורה אם האדם עדיין לא יודע מה להחליט?

אם למרות השאלה המדויקת האדם עדיין לא מגיע להחלטה ברורה, אליעד כהן ממליץ לנסות לחשוב מה האדם לא רוצה. למרות שזה נשמע כמו שינוי מינורי, ההתמקדות במה האדם לא רוצה עשויה לחדד את הרצון האמיתי שלו. לדוגמה, אדם יכול להבין שהוא לא רוצה להרגיש עייף או שהוא לא רוצה להרגיש אשם כי לא עבד, וזה יעזור לו להבין טוב יותר מה הוא באמת מעדיף לעשות.

למה שינוי ניסוח השאלה משפיע על ההחלטה?

אליעד כהן מדגים שהרבה מההתלבטויות של אנשים נובעות מניסוח לא נכון של השאלות שהם שואלים את עצמם. שינוי קטן בניסוח השאלה יכול לחשוף את ההעדפות העמוקות יותר של האדם. השאלות שאדם שואל את עצמו מעצבות את התפיסה שלו לגבי המציאות ולכן ניסוח נכון של השאלה יכול לעזור לפתור דילמות.

איך תרגול השאלה הזאת יכול לשפר את קבלת ההחלטות?

ככל שאדם מתרגל יותר את השימוש בשאלה "מה אני רוצה יותר?", כך הוא הופך להיות מיומן יותר בזיהוי ההעדפות האמיתיות שלו ובקבלת החלטות מהירה וטובה יותר. זה עוזר לאדם להימנע מתחושה של בלבול ומתח מיותר בתהליכי קבלת החלטות יומיומיות וחשובות כאחד.

מה לעשות כאשר התשובה היא "גם וגם"?

אם אדם מוצא את עצמו עונה על השאלה "מה אני רוצה יותר?" בתשובה "גם וגם", אליעד כהן מציע להבין שזהו בדיוק מקור הבעיה - התשובה הלא חד - משמעית. במקרה כזה, כדאי לנסות להוסיף שאלה נוספת, למשל "מה אני רוצה יותר ברגע זה?", או "מה אני מעדיף בטווח הארוך יותר?", וכך להגיע לתשובה יותר ברורה ומעשית.

אליעד כהן מציע לסיכום, שהמפתח להחלטות טובות וברורות נמצא בדיוק בשאלות שאנחנו שואלים את עצמנו, והמיומנות המרכזית היא לדעת לשאול את השאלה הנכונה שמובילה להחלטה מדויקת ובהירה יותר.