... האם יש פתרון לבעיה? לאיזה בעיות אין פתרון? האם יש בעיות שאין להן פתרון? האם יש בעיות ללא פתרון? האם יש שאלות ללא תשובה? רצון לפתרון מוחלט מה יותר חשוב מאשר למצוא פתרון ...

... מישהו יותר טוב מביבי, יש לך מישהו יותר טוב מביבי, בעיה ללא פתרון, להודות שיש בעיה ללא פתרון , לא להדחיק בעיות מהי הבעיה המנטלית בבחינת פתרונות? הבנת המנגנון הפסיכולוגי מאחורי הערכת מצבים כאשר אנו מנתחים את הדרך שבה אנשים מתייחסים למצבים שונים בחיים, ניתן לזהות ...

... בלי פתרון, בעיות ללא פתרון, מה לעשות כשיש בעיה בלי פתרון? איך לפתור בעיות בלי פתרון? כשאין פתרון אין רצון, הרצון תלוי בפתרון הבעיה, להיות בטוח ...

... בעיות ללא פתרון, איך לפתור בעיות ללא פתרון? מה לעשות כשאין פתרון לבעיה? בעיה מהחלל הפנוי, שאלות מהחלל הפנוי, זיהוי שורש הבעיה, האם יש פתרון לבעיה? האם יש בעיה ללא פתרון? האם יש בעיות שאין להן פתרון? שאלות מהחלל הפנוי מה לעשות כשאין פתרון לבעיה? כאשר אדם נתקל בבעיה שהוא לא ...

... איך לא להיתקע בלופ מחשבתי? איך לצאת מלופ מחשבתי? למה יש שאלות בלי תשובה? למה יש בעיות בלי פתרון?

... גם כן טוב, התמודדות עם קשיים, התמודדות עם קושי גדול, מה לעשות כשאין פתרון? מוטיבציה להתמדה, קצת גם כן טוב, מה אתה כן יכול לעשות? התמודדות בחיים, איך להתמודד עם קושי? איך להתמודד עם קושי כשאין פתרון ברור? אליעד כהן מסביר בהרצאה זו את הגישה להתמודדות עם קשיים, במיוחד במצבים בהם נדמה שאין פתרון מיידי או ברור לבעיה. הוא מדגיש את העיקרון המרכזי, לפיו מעט גם כן טוב, כלומר, אם אינך יכול לפתור את הבעיה בשלמותה, עליך לנסות ולפעול בצורה חלקית או הדרגתית, מאחר וזה טוב יותר מלא ... מי אמר שאני באמת רוצה את זה?, המוח עונה לו מיד שהוא בטוח בכך לחלוטין. אליעד מדגים זאת עם השאלה האם יש לי יד?, ומסביר שבאותה קלות שבה אתה בטוח שיש לך יד, אתה יכול להיות בטוח לחלוטין שאתה רוצה שיאהבו אותך. אליעד ממשיך להסביר שכאשר יש לך ודאות של 100%, אתה מתקשה מאוד להטיל ספק, והדבר נתפס כמו ניסיון לעשות טריק עצמי. למרות זאת, הוא מדגיש שיש דרכים לפתור גם את המקרים האלו, על ידי פירוק הסיפור לתת - סיפורים קטנים יותר, שבהם יש סיכוי גבוה יותר שתוכל להטיל ספק. כיצד לפרק בעיות גדולות לתתי - בעיות? אליעד ממליץ על תהליך של פירוק הבעיה הגדולה לבעיות קטנות יותר ופשוטות יותר לטיפול. הוא מביא כדוגמה את הרצון של האדם לקבל ... אותי? איך אני מגדיר אהבה? האם זה מתבטא בצורה ספציפית? כאשר אדם ישאל את עצמו שאלות מסוג זה, הוא יגלה פתאום שהוודאות שלו פוחתת מעט, וכך נפתח מרווח להטיל ספק בבעיה. אליעד מוסיף הסבר לפיו גם אם אתה מרגיש שאתה לא מסוגל לערער לגמרי את הבעיה, תמיד יש משהו קטן יותר, גרגיר זעיר של ספק שאתה יכול לעורר, ומשם להתחיל את ... במקום לנסות לערער את הסיבה עצמה. לדבריו, לפעמים קל יותר לשאול האם חייבים להרגיש רע כשלא מקבלים מה שרוצים, מאשר להטיל ספק בעצם הרצון עצמו. מה לעשות כשמרגישים שאין פתרון בכלל? אליעד מתאר מצב שבו אדם מרגיש שאין פתרון לבעיה מסוימת, אך הוא טוען בתוקף שתמיד יש לפחות דבר אחד קטן שהאדם ... החשוב שעדיף להתקדם קצת מאשר לא להתקדם בכלל, ושתמיד קיימת אפשרות, גם במצב קשה ומסובך ביותר, לעשות צעד קטן שיחולל תנועה ושינוי במצב. איך להתמודד עם קושי גדול? מה לעשות כשאין פתרון? כיצד למצוא מוטיבציה להתמדה? איך לפרק בעיות גדולות? כיצד להתגבר על ייאוש בחיים? איך להטיל ספק באמונות מגבילות? ...

... תקוע רוחנית, איך להתקדם? האם אפשר להרגיש טוב? מה לעשות כשאין פתרון? איך לדעת מה נכון? איך להרגיש טוב? חלק 1 באיזה דרך לבחור כשמרגישים תקועים רוחנית? אליעד כהן מסביר ... השאלה איך להרגיש טוב ואיך לדעת מה באמת נכון. מה לעשות כשאין פתרון ואתה לא יודע מה נכון? אליעד מדגיש שכאשר אדם נתקל במצב בו אין פתרון ברור, הדבר הנכון ביותר לעשות הוא קודם כל לבדוק לעומק את האמת. הוא משתמש בדוגמה פשוטה ויומיומית: אם אדם ... בו או עובר לחדר אחר. באותה צורה, כשיש לאדם בעיה רוחנית או פסיכולוגית והוא לא בטוח מה נכון לעשות, עליו לבחור בעיה אחת ולהתחיל לפרק אותה לעומק, ולא לנסות לפתור את כל הבעיות יחד בבת אחת. לדוגמה, אליעד מתאר מצב בו הוא מציע לאדם לבחור רק דבר אחד שירצה לשנות בחיים, בזמן שכל השאר ... מסביר שאם אדם נתקע לאורך זמן, כנראה שהוא מנסה לפתור את הבעיה ברמה שטחית מדי. התקדמות אמיתית דורשת להיכנס פנימה לעומק העניין, לשאול שאלות בסיסיות יותר ויותר, עד ... שגם המחשבה הכל סיפור היא בעצמה סיפור. המפתח לפתרון הוא לבדוק כל סיפור לגופו ולשאול: מאיפה מגיעות המחשבות שלי?, מי יצר את הסיפור הזה?, למה דווקא הסיפור הזה ... האמת הנסתרת שמעבר לכל הסיפורים הפנימיים. האם הפתרון להרגשה רעה הוא רק אמונה? לבסוף, אליעד מסביר שכל פתרון שמוצע הוא בסופו של דבר סוג של אמונה. גם להגיד רע לי זו אמונה, וגם להגיד אני רוצה לפתור את זה זו אמונה. לכן, הפתרון היחיד שמוצע הוא לחקור את האמונה עצמה ולבדוק לעומק את ההנחות היסודיות שמנהלות את האדם. ההצעה המעשית של ... הדרך הרוחנית הנכונה? מה לעשות כשמרגישים שאין פתרון? האם אפשר להשתחרר ממחשבות שליליות? איך לבדוק את האמונות שלי? מה לעשות כשהכל נראה כסיפור? איך להתקדם ...

... מרגיש תקוע רוחנית, איך להתקדם? האם אפשר להרגיש טוב? מה לעשות כשאין פתרון? איך לדעת מה נכון? איך להרגיש טוב? חלק 2 איך להתמודד עם תחושה של תקיעות רוחנית? אליעד כהן מדבר על אנשים שחווים תחושה של ... מה חסר לך כדי להשיג את המצב הרצוי הזה? הוא מדגיש כי הבעיה המרכזית היא לא עצם העובדה שלא אוהבים אותך, אלא העובדה שאתה לא מצליח להביא את עצמך למצב שבו יאהבו אותך. כלומר, עצם האמונה שיש אפשרות ... מעידה על כך שאתה לא יודע איך להשיג את המטרה הזאת. מכאן, הפתרון הוא לבדוק באופן מעמיק מה בדיוק מונע ממך להשיג את המטרה. איך להתמודד עם תחושת חוסר פתרון? אליעד ממשיך ומסביר שהרבה אנשים מרגישים שאין פתרון לבעיות שלהם. הוא נותן דוגמה של אדם שמתלונן שהחיים רעים, או שהוא הולך למות. אליעד שואל אותו: מה הבעיה בזה שאתה הולך למות? מדוע אתה מניח שמוות הוא רע? המטרה כאן היא לגרום לאדם לבדוק את ההנחות הבסיסיות שלו ולהטיל ספק במחשבותיו ... למה אתה מרגיש כך, תוכל לפעול בצורה חכמה יותר. אולי תמצא פתרון, ואולי תגלה שבכלל אין צורך בפתרון - כי הבנת המציאות תאפשר לך להשלים עם המצב או לשנות אותו בהתאם. לסיכום, אליעד כהן מציע גישה פרקטית אך מעמיקה להתמודדות עם תחושות של תקיעות רוחנית, ספק עצמי, ומצבים שבהם נדמה שאין פתרון. העיקרון המרכזי הוא הטלת ספק והבנה מעמיקה של המחשבות והתחושות שלך, כדי להגיע לאמת מדויקת יותר, שמאפשרת לך להתקדם באמת ולא רק לברוח מהרגשות השליליים. איך להתקדם כשאני תקוע רוחנית? מה לעשות כשאין פתרון לבעיה? איך לדעת מה נכון עבורי? האם להטיל ספק זה לשקר לעצמי? למה אני מרגיש רע? איך להרגיש טוב יותר עם עצמי? איך להתמודד ...

... מוחלטת, מועקה יחסית, מה לעשות כשאין פתרון? איך להתמודד עם מועקה? מה לעשות עם תחושה רעה? איך לפתור כל בעיה? תחושות רעות, תחושות טובות, התמודדות עם מועקה מה עושים כשמרגישים מועקה ואין לה פתרון? כאשר יש תחושה של מועקה או תחושה רעה, והאדם לא מצליח למצוא פתרון או להבין את מקור התחושה, אליעד כהן מסביר מהי ... חושב שיש דרך לגלות, עליו לחפש את הדרך ולפעול לפיה. אם האדם חושב שאין דרך לגלות, עליו להחליט האם יש דרך אחרת להשתחרר מהתחושה, או לקבל את המצב כפי שהוא. האם אתה בטוח שאין פתרון למועקה שלך? אליעד מדגיש כי כשאדם נמצא במצב של מועקה והוא לא מוצא פתרון, עליו לבדוק היטב אם הוא באמת מאמין שאין פתרון. אם האדם באמת חושב שאין פתרון, אליעד מציע לו לבדוק שוב ושוב, שלוש פעמים לפחות, האם הוא באמת בטוח שאין פתרון. אם התשובה היא שעדיין יש ספק, האדם צריך להמשיך ולנסות לחפש פתרון, כי אולי הוא עדיין לא בדק את כל האפשרויות שעומדות בפניו. לעומת זאת, אם האדם בטוח לחלוטין שאין פתרון, הוא יכול להגיע למצב שבו המועקה כבר לא ... לעשות הכל כדי להשתחרר מהמצב הזה. אליעד מסביר עוד, כי במועקה יחסית, האדם עדיין יכול למצוא דרכים להתמודד עם המצב ולהשתחרר ממנו באופן חלקי, ולכן הוא ממשיך לחפש פתרונות. מה לעשות כאשר אי אפשר לדעת את מקור ... עליו לשאול את עצמו האם אני יכול לדעת מה גורם לתחושה הרעה? אם התשובה היא כן, עליו לבדוק ולהמשיך לחפש את המקור. אם התשובה היא לא, עליו לעבור לשאלה הבאה: האם אפשר לפתור את המועקה בלי לדעת את מקורה?. אם כן, האדם צריך לפעול לפתרון התחושה הרעה. אם לא, על האדם לבדוק שוב לעומק האם באמת אין פתרון. מה לעשות כשאין פתרון למועקה? אליעד מסביר כי אדם יכול להגיע למסקנה שאין פתרון למועקה שלו, רק אם בדק לעומק את כל הפתרונות האפשריים. אם האדם לא ניסה את כל הפתרונות, אסור לו להגיד שאין פתרון. יחד עם זאת, הוא מבהיר שגם אם אדם לא ניסה את כל האפשרויות באופן פיזי, הוא יכול לדעת שאין פתרון אם הוא מבין את המהות האמיתית של הבעיה. למשל, אם אדם מרגיש חוסר פנימי בסיסי, אז גם אם יציעו לו פתרונות חיצוניים כמו לאכול מאכל מסוים או לבצע פעולה חיצונית, זה לא יפתור את הבעיה הפנימית. אליעד ממליץ לאנשים להיות כנים עם עצמם ולבדוק לעומק מה באמת יפתור את הבעיה. הוא מבהיר שאם האדם מבין לעומק את הבעיה, הוא יכול לדעת מראש אילו פתרונות עשויים לעזור ואילו פתרונות לא יהיו יעילים בכלל. האם תמיד קיים פתרון למועקה? לפי אליעד, יש אפשרות תיאורטית לשכנע את עצמך שתמיד קיים פתרון כלשהו, אפילו אם לא גילית אותו עדיין. עם זאת, ...

... השכל לטיפול בהפרעות נפשיות, איך לפתור הפרעות נפשיות קשות ללא פתרון? איך לטפל בבעיות ללא פתרון? מה לעשות כששום טיפול לא עובד? מה לעשות כשאין פתרון? איך לפתח את השכל? משחקי חשיבה, איך לטפל במחלות נפשיות? טיפול בהפרעת אישיות איך לפתח את השכל לטיפול בהפרעות נפשיות? ההרצאה עוסקת בהתמודדות עם הפרעות ... אלו, שניסו המון שיטות טיפול ולא הצליחו להיפטר מהבעיה הנפשית שלהם. השאלה המרכזית שעולה היא: מה עוד ניתן לעשות כששום טיפול לא עובד? ההמלצה של אליעד היא לפתח את השכל, ולהתמקד בשכל כגורם מרכזי שיכול לעזור להתמודד עם כל בעיה נפשית. הוא מציין כי מדובר בשריר שצריך לאמן אותו, וכל אדם יכול לפתח את השכל כדי להקל על עצמו בהתגברות על בעיות נפשיות. מה זה אומר לפתח את השכל? אליעד מדגיש שהפיתוח של השכל הוא תהליך שמצריך פעילויות שמאתגרות את המחשבה בצורה משמעותית. הוא טוען כי פעילויות כמו לימוד שפות ... ואליעד טוען כי ככל שנאמן את השכל, הוא יתחזק ויעזור לפתור בעיות נפשיות בצורה טובה יותר. הוא מציין גם שש - בש כמשחק שדורש לא רק מזל, אלא גם תכנון אסטרטגי ויכולת חישוב, ולכן הוא מהווה כלי טוב לפיתוח השכל. למה לפתח את השכל עוזר לפתרון בעיות נפשיות? אליעד מסביר כי ככל שלאנשים יש יותר שכל, הם יכולים להתמודד עם בעיות בצורה יותר יעילה. פיתוח השכל עוזר להבין את הרגשות בצורה בהירה יותר ולפתור את הבעיות הנפשיות בצורה מושכלת. השכל מסייע להבין את הרגשות ולשלוט בהם, מה שמוביל לפתרון בעיות רגשיות ונפשיות בצורה מעמיקה יותר. איך זה עובד? הפתרון לפעמים עשוי להיות שכלי. אליעד מציין כי בעיה נפשית קשה יכולה להתפרש ולפתור על ידי חיזוק השכל, מה שמוביל להבנה טובה יותר של הרגש. הוא לא נכנס לוויכוחים על מה קדם למה - השכל או הרגש, כי מבחינתו הם לא נפרדים, והם משפיעים אחד על השני. ההמלצה של אליעד היא שחיזוק השכל יכול להקל על פתרון כל בעיה, כולל בעיות נפשיות ורגשיות. גם אם יש לאדם התמכרות, דיכאון או חרדה - פיתוח השכל יכול לעזור להילחם בהן בצורה אפקטיבית. מה עושים אחרי שהבנו את זה? השלב הבא הוא להתחיל לחפש ... אין ספור שיטות טיפול, אך עדיין לא הצליחו להיפטר מהבעיה הנפשית שלהם. השאלה שעולה היא: מה עוד ניתן לעשות כששום טיפול לא עובד? ההמלצה שלו היא לפתח את השכל, תוך הדגשה שיש דבר אחד שיכול לעזור להתמודד עם כל בעיה נפשית - לפתח את השכל. אליעד מסביר שמדובר בשריר שצריך לאמן, ובעצם כל אדם יכול לפתח אותו כדי להקל על עצמו בהתגברות על בעיות נפשיות. מה זה אומר לפתח את השכל? אליעד מציין שפעילויות כמו לימוד שפות חדשות או צפייה בטלוויזיה לא תורמות לפיתוח השכל, כי הן אינן מאמצות אותו בצורה משמעותית. ... ככל שנאמן את השכל, הוא יהיה חד יותר ויכול לעזור בפתרון בעיות נפשיות. מדובר לא רק במשחקי חשיבה מובהקים, אלא גם בכל פעילות שמאתגרת את החשיבה, אפילו משחקים כמו שש - בש שדורשים אסטרטגיה ויכולת חישוב. למה לפתח את השכל עוזר לפתרון בעיות נפשיות? הסיבה לכך שחשוב לפתח את השכל היא שהשכל משפיע ישירות על היכולת לפתור בעיות, כולל בעיות נפשיות ורגשיות. ככל שיש לאדם יותר שכל, הוא יכול להתמודד עם בעיות בצורה יותר יעילה. אליעד מדגיש שמי שיש לו יותר שכל, יש לו גם יכולת להבין את רגשותיו בצורה בהירה יותר, ולפתור את הבעיות הנפשיות בצורה מושכלת. איך זה עובד? הפתרון יכול להיות שכלי. כלומר, לפעמים