אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה הביטחון העצמי ✔NLP / שכנוע - רצון לקבל / רצון לתת - איך למכור יותר? איך לשכנע לקוחות? איך לגרום למישהו לבקש עזרה ממך? איך להתמודד עם מישהו שמתבייש...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🖨NLP / שכנוע - רצון לקבל / רצון לתת - איך למכור יותר? איך לשכנע לקוחות? איך לגרום למישהו לבקש עזרה ממך? איך להתמודד עם מישהו שמתבייש לבקש עזרה? איך לחזק את הביטחון העצמי של השומע?
וכאן אבאר עוד דרך, כיצד באפשרותך להשפיע על אנשים ולשכנע אנשים? וכיצד באפשרותך לגרום לאדם שיהיה לו אינטרס אישי להקשיב לך? והפעם אדבר על סיטואציה שבה אתה רוצה לגרום למישהו לבקש ממך משהו, ואתה חושב שהוא נמנע מלבקש ממך את הדבר, משום שהוא מרגיש שלא בנוח לבקש ממך את אותו הדבר.

וזה יכול להיות לדוגמה אדם שזקוק לעזרה כלשהי, והוא מתבייש לבקש ממך עזרה. ואתה רוצה לגרום לו לבקש ממך עזרה. או לדוגמה אדם שצריך את עזרתך וכיו"ב, אבל הוא מרגיש שהוא לא רוצה להפריע לך וכיו"ב. ואתה רוצה לגרום לו בדרך כלשהי, כן לבקש ממך את העזרה. או לדוגמה לקוח שאתה רוצה שהוא יבקש ממך עזרה, והוא מתבייש לבקש ממך עזרה וכיו"ב.

ובאופן כללי מדובר על מצב, שבו אתה רוצה לגרום למישהו, לבקש ממך שאתה תיתן לו משהו. והאדם מסרב לבקש ממך לתת לו את הדבר. והשאלה היא, איך אפשר לשכנע מישהו לבקש ממך משהו, למרות שהוא לא רוצה לעשות זאת?

ומי שיתבונן יראה, כי בעולם שלנו יש שני סוגים של רצונות. ויש רצון לקבל ויש רצון לתת. ורצון לקבל פירושו, שיש לאדם רצון שבו הוא רוצה לקבל ממישהו משהו. ורצון לתת פירושו, רצון שבו האדם רוצה לתת למישהו משהו.

ומי שיתבונן יראה, כי כאשר יש לאדם רצון לקבל, הוא מרגיש חלש ונחות וחסר ערך. כי הרצון של האדם לקבל משהו ממישהו, בעצם גורם לאדם להרגיש את החיסרון שיש לו, ביחס לאותו הדבר שאותו הוא רוצה לקבל, וגם ביחס לאותו האדם שממנו הוא מבקש לקבל את הדבר. וברגע שהאדם מבקש ממך עזרה, הוא בעצם מודה מול עצמו, שיש לו חיסרון כלשהו, ושהוא לא מאושר ולא שמח בחלקו. כי הרי הוא מבקש ממישהו משהו. וכאשר האדם נמצא במצב של רצון לקבל, הוא מרגיש סבל וחוסר אושר, מכך שהוא כאילו משפיל את עצמו ומודה בחיסרון שלו מול עצמו, והוא בעצם נצרך לבריות וצריך עזרה וסיוע מאדם אחר.

ולעומת זאת, יש גם רצון לתת. שבו האדם מרגיש סוג של נתינה. שהוא נותן מעצמו למישהו אחר. דהיינו, האדם מרגיש, שיש לו יותר מאשר לאדם האחר. ושהאדם האחר, צריך את מה שיש לו לתת. והאדם מרגיש סוג של מילוי ושל חיזוק הערך העצמי שלו וחיזוק של הדימוי העצמי שלו. כי הוא מרגיש שיש לו כוח של נתינה. וכאשר האדם מזדהה עם רצון לתת, הוא בעצם מרגיש את היתרון שיש לו, ביחס לאותו האדם האחר שהוא נותן לו.

ובכל מקרה ניתן להבין, שיותר קל לאדם לתת ולהעניק לאדם אחר, מאשר לקבל ולבקש עזרה וסיוע מאדם אחר. כי הנתינה יוצרת אצל האדם תחושה של שלמות ושל יתרון. והקבלה יוצרת אצל האדם תחושה של חוסר שלמות ושל חיסרון.

וזה בעצם אומר, שאם ברצונך לגרום למישהו לבקש ממך עזרה כדי שתוכל לעזור לו, לשם כך עליך להפוך את הרצון לקבל, לרצון לתת. דהיינו, עליך לגרום למציאות להיראות בצורה כזאת, שבה, הוא בעצם לא יראה כאילו הוא מבקש עזרה, אלא הוא יראה כאילו הוא מציע עזרה ועוזר לאדם אחר. דהיינו, עליך לגרום לאדם להרגיש שזה שהוא מבקש ממך את הדבר, הרי שבכך הוא לא נמצא בעמדת נחיתות מולך, אלא הוא נמצא בעמדת כוח ביחס אליך. או על כל פנים, שהוא נמצא בעמדה שווה אליך. אך העיקר הוא, שהוא לא ירגיש נחות וחסר ערך עם ערך נמוך, בעקבות זה שהוא מבקש ממך את העזרה.

ואיך באפשרותך לגרום למישהו להרגיש שהוא מציע עזרה, כאשר בעצם הוא מבקש עזרה? תשובה: על ידי זה שאתה מנמיך את עצמך ביחס אליו, ועל ידי זה שאתה יוצר את הרושם, שהוא יעשה לך טובה גדולה, אם הוא יבקש ממך עזרה.

ואת זה אתה עושה לדוגמה, על ידי זה שאתה אומר לאותו אדם, לדוגמה: אני אשמח מאוד לעזור לך / אני מאוד רוצה לסייע לך ( + המרת המילה לעזור במילה לסייע) / אני מאוד אשמח אם אוכל להסביר לך על המוצרים שלנו / אני מאוד אשמח שתאפשר לי להראות לך את המבחר של המוצרים שלנו / אני אשמח מאוד אם תסכים שאני אשתתף איתך בביצוע ה...

וכיו"ב דוגמאות שונות של משפטים, שבעצם הם משדרים לתת המודע של השומע, שיש לו כוח, ושזה אתה זקוק לו ולא הוא זקוק לך. ושהוא עושה לך טובה, אם הוא יאפשר לך לעזור לו. ושאתה מאוד רוצה לעשות את אותו הדבר, שאתה רוצה לעשות עבורו. ושאם הוא רק יסכים שתעשה את אותו הדבר, בכך בעצם הוא החזק והגיבור, יעשה אותך למאושר.

והרעיון הוא, שבעצם לוקחים את חוויית הקבלה של האדם ואת הרצון לקבל של האדם, וממירים אותו לחוויית נתינה ולרצון לתת. דהיינו, באפשרותך להציג את הדברים בצורה כזו, שתגרום לאדם להרגיש, שהוא בעצם עוזר לך ועושה לך טובה, אם הוא יאפשר לך לעזור לו ואם הוא יסכים וירשה לך, להסביר לו את מה שאתה רוצה להסביר לו וכיו"ב.

ועל ידי זה שאתה ממיר את החוויה של האדם, מחוויה של בקשת עזרה, לחוויה של הצעת עזרה. דהיינו, שהוא מציע לעזור לך, ושהוא עוזר לך בכך שהוא מאפשר לך לעזור לו. על ידי זה יש לאדם יותר אינטרס לבקש ממך את אותה העזרה והסיוע.

ועוד אחדד, כי רצוי גם להמיר את המילה "עזרה", בתיאור של הפעולה בפועל של אותה העזרה. ז"א שאם לדוגמה מדובר (מתחום חינוך ילדים) על ילד שברצונך לעזור לו לעשות שיעורי בית ולעזור לו ללמוד למבחן. אז בעצם העזרה היא, בכך שאתה עושה איתו שיעורי בית ולומד איתו למבחן. ואז במקום לומר לילד "אני אשמח שתבקש ממני לעזור לך בשעורי בית", במקום זה יש לומר "אני אשמח שתאפשר לי לעשות איתך את שעורי הבית ביחד". דהיינו, מסירים מהמשפט המקורי את המילה בקשה (תבקש) ואת המילה עזרה (לעזור), ובמקומם מדברים על הפעולה עצמה. דהיינו, שאתה מציג את הדברים, כאילו אתה עצמך רוצה שהדבר עצמו יקרה, בלי להזכיר את זה, שמדובר כאן על בקשת עזרה.

ואסביר יותר: המשפט שאומר "אני אשמח שתבקש ממני לעזור לך בשעורי בית", מצד אחד אומנם הוא מציג את הדברים בצורה כזו שאומרת, שאם הילד יבקש עזרה בשעורי הבית, הרי שבכך בעצם הוא נמצא בחוויה של נתינה כלפי ההורה שלו, שאמר שהוא מאוד רוצה ומאוד שמח לעזור לילד בשעורי הבית. אבל מצד שני, עדיין הדברים מוצגים בצורה כזו, שאתה מאוד תשמח, כאשר האדם השני יבקש ממך עזרה / יבקש שתעזור לו. דהיינו, מהצד של השומע, אומנם הוא מבין שהוא בעצם נותן לך משהו, כאשר הוא מבקש ממך עזרה. אבל עדיין הוא נמצא בחוויה של בקשת עזרה ממך.

ולכן, הדבר היותר נכון לעשות, זה גם ליצור אצל השומע תחושה של חוויית נתינה, מכך שהוא יבקש ממך את הדבר. אבל במקום להציג את זה בצורה שמשתמע שהוא מבקש ממך עזרה וסיוע, במקום זה רצוי להציג את הדברים בצורה כזו שישתמע, שהוא נותן / מרשה / מאפשר לך לעשות בפועל את הדבר שבעצם הוא היה צריך לבקש ממך כעזרה.

דהיינו, במקום לומר ללקוח "אני אשמח לעזור לך לבחור את המוצר הטוב ביותר עבורך", במקום זה רצוי לומר ללקוח "אני אשמח להסביר לך על המוצרים שלנו, כדי שתוכל ליהנות מהמוצר הטוב ביותר עבורך". או לדוגמה "אני אשמח אם תאפשר לי / תרשה לי להסביר לך על המוצרים שלנו". וכיו"ב ניסוחים שונים, שהם גם יוצרים סוג של בקשה אצל השומע ומגדירים את הסיטואציה כרצון לתת במקום רצון לקבל. אבל במקביל גם משמיטים את המילה עזרה ולבקש עזרה וכיו"ב, ובמקום זה אתה מבקש באופן ישיר מהאדם, לעשות את הדבר שאותו אתה רוצה שהוא יבקש ממך לעשות.

ועוד דוגמה: אדם מבוגר שמתבייש לבקש ממך עזרה להרים עבורו את סלי הקניות שלו וכיו"ב. באפשרות להציג את הדברים בצורה של "אני אשמח שתבקש ממני לעזור לך להרים את סלי הקניות". ואפשר לומר בצורה יותר עדינה, "אני אשמח SSשתבקש ממניSSS לעזור לך להרים את סלי הקניות" כאשר יש השמטה של "שתבקש ממני". ואפשר לומר בצורה עוד יותר עדינה "אני אשמח SSשתבקש ממני לעזור לךSSS להרים את סלי הקניות", עם השמטה גם של "לעזור לך".

ואם רוצים להיות עוד יותר מתוחכמים ולעשות את הדברים בצורה עוד יותר מקצועית, אז צריך בעצם להציג את ביצוע הפעולה של העזרה, כביצוע של פעולה שהיא לא קשורה לאדם שאתה עוזר לו.

לדוגמה: אדם מבוגר שאתה רוצה לעזור לו לסדר את החדר שלו, והוא מתבייש לבקש עזרה למרות שקשה לו וכיו"ב. אז כפי שאמרתי, אפשר לומר לו "אשמח לסדר את החדר שלך" או "אשמח שתרשה לי לסדר את החדר שלך". אבל הניסוח הזה, עדיין הוא בעייתי, בגלל המילה "שלך" שנמצאת בתוך הטקסט.

כי המילה שלך, יוצרת שייכות ומזכירה לשומע, שבעצם מדובר על זה שאתה מסדר את החדר שלו שזה בעצם עבורו. ולעומת זאת, אם תאמר "אשמח שתרשה לי לסדר את החדר" או...
איך לשכנע שכנוע איך אפשר לשכנע להשפיע ליהנות נייטרלי בניית ביטחון עצמי לגרום למישהו להיות בטוח בעצמי להתמודד לגרום למישהו להרגיש שהוא nlp nlp שכנוע איך לגרום איך לגרום לה איך לגרום לו איך לגרום ללקוח איך לגרום למישהו איך לגרום למישהו לבקש איך לגרום למישהי איך להיות בטוח בעצמי איך להיות בטוח בעצמך איך להתמודד איך להתמודד עם מישהו איך לחזק איך לחזק את הביטחון העצמי איך למכור איך למכור יותר איך לשכנע איך לשכנע לקוח איך לשכנע לקוחות איך לשכנע מישהו בושה בטוח בעצמי בטוח בעצמך ביטחון ביטחון עצמי ביטחון עצמי אמיתי ביטחון עצמי בחיים ביטחון עצמי גבוה ביטחון עצמי חזק ביטחון עצמי חלקי ביטחון עצמי ירוד ביטחון עצמי מופרז ביטחון עצמי נמוך בניית ביטחון עצמי בעיות ביטחון עצמי בעיית ביטחון עצמי הביטחון העצמי הביטחון העצמי של השומע הגברת ביטחון עצמי הגברת הביטחון העצמי הגדלת ביטחון עצמי הגדלת הביטחון העצמי החזרת ביטחון עצמי החזרת הביטחון העצמי העלאת ביטחון עצמי העלאת הביטחון העצמי העצמת ביטחון עצמי העצמת הביטחון העצמי הרגשת ביטחון עצמי התמודדות חוסר ביטחון עצמי חיזוק ביטחון עצמי חיזוק הביטחון העצמי חסר ביטחון עצמי לבנות ביטחון עצמי לבקש לבקש עזרה לגרום לגרום לאישה לגרום לבחור לגרום לבחורה לגרום לגבר לגרום לה לגרום לו לגרום ללקוחות לגרום למישהו לגרום למישהו לבקש לגרום למישהו לבקש עזרה לגרום למישהי להגביר את הביטחון העצמי להגדיל את הביטחון העצמי להוריד ביטחון עצמי להחזיר את הביטחון העצמי להיות בטוח בעצמי להיות בטוח בעצמך להעלות את הביטחון העצמי להעלות ביטחון עצמי להעצים את הביטחון העצמי להרגיש ביטחון עצמי להשיג ביטחון עצמי להתמודד להתמודד עם מישהו לחזק לחזק את הביטחון לחזק את הביטחון העצמי לחזק ביטחון עצמי ליצור ביטחון עצמי למכור למכור יותר לפתח את הביטחון העצמי לפתח ביטחון עצמי לקוח לקוחות לרכוש ביטחון עצמי לשדר ביטחון עצמי לשכנע לשכנע לקוח לשכנע לקוחות לשכנע מישהו לשכנע מישהו לבקש לשכנע מישהו לבקש עזרה לשפר את הביטחון העצמי לשפר ביטחון עצמי לתת מתבייש מתבייש לבקש מתבייש לבקש עזרה נלפ עזרה פיתוח ביטחון עצמי פיתוח הביטחון העצמי רוצה ביטחון עצמי רצון רצון לקבל רצון לתת שידור ביטחון עצמי שיפור ביטחון עצמי שיפור הביטחון העצמי שכנוע תחושת ביטחון עצמי
יציבות רגשית בביטחון עצמי, איך להשיג ביטחון עצמי יציב? למה אין לי ביטחון עצמי? למה אני חסר ביטחון עצמי? שינויים בביטחון העצמי, למה נעלמת תחושת הביטחון העצמי? איך נוצר הביטחון העצמי? איך להשיג ביטחון עצמי קבוע?
יציבות רגשית בביטחון עצמי, איך להשיג ביטחון עצמי יציב? למה אין לי ביטחון עצמי? למה אני חסר ביטחון עצמי? שינויים בביטחון העצמי, למה נעלמת תחושת הביטחון העצמי? איך נוצר הביטחון העצמי? איך להשיג ביטחון עצמי קבוע?
... עצמי, איך להשיג ביטחון עצמי יציב? למה אין לי ביטחון עצמי? למה אני חסר ביטחון עצמי? שינויים בביטחון העצמי, למה נעלמת תחושת הביטחון העצמי? איך נוצר הביטחון העצמי? איך להשיג ביטחון עצמי קבוע? למה הביטחון העצמי לפעמים מופיע ולפעמים נעלם? השאלה הראשונה שאליעד כהן מעלה היא מדוע לעיתים האדם חש ביטחון עצמי ... פנימיות עמוקות יותר. הוא נותן דוגמה פרקטית: אם יש לאדם כסף בכיס, יש לו ביטחון עצמי לגשת ולקנות משהו בחנות. אם הכסף נעלם, הביטחון העצמי יורד. באותה מידה, אם הרמזור ירוק, האדם יחוש ביטחון לחצות כביש, אך כשהרמזור אדום, תחושת הביטחון ... בנסיבות חיצוניות שמשתנות, ולכן הוא איננו יציב. מה ההבדל בין ביטחון עצמי תלוי סיבה לביטחון עצמי ללא סיבה? אליעד כהן מבהיר שאם הביטחון העצמי מבוסס על אירועים חיצוניים בלבד, הוא יהיה זמני ומוגבל. לפעמים אנשים חווים ביטחון עצמי או חוסר ... האפשרות השנייה היא שישנה סיבה פנימית נסתרת הגורמת לכך, ואם האדם יצליח להבין את המנגנון הפנימי הזה, הוא יוכל לשלוט ולייצב את הביטחון העצמי. איך לחקור ולהבין את הסיבות לשינויים בביטחון העצמי? אליעד מציע למקד את החקירה בזיהוי סיבת הביטחון העצמי ברגעים ספציפיים. לדוגמה, כאשר אדם מרגיש ביטחון עצמי, עליו לשאול את עצמו: מה בדיוק קרה שגרם לי ... חוסר ביטחון כרגע?. החקירה המדויקת הזאת יכולה לעזור לו לזהות את הגורמים הפנימיים או החיצוניים שמשפיעים עליו, וכך להבין מדוע הביטחון העצמי שלו משתנה. ברגע שיבין את הסיבתיות הפנימית, הוא יוכל ליצור לעצמו ביטחון עצמי יציב יותר על ידי חזרה ... הרגעים שבהם מופיע חוסר הביטחון ולשאול: למה הפעולה הזו מפחידה אותי? למה כאן אני מרגיש חוסר ביטחון?. כיצד יום מוצלח משפיע על הביטחון העצמי בדברים אחרים? אליעד מסביר שאם האדם חווה הצלחה או יום מוצלח במקום אחד, כמו הצלחה בעבודה, הדבר יכול ... למשל בדייט או מפגש חברתי. זאת מפני שההצלחה הרגעית משפרת את ההערכה העצמית שלו, והיא מחפה זמנית על תחושת חוסר הביטחון. עם זאת, הביטחון העצמי במקרה כזה נשאר תלוי בתוצאות חיצוניות, ולכן יכול להיעלם כשהתוצאות השליליות יגיעו. מסיבה זו, חשוב ... שבה האדם קושר את הערך העצמי שלו לתוצאות חיצוניות. כאשר האדם יבין זאת, הוא יוכל להפחית את התלות בתגובות חיצוניות ולחזק את הביטחון העצמי שלו באופן קבוע ויציב, שאינו מושפע בקלות מאירועים חולפים או מביקורת חיצונית. כיצד להפוך את הביטחון העצמי לקבוע ויציב? לסיום, אליעד מדגיש שכדי להשיג ביטחון עצמי יציב ולא זמני, יש לבצע חקירה מעמיקה של ... ולהישאר שלם עם עצמך? האם ביטחון עצמי תלוי באהבה מבחוץ? דרכים להתגבר על פחד מדחייה חברתית שיפור מוטיבציה עצמית לאורך זמן למה הביטחון העצמי שלי יורד פתאום? איך להפוך את הביטחון העצמי לקבוע? למה לפעמים הביטחון העצמי מופיע ולפעמים נעלם? בשאלה הראשונה, מועלית התהייה מדוע יש רגעים שבהם מרגישים ביטחון עצמי, ורגעים שבהם התחושה נעלמת. אליעד מציע לבדוק אם הביטחון העצמי מבוסס על סיבה חיצונית. למשל, כאשר יש כסף בכיס, קל יותר לגשת לחנות ולקנות משהו. ברמזור ירוק, יש ... התחלף לאדום), תחושת הביטחון יכולה להיעלם. מה ההבדל בין ביטחון עצמי תלוי סיבה לבין ביטחון עצמי ללא סיבה? אליעד מחדד שאם הביטחון העצמי תלוי בגורם חיצוני (כמו מצב הרמזור או כמות הכסף), הרי שהוא עלול להיות זמני. אך לפעמים האדם חש ... סיבה כלל, מדובר בתהליך אקראי שקשה לשלוט בו. אם בכל זאת קיימת סיבה פנימית, אפשר לנסות לזהות ולחקור אותה. איך לחקור את מקור הביטחון העצמי ולעצור את התנודות הרגשיות? ההצעה היא לבדוק בצורה ממוקדת: למה ברגע מסוים היה לי ביטחון עצמי? מה בדיוק קרה שם? וכן לשאול את ההפך: למה ברגע אחר לא היה לי ביטחון עצמי? אם מגלים שהביטחון העצמי נובע ממשהו פנימי, אפשר לנסות להקפיא את הרגש, כלומר, לשחזר את ההיגיון או הסיבה הפנימית שגרמה ... פתאום חוסר ביטחון. לכן, כדאי לחקור דווקא את הרגעים של חוסר ביטחון: למה אני מרגיש חוסר ביטחון כאן? איך יום טוב משפיע על רמת הביטחון העצמי? נאמר ששמחה או הצלחה במקום אחד (למשל הצלחה בעבודה), עשויה לחזק את הביטחון העצמי גם בהקשרים אחרים (למשל בדייט). אם אדם קם לבוקר מוצלח, הצלחתו יכולה למחוק לו זמנית את החשש להיכשל ... זה קורה מה ההיגיון אז בא ננסה להבין כאשר יש לך ברגע מסוים ביטחון עצמי ויש לך ברגע בשעה שבע ביטחון עצמי, עכשיו יכול להיות שהביטחון העצמי שלך נובע מכך שקרה משהו בשעה שבע ומאחר שהמשהו הזה לא קרה בשעה שמונה אז בשעה שמונה או קרה משהו הפוך ... ש: כן. אליעד: יש רמזור אדום יש לך ביטחון עצמי לעבור איך זה יכול להיות יש לך ביטחון עצמי שנובע ממשהו אבל משהו משתנה לכן משתנה הביטחון העצמי נכון, אתה כמובן לא שואל על זה אתה שואל שאלה אחרת אתה שואל לפעמים יש לך ביטחון עצמי שהוא כאילו בלי ... לא, אם הסיבתיות משתנה ברגע אחר הגיוני שלא יהיה לך ביטחון עצמי ואם הסיבתיות לא תשתנה או אם תבין את המנגנון הפנימי שמייצר את הביטחון העצמי אז תוכל להפעיל את זה בזמן אחר כמו שהסברנו קודם. ש: אז בהנחה שזה סיבתי. אליעד: אז אמרתי עכשיו ... נקודה אחת מציר הזמן ולשאול למה עכשיו יש ככה לפני שאתה שואל למה אחר כך זה שונה קודם כל למה עכשיו יש ככה בכלל, אתה שואל למה הביטחון העצמי שלי משתנה זאת שאלה מאוד חכמה אבל יש שאלה פחות חכמה מזאת יותר פשוטה למה כרגע יש לי ביטחון עצמי ... תגלה ואז נבין למה זה משתנה אם לא תבין למה יש לך ביטחון עצמי לא תבין. עכשיו ואם תבין את הסיבה אז יכול להיות שבאמת אתה תלוי אם הביטחון העצמי שלך, אם גילית את הסיבה והסיבה תלויה במשהו שקורה אז זה מה יש זה תתפלל לאלוהים. ש: אפשר אז שאלה ... של הזה? ש: של המקרה שאמרתי עכשיו אם אני שמח. אליעד: אוקי אז הרעיון הוא כזה אז אתה מנסה להבין איך משפיע זה שיש לך יום טוב על הביטחון העצמי, מה זה יום טוב שהצלחת בעבודה נגיד ביטחון עצמי זה אומר שפתאום טוב לך בדייט נכון אנחנו יכולים עכשיו ...
תנסה מקסימום תצליח, חיזוק הביטחון העצמי, תנסה עד שתצליח, העלאת הביטחון העצמי, פחד מכישלון, תנסה שוב עד שתצליח, שבירת פחד גישה, אומנות הפיתוי, איך לא לפחד להתחיל עם בחורות? לנסות עד שתצליח, fake it till you make it, פחד מבחורות
תנסה מקסימום תצליח, חיזוק הביטחון העצמי, תנסה עד שתצליח, העלאת הביטחון העצמי, פחד מכישלון, תנסה שוב עד שתצליח, שבירת פחד גישה, אומנות הפיתוי, איך לא לפחד להתחיל עם בחורות? לנסות עד שתצליח, fake it till you make it, פחד מבחורות
... מקסימום תצליח, חיזוק הביטחון העצמי, תנסה עד שתצליח, העלאת הביטחון העצמי, פחד מכישלון, תנסה שוב עד שתצליח, שבירת פחד גישה, אומנות הפיתוי, איך לא לפחד להתחיל עם בחורות? לנסות עד שתצליח, fake it till you make it, פחד מבחורות האם תנסה עד שתצליח באמת מחזק את הביטחון העצמי? הרבה אנשים מאמינים שככל שינסו יותר, בסופו של דבר יצליחו, ובכך יעלו את הביטחון העצמי שלהם. הדוגמה הנפוצה היא גבר שאין לו ביטחון עצמי להתחיל עם בחורות. הוא מקבל עצה פשוטה: שינסה לגשת לכמה שיותר נשים, יברך אותן בבוקר טוב וינסה לפתח שיחה עם מי שמגיבה. מתוך אלף ... שלה. ברגע שזה יקרה, לכאורה, הוא ירגיש הצלחה שתעלה את הביטחון העצמי שלו. אבל אליעד כהן טוען שהגישה הזאת היא שגויה מיסודה, למרות שהיא נראית הגיונית. לפי ההסבר שלו, הביטחון העצמי לא בהכרח יתחזק כתוצאה מניסיונות חוזרים, והוא אפילו יכול להיפגע מאוד. למה תנסה שוב ושוב עד שתצליח זו טעות? אנשים מניחים שהכישלונות הזמניים הם חסרי משמעות לעומת ההצלחה שתגיע ... אותו יותר. אמנם, כאשר אחת מתוך האלף תגיד כן, ייתכן שהביטחון העצמי יתחזק, אבל ייתכן גם שהמציאות תהיה מורכבת יותר. לדוגמה, אדם שחשב מלכתחילה שאין לו סיכוי להצליח יופתע לטובה אם יצליח לפחות פעם אחת. אך מה קורה אם ההתנסות החיובית לכאורה הופכת ... אפילו מאשימה אותו בדברים חמורים שלא עשה. במצב כזה, הביטחון העצמי שהיה אמור להתחזק, דווקא מתרסק לחלוטין. הוא מגלה שהמציאות אפילו יותר גרועה ממה שחשב, וכתוצאה מכך הוא חווה ירידה בביטחון העצמי. האם fake it till you make it עוזר או מזיק? גם ... מראש בטוח שתיכשל, ואתה באמת נכשל, זה לא מוריד לך את הביטחון העצמי, כי לא הופתעת. לעומת זאת, אם אתה חווה כישלון גדול יותר ממה שדמיינת - למשל, פתחת עסק והתמוטטת כלכלית, או התחלת עם נשים וחוויית פגיעה חמורה - אז דווקא ההתנסות הזו יכולה להחליש את הביטחון העצמי יותר מכפי שהיה לפני הניסיונות. כלומר, במקום שתחווה התנסות חיובית שתתקן את התפיסה השלילית שלך, אתה עלול לקבל הוכחה שהמציאות קשה יותר מהפחדים הכי גדולים שלך. במצב כזה, לא רק ... אך בפועל, האפשרות השלישית - שתיכשל בצורה כל כך קשה, שהביטחון העצמי שלך יתרסק לגמרי - היא אפשרות אמיתית. ההסבר הזה נכון לא רק לגבי התחלה עם נשים, אלא גם לגבי תחומים אחרים כמו הקמת עסק. אדם שחושש להקים עסק ואומרים לו תנסה, מקסימום תצליח עלול ... את עצמו בכישלון כלכלי קשה מאוד, וזה עלול להוריד את הביטחון העצמי שלו אפילו יותר. אז מה הדרך הנכונה לחזק את הביטחון העצמי? לפי אליעד, במקום לבנות על תנסה עד שתצליח, חשוב לבצע הערכת מצב מדויקת. יש לבדוק מה האמת, להבין מה הסיכונים ומה הסיכויים לפני שמנסים. הביטחון העצמי לא חייב להיות תלוי בניסיון עיוור, אלא יכול להיות מבוסס על הבנה והכנה אמיתית לקראת מה שעלול לקרות. ההבנה של המציאות, בלי להסתמך על מזל או על כמות ניסיונות אקראית, תעזור לאדם ... יותר עם הקושי והכישלון האפשרי, וכך תוכל באמת לחזק את הביטחון העצמי. הגישה הנכונה, לפי אליעד, היא לבנות את הביטחון על בסיס מציאותי, ולא על ניסיונות חוזרים שעלולים להוביל לפגיעה קשה עוד יותר בביטחון העצמי שלך. האם להתחיל עם כמה שיותר בחורות? ... ביטחון עצמי? תנסה עד שתצליח - האם זה באמת מחזק את הביטחון העצמי? האם באמת ככל שננסה יותר, נצליח ובכך נחזק את הביטחון העצמי שלנו? לדוגמה, גבר שאין לו ביטחון עצמי עם נשים, ואז מייעצים לו להתחיל עם כמה שיותר נשים - למצוא 100, 1000 נשים, לברך אותן בוקר טוב ולנסות לפתח שיחה עם מי שמגיבה. בסופו של ... שאחת תסכים לתת לו את מספר הטלפון שלה, וכך יתחזק הביטחון העצמי שלו. השאלה היא, האם הרעיון שככל שננסה יותר, הביטחון העצמי שלנו יתחזק - נכון או לא? מדוע הרעיון הזה שגוי? לכאורה, אם אדם שאין לו ביטחון עצמי ינסה שוב ושוב, בסוף הוא יצליח, וכך הביטחון העצמי שלו יתחזק. אבל בפועל, הטענה הזו לא תמיד נכונה. הביטחון העצמי של אדם מושפע מהמחשבות שלו לגבי הסיכויים שלו להצליח. אם הוא מראש מאמין שהוא ייכשל, הוא עלול להימנע מלנסות כלל. הרעיון תנסה הרבה עד שתצליח מסתמך על ההנחה שבשלב מסוים תגיע ... אדם שמנסה שוב ושוב ללא הצלחה יכול דווקא להחליש את הביטחון העצמי שלו. אם הוא פונה לאלף נשים וכולן דוחות אותו, זה עלול לגרום לו להרגיש כישלון גדול יותר מאשר לפני שהתחיל. לעומת זאת, אם בסוף אישה אחת מסכימה, זה יכול לשפר את הביטחון העצמי שלו - אבל זה לא בהכרח מה שיקרה. האם התנסות חיובית תמיד עוזרת? אם אדם התחיל עם אלף נשים ואחת אמרה לו כן, זה עלול לחזק את הביטחון העצמי שלו, כי המציאות הפתיעה אותו לטובה. אבל יש גם אפשרות הפוכה - שההתנסות שלו עם אותה אישה תהיה שלילית, תוביל לאכזבה או לפגיעה, ובכך תוריד את הביטחון העצמי שלו יותר מאי פעם. מה קורה במקרים אחרים, כמו הקמת עסק? הגישה של תנסה עד שתצליח לא מוגבלת רק להיכרויות. לדוגמה, אדם שחושש להקים עסק ומקבל עצה לנסות שוב ושוב עד שיצליח, עלול ... לא בהכרח נכונה. אמנם ייתכן שהצלחה אקראית תחזק את הביטחון העצמי, אך יש גם אפשרות שהכישלון החוזר ונשנה יגרום לתחושת חוסר ערך גדולה יותר. לכן, במקום להסתמך על גישה עיוורת של ניסיונות חוזרים, עדיף לבדוק מראש מהי האמת, מהם הסיכונים ...
ביטחון עצמי, שיפור ביטחון עצמי, העלאת ביטחון עצמי - איך לרכוש ביטחון עצמי? איך לחזק את הביטחון העצמי?
... ביטחון עצמי? איך לחזק את הביטחון העצמי? ובו יתבאר העניין של שיפור ביטחון עצמי ושל העלאת ביטחון עצמי. ויתבאר, איך לשפר ביטחון עצמי? איך ליצור ביטחון עצמי גבוה? איך להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי ועם ... האדם מחפש איך לשפר את הביטחון העצמי שלו, ואיך לחזק ואיך לפתח את הביטחון העצמי שלו, הרי שמה שהאדם באמת רוצה להבין, זה איך לשנות את התחושה הפנימית שלו, של חוסר הביטחון העצמי. ואיך במקום התחושה הפנימית של הביטחון העצמי הנמוך, איך במקומה, ליצור תחושה פנימית, של ביטחון עצמי גבוה. ואם נתבונן היטב בעניין, נראה כי כל התחושות של האדם, יש להן שורש אחד. והשורש של התחושות והרגשות של ... אם כן, כי כדי לשפר את הביטחון העצמי וכדי לרכוש ביטחון עצמי גבוה, לשם כך על האדם לנסות להבין, מהי המחשבה שיש בתוכו, שהיא זו שאחראית על התחושה האישית שלו, של הביטחון העצמי. ואם יצליח האדם לשפר את המחשבה שלו שאחראית על הביטחון העצמי שלו, הרי שהוא יצור אצל עצמו, תחושה של ביטחון עצמי גבוה. ואם נתבונן נראה, כי המחשבה שיוצרת אצל האדם חוסר ביטחון עצמי, היא הספק. כי ספק, הוא ההפך של ביטחון. ... עצמי נמוך. וכל חוסר הביטחון העצמי שיש לאדם, שורשו, בספקות שיש לאדם במחשבות שלו. כי כאשר יש לאדם וודאות במחשבות שלו, על ידי זה יש לו ביטחון עצמי גבוה. וביטחון עצמי נמוך, נגרם על ידי ספקות שיש ... הם יוצרים אצל האדם, את הביטחון העצמי הנמוך. והדרך לשפר את הביטחון העצמי, היא על ידי האמת. כי הדרך לצאת מכל הספקות, היא על ידי האמת. כי מי שיש לו ספקות בכל תחום, הדרך שלו לצאת מהם, היא על ידי אמת. ואמת פירושה, שהאדם כפשוטו, מחפש את ... מהספק. ומי שרוצה לחזק את הביטחון העצמי שלו, עליו לנסות לחפש את האמת. דהיינו, על האדם לבדוק את האמת לגבי עצמו ולגבי היכולות שלו. והאמת, מביאה לאדם יציבות ושקט ורוגע נפשי, וממילא היא מחזקת אצל האדם את הביטחון העצמי שלו. ואם האדם מחפש את האמת, ומגלה שהוא לא יכול לעשות דבר כלשהו. הרי שטוב שלא יהיה לאדם ביטחון עצמי שקרי, יותר מאשר שהאדם בטעות יהיה בטוח בעצמו בדבר של שקר, ... האדם. והמחשבה שאחראית על הביטחון העצמי הנמוך של האדם, היא הספקות שיש לו בחיים. וכדי לחזק את הביטחון העצמי, על האדם פשוט לחפש את האמת בכל תחום בכלל, ולגבי עצמו בפרט. דהיינו, להתבונן ולראות את האמת לגבי היכולות האישיות שלו. ועל ידי חיפוש האמת, האדם מגיע לוודאות, וממילא הוא מחזק את הביטחון העצמי שלו. ולכן, העלאת ביטחון עצמי, היא על ידי אמת. ...
סודות הביטחון העצמי הגבוה, כל האמת על ביטחון עצמי נמוך, מה זה ביטחון עצמי מופרז? האם ביטחון עצמי עובד? האמת של החוסר ביטחון עצמי, איך להאמין בעצמי? איך לרכוש ביטחון עצמי? רוצה ביטחון עצמי, פיתוח ביטחון עצמי
סודות הביטחון העצמי הגבוה, כל האמת על ביטחון עצמי נמוך, מה זה ביטחון עצמי מופרז? האם ביטחון עצמי עובד? האמת של החוסר ביטחון עצמי, איך להאמין בעצמי? איך לרכוש ביטחון עצמי? רוצה ביטחון עצמי, פיתוח ביטחון עצמי
... הביטחון העצמי הגבוה, כל האמת על ביטחון עצמי נמוך, מה זה ביטחון עצמי מופרז? האם ביטחון עצמי עובד? האמת של החוסר ביטחון עצמי, איך להאמין בעצמי? איך לרכוש ביטחון עצמי? רוצה ביטחון עצמי, ... לעשות וייפגע. לעומת זאת, אם החומה היא בגובה ארבעה מילימטרים, אפילו אדם חסר ביטחון לחלוטין יצליח לעבור אותה בלי קשר לתחושת הביטחון העצמי שלו. מתי ביטחון עצמי באמת משמעותי? ביטחון עצמי הופך למשמעותי רק במצבים ספציפיים מאוד: כאשר יש פעולה שהאדם מסוגל לבצע אותה, אך הוא אינו בטוח בכך ולכן לא נותן את כל ... עצמי ומהי האמת לגביו? ביטחון עצמי הוא מושג שנמצא בשימוש רחב, במיוחד בתחום ההתפתחות האישית וההצלחה. רבים מחפשים דרכים לחזק את הביטחון העצמי שלהם מתוך אמונה שביטחון עצמי יוביל אותם להצלחה בחיים. אך האם זה באמת כך? האם ביטחון עצמי הוא מה שנדרש כדי להצליח, או שמדובר באשליה? כיצד נוצר הרעיון של ביטחון עצמי, ומה ... על ההנחה שאדם שמאמין בעצמו ומשוכנע שהוא יצליח - אכן יצליח. הרעיון התחזק בעקבות סיפורים של אנשים שהשיגו הצלחות כאשר חיזקו את הביטחון העצמי שלהם. לדוגמה, אדם שנכשל במשימה מסוימת וניסה שוב מתוך אמונה שהוא יכול - והצליח. הוא ייחס את הצלחתו לאמונתו בעצמו, אך האמת היא שאולי היה מצליח גם אם פשוט היה מנסה שוב, בלי ... עצמי כי הם לא רוצים להתמודד עם האפשרות שייכשלו. הרבה יותר נעים להאמין שהכל יצליח לי, מאשר לחשוב על כישלון אפשרי. אך כאשר הביטחון העצמי אינו מבוסס על אמת - זהו שקר שעלול להתנפץ במציאות. כיצד גישה זו באה לידי ביטוי בספורט? מאמנים רבים משתמשים בגישה של אתם תנצחו, אין אופציה להפסיד. אך מה קורה אם הקבוצה בכל ... לגבי ביטחון עצמי? מה עליך לעשות אם אתה מרגיש חוסר ביטחון עצמי? מה לעשות כדי להשיג ביטחון עצמי חזק? מה לעשות כדי לחזק את הביטחון העצמי? מה לעשות כדי להשיג ביטחון עצמי גבוה? מה ההגדרה של ביטחון עצמי? מהו ביטחון עצמי מופרז? הסבר על ביטחון עצמי, איך לטפל בחוסר ביטחון עצמי? איך לטפל בחוסר אמונה עצמית? איך ... הזה, של ביטחון עצמי. מה אתה אומר? מה זה המושג הזה ביטחון עצמי? יש לי ביטחון עצמי? אין לי ביטחון עצמי? אני רוצה לשפר את הביטחון העצמי. איך אני מגיד את הביטחון העצמי? אני מרגיש שאין לי ביטחון עצמי. מה זה הסיפור הזה של הביטחון העצמי? מה עומד מאחורי הקונספט הזה של ביטחון עצמי? איך המציאו את זה? ש: שאדם צריך להרגיש בנוח נגיד, ממצבים מסוימים... אליעד: המציאו את זה מתישהו? אתה חושב שכדאי שיהיה לבן אדם ... אתה לא יכול לעשות, לא יעזור לך הביטחון עצמי. מה שאובייקטיבית אתה לא מסוגל לעשות, לא יעזור לך ביטחון עצמי. עכשיו, קח את כל הביטחון העצמי שלך בעולם, ולך תלחם באריה רעב לא יעזור לך. קח את כל הביטחון העצמי שיש בעולם, ותיכנס לתוך אש, ונראה אותך יוצא מהצג השני. לא יעזור לך. אין אופציה כזו. אין מה לעשות. זאת אומרת, שיש דברים שבמאה אחוז לא תצליח לעשות אותם, ללא קשר לכמה ביטחון ... אדם, האמין בעצמו והצליח. ואז מה הוא השיג מכך? הוא אמר, תראה למה הצלחתי לעבור מעל החומה? כי היה לי ביטחון עצמי. זאת אומרת, שהביטחון העצמי, מכר את עצמו. כי הוא בעצם, עזר לאנשים להשיג את המטרות שלהם, במקרים שהם יכלו להשיג את המטרות שלהם, בלי קשר לביטחון עצמי. ושהם רק לא ידעו את זה, ואז בגלל שהיה להם ביטחון ... זאת אומרת, שאם הוא היה עושה כמו רובוט בפעם הראשונה, את מה שהוא עשה, בפעם העשירית, הוא היה מצליח. איפה מתחילה הבעיה, של הביטחון העצמי? כאשר בן אדם בטוח שהוא יכלו לעשות משהו, שהוא לא באמת יכול לעשות אותו. ואז, זה לא מצליח לו. ואז הוא נכנס לבעיה. למה הוא נכנס לבעיה? מה היא הבעיה? הבעיה היא, כשיש מולך קיר, ... הוא אומר לעצמו, אני כבר לא טוב. ואז הוא כבר, לא מנסה יותר. למה אתה לא מנסה? אתה בטוח שאתה לא יכול למכור? לא. כי נדפק לו הביטחון העצמי. למה? כי הוא שיקר. מלכתחילה, הוא צריך להיצמד לאמת. אתה בטוח שאתה לא יכול למכור? אתה בטוח? לא. אתה בטוח שאתה יכול למכור? אז לך תמכור. אתה לא יודע? לך תנסה. אתה רוצה לנסות? תנסה. עכשיו למה אנשים לא אוהבים להיצמד לאמת? ומעדיפים ללכת עם הביטחון העצמי. מה התשובה? כי או שאין להם שכל, או מה עוד יכול להיות ש? יש עוד סיבה שברגע שבן אדם, נצמד לאמת זה עושה לו רע למה זה עושה לו רע? מה יותר כיף לך? לגשת למשימה מתוך מחשבה, שאני ... שזה לא משנה. שהם יכולים ללמוד מטעויות, שהם בסדר... אליעד: אבל מה זה קשור לביטחון עצמי? בן אדם באמת יכול ללמוד מטעיות. ש: זה הביטחון העצמי שהם בטוחים בעצמם... אליעד: לא הבנתי, הוא בטוח שהוא יכול להרגיש טוב? מה המהות? מה זה אומר בטוח בעצמי? מה הכוונה? ש: שהערך העצמי שלי, לא בהכרח תלוי בתוצאה. אליעד: למה האמת ... היה שקר מתישהו? שהוא אמר שהוא בטוח בעצמו. ומה שלא יקרה הוא ירגיש טוב. האם שהוא אמר את זה, הוא שיקר את עצמו? כן או לא? האם הביטחון העצמי שיקף משהו אמתי או משהו שיקרי? ש: הוא לא שיקר. אליעד: אז סבבה, אין בעיה. ש: אני יודע שאין בעיה. אליעד: נכון, וטוב מאוד שציינת את זה. ...
מה רע במנטרות חיוביות? מה רע במשפטי העצמה אישית? מה רע במשפטים חיוביים? איך לא להאמין בעצמך? איך לא לאהוב את עצמך? חיזוק הביטחון העצמי, איך לא לחזק את הביטחון העצמי? העלאת הערך העצמי, משפטים של אמונה עצמית, ביטחון עצמי מופרז, ערך עצמי גבוה מידי, אהבה עצמית שקרית, fake it till you make it, מצא את ההבדלים, 2 שיטות לאהבה עצמית, 2 שיטות לביטחון עצמי, 2 שיטות לערך עצמי, 2 שיטות לטיפול בפחד, טעויות של מטפלים, לרכוש ביטחון עצמי, איך נוצרת מאניה דיפרסיה?
... רע במנטרות חיוביות? מה רע במשפטי העצמה אישית? מה רע במשפטים חיוביים? איך לא להאמין בעצמך? איך לא לאהוב את עצמך? חיזוק הביטחון העצמי , איך לא לחזק את הביטחון העצמי? העלאת הערך העצמי, משפטים ... עצמי, 2 שיטות לערך עצמי, 2 שיטות לטיפול בפחד, טעויות של מטפלים, לרכוש ביטחון עצמי, איך נוצרת מאניה דיפרסיה? וכאן אני אסביר מה הבעיה בגישה של חיזוק הביטחון העצמי באמצעות משפטי העצמה שהאדם ... שמי שרוצה לחזק את הערך העצמי שלו ולהפסיק להיות שלילי, אז הוא צריך לומר לעצמו משפטים חיוביים, למצוא בעצמו דברים טובים וכולי. וככה הוא יחזק את הביטחון העצמי של עצמו וכולי. והגישה ... שלו, הוא בעצם מתחיל לשקר את עצמו. עד שהוא יחטוף גונג מהמציאות שתעיר אותו ושתפגיש אותו עם החסרונות שלו. ואז האהבה העצמית תהפוך להיות שנאה עצמית. והביטחון העצמי המופרז יהפוך להיות חוסר ...
מתבייש לרקוד ליד אנשים, אימון אישי לביטחון עצמי, חסימה רגשית, דימוי עצמי, חסם רגשי, הערכה עצמית, פחד מכישלון, ביישנות, חיזוק הביטחון העצמי, העלאת הביטחון העצמי, חלק 2
מתבייש לרקוד ליד אנשים, אימון אישי לביטחון עצמי, חסימה רגשית, דימוי עצמי, חסם רגשי, הערכה עצמית, פחד מכישלון, ביישנות, חיזוק הביטחון העצמי, העלאת הביטחון העצמי, חלק 2
... אימון אישי לביטחון עצמי, חסימה רגשית, דימוי עצמי, חסם רגשי, הערכה עצמית, פחד מכישלון, ביישנות, חיזוק הביטחון העצמי, העלאת הביטחון העצמי , חלק 2 איך להתמודד עם פחד לרקוד ליד אנשים? אנשים רבים מתמודדים עם קושי, חסימה רגשית או פחד לרקוד ליד אנשים אחרים. הקושי הזה ... לעשות כשמתביישים לרקוד? איך להתמודד עם ביקורת חברתית? מה זה רשימו? כיצד לפרש מחשבות שליליות? איך לחזק את הביטחון העצמי? למה אני מפחד לרקוד ליד אנשים? אז מה אתה אומר? ש: אם אני נניח אני עכשיו הולך לרקוד ועולה לי מחשבה שאם אני רוקד אז אני. אליעד: ...
ביטחון עצמי, חוסר ביטחון עצמי, עודף ביטחון עצמי, 3 סוגים של ביטחון עצמי, העלאת הביטחון העצמי, מנטור לביטחון עצמי, מאמן לביטחון עצמי, מוטיבציה לביטחון עצמי, למה אין לי ביטחון עצמי? למה חסר לי ביטחון עצמי? למה אני לא בטוח בעצמי?
ביטחון עצמי, חוסר ביטחון עצמי, עודף ביטחון עצמי, 3 סוגים של ביטחון עצמי, העלאת הביטחון העצמי, מנטור לביטחון עצמי, מאמן לביטחון עצמי, מוטיבציה לביטחון עצמי, למה אין לי ביטחון עצמי? למה חסר לי ביטחון עצמי? למה אני לא בטוח בעצמי?
... עצמי, חוסר ביטחון עצמי, עודף ביטחון עצמי, 3 סוגים של ביטחון עצמי, העלאת הביטחון העצמי, מנטור לביטחון עצמי, מאמן לביטחון עצמי, מוטיבציה לביטחון עצמי, למה אין לי ביטחון עצמי? למה חסר ... הוא אינו מסוגל לכך. כאשר אדם בטוח מדי בעצמו לגבי משהו שהוא לא באמת יכול לבצע, הוא ינסה לבצע את הפעולה, ייכשל, ובעקבות הכישלון הזה יאבד את האמון שלו בתחושת הביטחון העצמי שלו. לדוגמה, אם אדם חושב שהוא יכול לקפוץ מהחלון מקומה גבוהה ולנחות בשלום, אף שהוא לא מסוגל לכך, הוא יסבול מפגיעה. הניסיון הכושל הזה ייצור אצלו חוסר אמון בתחושת הביטחון העצמי שלו, ולכן בעתיד, גם כשירצה לבצע פעולה שהוא כן מסוגל לה, הוא ירגיש חוסר ביטחון עצמי, כי המוח זוכר שפעם תחושת הביטחון הטעתה אותו. איך בדיוק המוח מתייחס לביטחון עצמי? המוח מסתמך על תחושת הביטחון העצמי של האדם לפני שהוא מחליט לבצע פעולה. אם האדם מרגיש ביטחון, המוח מחליט לפעול. אך אם האדם הרגיש ... והשכל. אם מתברר שאינך מסוגל לפעולה מסוימת, עדיף לא לנסות בכוח וליצור לעצמך כישלון מיותר. אם לעומת זאת, לאחר בדיקה וחקירה, מתברר שהפעולה אפשרית, אזי תחושת הביטחון העצמי שלך תהיה מבוססת ואמיתית, ותוכל לפעול ללא חשש מכישלון שיפגע בביטחון העצמי שלך בעתיד. הבעיה ... וכך נוצר מצב שבו האדם מאבד אמון בעצמו באופן כללי. הגישה המומלצת לפיתוח ביטחון עצמי אליעד כהן ממליץ על גישה אחרת לחלוטלין: הגישה הנכונה היא לא להסתמך על תחושת הביטחון העצמי, אלא לבדוק תמיד מה האמת בעזרת השכל. אם אדם יפעל כך, הוא ימנע מעודף ביטחון עצמי שקרי ולא ייפול ... הוא להשתמש בשכל ובחשיבה ביקורתית, לא באמונה עיוורת בעצמך או בפחד מפני כישלון. מי שיבדוק ויפעל לפי האמת לא יסבול מחוסר ביטחון עצמי, כי הוא יוכל לסמוך על תחושת הביטחון העצמי שלו, שהיא מבוססת על בדיקה וחקירה אמיתית של המציאות. בדרך זו הוא יצליח לבצע פעולות שהן באמת אפשריות עבורו. מה הפתרון האידיאלי לבעיית הביטחון העצמי? הפתרון האידיאלי שאליעד כהן מציע הוא לזרוק את המושגים של ביטחון עצמי וחוסר ביטחון עצמי הצידה, ... בצורה שכלית, ואז לפעול על בסיס האמת שמתגלה. מי שינהג כך, ימנע את המלכודות של עודף ביטחון שקרי, וישמור על ביטחון עצמי אמיתי ויציב לאורך זמן. ביטחון עצמי חיזוק הביטחון העצמי איך להתגבר על פחד מכישלון? עודף ביטחון עצמי מול חוסר ביטחון עצמי שימוש בשכל ובאמת כדי לפתור ... שהוא כן מסוגל). כאשר מישהו בטוח בעצמו בצורה מוגזמת לגבי פעולה שהוא למעשה לא יכול לבצע, הוא מנסה, נכשל, ואז נוצרת תחושת כישלון שמערערת את האמון של האדם בתחושת הביטחון העצמי שלו באופן כללי. כתוצאה מכך, גם כאשר אחר כך הוא נתקל בפעולות שהוא כן יכול לבצע, המוח שלו זוכר ... שרוצה לרדת מקומה גבוהה דרך החלון במקום דרך המדרגות. אם אינו באמת מסוגל לעשות זאת (כי אינו סופרמן), אך הוא בטוח בעצמו באופן שקרי, הוא ינסה, ייכשל, ואז תחושת הביטחון העצמי הכללית שלו תיפגע. כיצד להימנע מעודף ביטחון עצמי שקרי? יש לבדוק את האמת בכל מצב ולהשתמש בשכל ... כיוון שהוא לא יישרף במצבים שבהם האמין לעצמו יתר על המידה ונכשל. כך אפשר לשמור על תחושת ביטחון אמיתי, ולהצליח לבצע את מה שבאמת ניתן לעשות. ביטחון עצמי חיזוק הביטחון העצמי איך להתגבר על פחד מכישלון עודף ביטחון עצמי מול חוסר ביטחון עצמי שימוש בשכל ובאמת כדי לפתור ...
חרדת בחינות / פחד בחינות - איך לטפל בחרדה ממבחנים? איך להתמודד עם חרדות לפני בחינות ועם פחד ממבחנים? מה לעשות עם פחד לפני מבחנים ופחד מבחינות? למה יש חרדות לפני מבחן וחרדת מבחנים? איך להירגע לפני מבחן? איך מתמודדים עם לחץ לפני מבחן? איך נרגעים לפני מבחן? הורדת לחץ לפני מבחן, טיפול בלחץ לפני מבחן, מה עושים יום לפני מבחן? הדרכה למטפלים, הדרכה למאמנים @ פחד מכישלון / פחד להיכשל / חרדת כישלון - חלק 3
... מפחד להיכשל במבחן, כי אז אני יאכזב את ההורים שלי. סיכון אני מפחד להיכשל במבחן, כי אז אני יאבד את הביטחון העצמי שלי. למה אני חושב שיש סיכוי שאכשל במבחן? סיכוי אני מפחד להיכשל במבחן, כי אני חושב שלא למדתי מספיק טוב למבחן. סיכוי אני מפחד להיכשל במבחן, כי אני לא ... שיש לי? דוגמה למחשבה מפחידה מחשבה מטרידה מחשבה שלילית: אני מפחד להיכשל במבחן, כי אז אני יאבד את הביטחון העצמי שלי. הנחות יסוד אמונות מגבילות: אם אכשל במבחן אז אאבד את הביטחון העצמי שלי אני לא רוצה לאבד את הביטחון העצמי שלי אם אאבד את הביטחון העצמי שלי, ארגיש רע אני חושב שיש אפשרות שאכשל בבחינה (צריך לבדוק את הסיכוי האמיתי לכך) מסקנה שיוצרת פחד וחרדה: אני מפחד להיכשל במבחן, כדי לא להרגיש רע מכך שאני יאבד את הביטחון העצמי שלי על המחשבה הזאת אפשרי וכדאי לשאול את השאלות הבאות: שאלה 1 - האם זה שאני חושב שאני יאבד את הביטחון העצמי שלי, האם זו היא אכן האמת כל האמת ואך ורק האמת? האם הכרחי שאאבד את הביטחון העצמי שלי? הם הכרחי שאאבד את הביטחון העצמי שלי לגמרי? כמה אאבד את הביטחון העצמי שלי? למה שאאבד את הביטחון העצמי שלי? האם יש אפשרות אולי שזה יגדיל לי את הביטחון העצמי שלי, כגון לדוגמה כי אראה שאני לא מפחד מהתמודדות? האם מחויב שממש אאבד את הביטחון העצמי שלי? אולי זה רק יחליש את הביטחון העצמי שלי קצת? האם באמת הביטחון העצמי שלי תלוי בהצלחה במבחן? האם כרגע יש לי ביטחון עצמי? אם אצליח במבחן, האם יהיה לי ביטחון עצמי? האם אני חייב שיהיה לי ביטחון עצמי? האם מותר שגם לא יהיה ... למה אני צריך ביטחון עצמי? אז מה אם לא יהיה לי ביטחון עצמי? שאלה 2 - האם זה שאני חושב שאני יאבד את הביטחון העצמי שלי, מחייב בהכרח את זה שאני אפחד להיכשל במבחן ושתהיה לי חרדה ממבחנים? אולי אפשרי שלמרות שאני חושב שאני יאבד את הביטחון העצמי שלי, עדיין ואעפכ אפשרי שלא אפחד מהמבחן ושלא תהיה לי חרדת בחינות? ואולי אדרבה מהיבט מסוים ניתן לראות, שדווקא בגלל זה שאני חושב שאני יאבד את הביטחון העצמי שלי, דווקא בגלל זה, אני אתגבר על הפחד שלי ממבחנים ולא אפחד ממבחנים? כגון לדוגמה להתמודד עם הפחד שלי לאבד את הביטחון העצמי שלי? כגון לדוגמה ללמוד להיות עם ביטחון עצמי, גם אם אכשל במבחן? כגון לדוגמה כדי לדעת להתמודד עם החוסר ביטחון עצמי שלי? שאלה 3 - האם זה שאני מפחד שאני אכשל במבחן, האם אני חושב שזה אך ורק בגלל זה שאני חושב שאני יאבד את הביטחון העצמי שלי? או שמא אני מפחד להיכשל בבחינה, גם בגלל סיבות אחרות נוספות, שצריך לטפל גם בהן, כדי לטפל בחרדת הבחינות שיש לי? דוגמה למחשבה מפחידה מחשבה מטרידה ...
ביטחון עצמי אמיתי - מהו? איך להיות בטוח בעצמך? איך לחזק את הביטחון העצמי?
ביטחון עצמי אמיתי - מהו? איך להיות בטוח בעצמך? איך לחזק את הביטחון העצמי?
... עצמי אמיתי - מהו? איך להיות בטוח בעצמך? איך לחזק את הביטחון העצמי? מהו ביטחון עצמי אמיתי ולמה אנשים שואפים אליו? ביטחון עצמי הוא נושא המעסיק אנשים רבים, מכיוון שכולם רוצים להרגיש טוב ולהצליח בחיים. אנשים מזהים את הביטחון העצמי כתנאי הכרחי להשגת מטרות והצלחה, שכן ככל שהאדם יותר בטוח בעצמו, כך הוא מסוגל לבצע פעולות ומשימות בצורה קלה יותר וללא היסוס. כשאדם נתקל במשימה שהוא בטוח ביכולתו ... שואפים לרכוש ביטחון עצמי? אנשים רבים שואלים את עצמם כיצד לרכוש ביטחון עצמי, כיוון שהם מבינים שככל שרמת הביטחון העצמי גבוהה יותר, כך גם גדל הסיכוי להשיג מטרות ולהצליח בחיים. כל אדם מציב לעצמו מטרות שונות, והביטחון העצמי משפיע על רמת המוטיבציה והנכונות לבצע פעולות כדי להגיע לאותן מטרות. כאשר אדם חושש שאינו יכול לבצע משימה מסוימת, עולים אצלו היסוסים, פחדים וספקות לגבי היכולת ... (כמו לעבור דרך קיר מוצק), אז במוקדם או במאוחר הוא יחזור להטיל ספק בעצמו. למעשה, אדם שרוצה לפתור את שאלת הביטחון העצמי מהיסוד, צריך להבין מהי הסיבה שהוא בכלל רוצה ביטחון עצמי. הסיבה האמיתית היא הרצון להרגיש טוב. אם כך, במקום לשאול איך אני מתחזק בביטחון עצמי כדי שבסוף ארגיש ... לחיים כאל משחק, עדיין אפשר להשקיע ולהתאמץ, ועדיין לחוות ריגוש דווקא מפני שלא הכל צפוי מראש. במצב כזה, הביטחון העצמי אינו אני בטוח שאצליח, אלא אני בטוח שבכל מקרה אהיה בסדר, גם אם אצליח וגם אם לא. כיצד אפשר להחזיק בפרספקטיבות סותרות בו - זמנית? מצד אחד, יש הרצון האישי: להשיג ... עצמי לא עובד? מדוע אמונה עצמית לא עובדת? מדוע דמיון מודרך לא תמיד עובד? ממה נובעת תחושת הביטחון חוסר הביטחון העצמי של האדם? איך יודעים האם נוסחה היא עובדת או לא? מדוע האמת נכונה בכל מקום? מדוע המציאות לא משתנה, למרות השכנוע העצמי של האדם? מהו ביטחון עצמי חלקי? מהי האמת ... שיוצרת חוסר ביטחון עצמי? למה האדם מוטרד מכך שאין לו ביטחון עצמי? איך תפישת הטוב והרע של האדם, משפיעה על הביטחון העצמי שלו? למה ביטחון עצמי נוצר מספקות? למה השלמות של המציאות נמצאת בכל רגע ורגע של המציאות? מהי הנפרדות והאחדות שיש בו זמנית במציאות? איך להסתכל על המציאות מבחוץ? ... וודאות בשום דבר? למה האדם לא צריך להיות מופתע משום דבר? איך ההבנה שהכל טוב, עוזרת לאדם? מהו השורש של הביטחון העצמי האמיתי? מדוע למה שלא יהיה, יהיה רק טוב? איך אפשר להיות בטוח בכך שיהיה הכל טוב? מה הטריק הפשוט להרגיש טוב תמיד? ממה נובעת תחושת הטוב התמידית? מהו הדבר היחיד ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על NLP / שכנוע - רצון לקבל / רצון לתת - איך למכור יותר? איך לשכנע לקוחות? איך לגרום למישהו לבקש עזרה ממך? איך להתמודד עם מישהו שמתבייש לבקש עזרה? איך לחזק את הביטחון העצמי של השומע?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: הביטחון העצמי, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: הביטחון העצמי, איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קואצ'ינג, מנטורינג, מטפל טוב בנושא הביטחון העצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.3125 שניות - עכשיו 16_07_2025 השעה 12:47:22 - wesi1