אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חרדה, פחד, למה אני מפחד? למה אני חרד? למה אני בחרדה? פחד מדחייה בזוגיות, פחד מדחייה חברתית, פחד להיפגע, חוסר ערך עצמי, איך להתמודד עם פחד? איך להתמודד...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
חרדה, פחד, למה אני מפחד? למה אני חרד? למה אני בחרדה? פחד מדחייה בזוגיות, פחד מדחייה חברתית, פחד להיפגע, חוסר ערך עצמי, איך להתמודד עם פחד? איך להתמודד עם חרדה? חרדה חברתית
מהם הגורמים והדרכים להתמודד עם חרדה?

ההרצאה מתמקדת בניתוח של חרדה ופחד, ומבוססת על תהליכים קוגניטיביים ורגשיים שמובילים להיווצרות פחדים שונים, כמו פחד מדחייה בזוגיות, פחד מדחייה חברתית ופחד להיפגע. אליעד מסביר את הרקע לפחדים אלה ומשתף תובנות חשובות לגבי אופן ההתמודדות עם חרדה באופן כללי. הוא מתאר את הפחדים לא רק כרגשות שליליים, אלא כתחושות שנובעות מעיוותים קוגניטיביים ואמונות פנימיות שלא תמיד משקפות את המציאות.

כיצד פחדים מתפתחים?

ההרצאה מציינת כי הפחדים מתפתחים לא מתוך מצבים של סכנה ממשית, אלא ממקומות של חוסר ביטחון עצמי או פחד לאבד שליטה במצבים חברתיים. לדוגמה, פחד מדחייה בזוגיות יכול להיווצר מתוך תחושת חוסר ערך עצמי או דימוי עצמי נמוך. פחדים יכולים להיות גם תוצאה של התנסויות שליליות מהעבר, כמו דחייה חברתית שגרמה לאדם להאמין כי הוא לא ראוי להיות מקובל או אהוב.

כיצד להתמודד עם פחדים וחרדות?

הדרך להתמודד עם פחדים, לפי אליעד, היא לא לברוח מהם, אלא להבין אותם ולהתמודד איתם ישירות. הוא מדגיש את החשיבות לא להימנע ממצבים שמעוררים חרדה, אלא להיחשף אליהם בצורה מבוקרת. אליעד מסביר שכאשר אנו בורחים מפחד, אנחנו בעצם מגבירים אותו, מאחר והפחד לא נעלם, אלא חוזר ומציף אותנו בכל פעם שאנחנו פוגשים את אותו מצב. ההתמודדות עם פחד היא להבין את מקורותיו, להבין מה מניע אותו ולשאול את עצמנו שאלות כמו: "למה אני מפחד מזה?", "מה הסיבה האמיתית לפחד שלי?" ו"למה זה חשוב לי כל כך?". כל אלו עוזרים להוציא את הפחד מהמקום האמוציונלי ולהפוך אותו לנושא שניתן להתמודד איתו בצורה רציונלית.

האם פחדים יכולים להתחזק?

אליעד מדבר על כך שפחדים יכולים להחמיר אם אנחנו לא מתמודדים איתם בצורה ישירה. לדוגמה, אדם שפוחד מכישלון יכול להימנע מהזדמנויות חדשות או לא לנסות דברים חדשים, וזה רק מגביר את תחושת הפחד. הפחדים מתוחזקים כשאנחנו בורחים מהם ומתחילים להאמין שהם באמת מסוכנים. אליעד מציין כי הפחד מתפשט ומתחזק ככל שאנו מגדילים את העיוותים הקוגניטיביים, כמו חיזוק הדימוי העצמי הנמוך או הדאגה המוגזמת מהדעה של אחרים.

מהו פחד מדחייה?

פחד מדחייה הוא פחד מרכזי שמופיע בהרבה מערכות יחסים, במיוחד בזוגיות ובחברויות. אליעד מסביר כי פחד זה נובע מתוך התחושה שהאדם לא שווה או לא ראוי לאהבה ולכבוד. הוא מציין כי פחד זה הוא תוצאה של חוסר ביטחון עצמי, שבו אדם מאמין שאם הוא נדחה, זה יעיד על חוסר ערך אישי. כדי להתמודד עם פחד זה, על האדם להבין שאחרים אינם יכולים להכתיב את ערכו העצמי. פחד מדחייה לא נובע מהתנהגות של אחרים, אלא מהמקום הפנימי שלנו שמרגיש חוסר ערך.

האם פחד מדחייה נוגע לערך עצמי?

אליעד מסביר בצורה מעמיקה כי פחדים כמו פחד מדחייה או פחד לא להיות אהוב תלויים מאוד בתחושת הערך העצמי. אדם שמרגיש חסר ערך יפחד יותר מדחייה, משום שהוא רואה את הדחייה כהוכחה לכך שהוא לא שווה. אליעד מציין כי לעיתים אנחנו מייחסים לדחייה חברתית או זוגית משקל גדול מדי, ומבצעים עיוות קוגניטיבי שמוביל אותנו להאמין כי הדחייה מאנשים מעידה על חוסר ערך אישי. הוא מדגיש כי הדרך להתמודד עם פחד זה היא להבין את הערך העצמי שלנו ולהבין שגם אם אדם דוחה אותנו, זה לא קשור לערך שלנו כיצורים אנושיים.

מהי הדרך להפסיק לברוח מהפחד?

ההרצאה מציינת את הרעיון המרכזי שבריחה מהפחד לא פותרת אותו. למעשה, היא רק מחזקת אותו. אליעד מסביר שכאשר אנו בורחים מהפחדים שלנו, אנחנו בעצם מחזיקים אותם במקום ומונעים מהם להתפוגג. הוא מציין כי הדרך להתמודד עם פחדים היא לא להימנע מהם, אלא להיחשף אליהם ולתת להם מקום להתפוגג מעצמם. לדוגמה, פחד מדחייה בזוגיות או פחד להיפגע נעלם רק כאשר אנו מוכנים להתמודד עם הפחד הזה ישירות ולהבין שהוא לא באמת מסוכן כפי שאנחנו תופסים אותו.

האם הפחד נובע מהמציאות או מהתפיסה שלנו?

אליעד מציין כי הרבה פעמים הפחדים...
שיפור דימוי עצמי איך להעריך את עצמך הרגשה תהליך שאלות נכונות חיזוק הביטחון העצמי ממי ללמוד לנסות דברים חדשים התמודדות עם חרדה להוכיח עיוות קוגניטיבי איבוד ערך עצמי איך לבנות ערך עצמי איך להעריך את עצמי איך להעריך את עצמך איך לשפר דימוי עצמי אני בחרדה אני מפחד דחוי דחייה דחייה חברתית דימוי עצמי דימוי עצמי גבוה דימוי עצמי חיובי דימוי עצמי נמוך דימוי עצמי שלילי האם להיפגע האם להעריך את עצמי העלאת הערכה עצמית העלאת ערך עצמי הערכה עצמית הערכה עצמית גבוהה הערכה עצמית חיובית הערכה עצמית נמוכה הערכה עצמית רעה הערכה עצמית שלילית התמודדות התמודדות עם חרדה התמודדות עם חרדות התמודדות עם פחד התמודדות עם פחדים זוגיות חברויות חברות חברים חברתי חוסר הערכה עצמית חוסר ערך חוסר ערך עצמי חיזוק הערכה עצמית חיזוק ערך עצמי חסר ערך עצמי חרדה חרדה חברתית חרדות חרדות חברתיות חרדת דחייה טיפול בהערכה עצמית טיפול בערך עצמי לבנות ערך עצמי להיפגע להעלות ערך עצמי להעריך את עצמי להעריך את עצמך להשיג ערך עצמי להתמודד להתמודד עם חרדה להתמודד עם חרדות להתמודד עם פחד להתמודד עם פחדים למה אני בחרדה למה אני חרד למה אני מפחד לשפר דימוי עצמי מה זה זוגיות מה זה חרדה מה זה ערך עצמי מה זה פחד ממה אני מפחד סובל מדימוי עצמי ערך עצמי ערך עצמי גבוה ערך עצמי נמוך פחד פחד חברתי פחד להיפגע פחד מדחייה פחד מדחייה בזוגיות פחד מדחייה חברתית פחדים פחדים חברתיים פיתוח הערכה עצמית שיפור דימוי עצמי תחושת ערך עצמי
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על חרדה, פחד, למה אני מפחד? למה אני חרד? למה אני בחרדה? פחד מדחייה בזוגיות, פחד מדחייה חברתית, פחד להיפגע, חוסר ערך עצמי, איך להתמודד עם פחד? איך להתמודד עם חרדה? חרדה חברתית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להתמודד?, איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד?, דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
והעברת מסרים לתת המודע רדוף שדים לקוח אחר ביטל עסקה להפסיק לחשוב למה לא יכול להיות גן עדן? לסבול מחרדה חרדה של איש מכירות קורונה ופחדים לשנוא את עצמי לאהוב את עצמך דרך זוגיות סקס עם בחורה יפה שלא אוהבת סקס לשכנע אקס לאהוב להיות מסודר כדי להיות מאושר פשרות בזוגיות מאושרת איך מחזירים אקסית? פנטזיות בזוגיות החלטות מדויקות לקבל החלטה ולהתגבר על הפחד התמודדות עם אובדן הורה להתמודד עם שכול איך להצליח להניע את עצמי? להצליח במסחר במטח שיווק עצמי איך להבין את צרכי הלקוח? הצלחה בחינוך טיפול בילד לזהות מורה רוחני מואר סיום החיפוש הרוחני איזה סוגים של מחלות נפש יש? ללמוד מניתוח הפרעות אישיות זיכרונות שליליים מהאקס האם לשמור על קשר עם האקסית? כפיפת מרפקים בפרונציה מתיחות לשריר הירך האחורי קורונה וניסיון מאלוהים מאמין באלוהים איך להגיע להארה רוחנית? הארה רוחנית קורית מעצמה להיות אלוהים דרך כל רצון ופעולה האם הבנת את הספר להיות אלוהים? לא לאבד את משמעות הכסף כסף בצורה נכונה מה משמעות החיים של אלוהים? מה התכלית של החיים? הסוד שבגללו חשיבה חיובית היא שקר שליליות לבחור בחירה אולי כולם רובוטים? היווצרות העולם יש מאין האם אלוהים הוא העולם? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי קשב וריכוז, מאמן עסקי, אימון אישי למנהלים בתחום איך להתמודד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2500 שניות - עכשיו 19_10_2025 השעה 17:06:53 - wesi1