אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איזה שריר מתאמץ יותר? תרגיל רב מפרקי, 3 סוגים של סקוואט, איזה שרירים עובדים בסקוואט? low bar squat, high bar squat, front squat, back squat, איזה שרירים עובדים בתרגיל? איזה שרירים מתאמצים יותר?
32:28איזה שריר מתאמץ יותר? תרגיל רב מפרקי, 3 סוגים של סקוואט, איזה שרירים עובדים בסקוואט? low bar squat, high bar squat, front squat, back squat, איזה שרירים עובדים בתרגיל? איזה שרירים מתאמצים יותר?
... מתאמצים לפי השינוי בזווית המפרק? כדי לזהות איזה שריר עובד יותר, יש לעקוב אחרי שינויי הזווית במפרק: אם הזווית במפרק מסוים משתנה משמעותית ... הירך (ארבע - ראשי). כיצד להרים משקל מהרצפה ואיזה שריר עובד יותר? כשמרימים משקל מהרצפה, אפשר לעשות זאת בכמה צורות, והשרירים שיתאמצו יהיו ... ולא בהשפעה המנטלית. לסיכום - כיצד לקבוע איזה שריר עובד יותר? כדי לדעת באופן ברור איזה שריר מתאמץ יותר, חשוב לבדוק: איזה מפרק עובר את ... בין Low Bar ל - High Bar Squat? איך לדעת איזה שריר עובד יותר בתנועה מורכבת? הרמת משקל מהרצפה? איך להרים משקל מהרצפה? סוגים של פול אובר, ... עליון, גב או יד קדמית, חזה או יד אחורית, איזה שריר עובד יותר? זווית משתנה במפרק, כמה מעלות משתנה הזווית במפרק? שינוי הזוויות במפרקים במהלך התנועה, קשר שריר מחשבה, איך לדעת איזה שריר עובד יותר? סקוואט כתרגיל גב, סקוואט כתרגיל רגליים, דדליפט כתרגיל גב, דד ליפט כתרגיל ...
דדליפט כתרגיל גב לעבוד ה 4 ראשי איזה שרירים שרירי הבייספס סקוואט כתרגיל גב הרמה לא נכונה של משקל כבד תכלית
ציטינג באימון כושר - מה זה ציטינג בתרגיל? איזה סוגים של ציטינג יש? מתי כדאי לעשות ציטינג בתרגילים? מתי עדיף לא לעשות ציטינג בתרגיל?
... מהגוף שלך, על ידי שינוי הזווית במפרק המרפק שלך, ובכך לשחק עם המשקל שאתה מרים, בלי לשנות את המשקל בפועל. כל זמן שאתה לא מרמה את עצמך ושאתה מודע ומבין מהי מטרת התרגיל שאתה עושה ומהם השרירים שעובדים במהלך התרגיל, איזה שריר עובד יותר ואיזה פחות וכולי? כל זמן שאתה מודע לזה, הכל בסדר גמור. העיקר שלא תעשה ציטינג על עצמך... ...
הבייספס רמייה עצמית הרחקת כתפיים לצדדים שריר עובד נקודת מבט להרים בצורה נכונה משא כבד הרמה לא נכונה של חפצים כבדים שרירי הרגליים
יש או אין, מה זה כלום? מה זה מהות? מה זה משהו? הכל עשוי מכלום, מחויב או אפשרי, מה זה מחויב המציאות? מה זה אפשרי המציאות? המהות היא אין, המהות היא כלום, לפני המפץ הגדול
יש או אין, מה זה כלום? מה זה מהות? מה זה משהו? הכל עשוי מכלום, מחויב או אפשרי, מה זה מחויב המציאות? מה זה אפשרי המציאות? המהות היא אין, המהות היא כלום, לפני המפץ הגדול
...לכך היא שאי אפשר להעלים אותו. הכלום הזה הוא מוחלט כי אין בו שום דבר ואין אפשרות להשמיד אותו או להפוך אותו ללא קיים. הוא נותן דוגמה נוספת: אם ניקח חדר ריק ונשים בתוכו חפץ כלשהו, עדיין החלל של החדר לא באמת נעלם. הגודל של החלל נשאר זהה גם אם הכנסנו והוצאנו דברים. כך, לדבריו, הכלום הוא המרחב שבתוכו כל הדברים קיימים, והוא תמיד קבוע, מוחלט, ולא ניתן לשינוי. האם אפשר להעלים את הכלום באמצעות משהו? אליעד מדגיש שאי אפשר להעלים את הכלום. למשל, אפשר להעלים כיסא...
להוכיח שאתה אלוהים, להשתחרר מהרצון, להגיע להארה רוחנית, לוותר על הכל, לוותר על הרצון, לסכן את הכל, המבחן האולטימטיבי, סיכון אין סופי, להמר על הכל, לא לרצות כלום
...אלא רק את התחושה הפנימית שהוא אכן משוחרר מהרצון. התהליך הוא בעצם היפוך של הרצון לקבל משהו ספציפי: אתה מגיע לתחושת חופש אמיתית דווקא משום שויתרת על הצורך לקבל תמורה. הוא מחדד ומבהיר שבסופו של דבר, האדם צריך להגיע למצב שבו הוא לא מחפש לקבל משהו טוב או משהו בטוח, אלא הוא משתחרר לחלוטין מכל מחשבה של רווח והפסד. רק במצב כזה האדם באמת חופשי ומשוחרר, ולכן זוהי המתנה האמיתית שהוא מקבל בסוף התהליך. מה הבעיה בלהוכיח שאתה אלוהים בעזרת ניסים? אליעד מפרט על כך...
זוגיות עם מפלצת, זוגיות עם השטן, איך התאהבות יוצרת שנאה? איך גן עדן יוצר גיהנום? איך אהבה הופכת לשנאה? איך אהבה יוצרת שנאה? איך אנשים מתהפכים בזוגיות? אוהב הופך לשונא, שנאה בגירושין, התאהבות בטעות, דמויות בזוגיות, אהבה יוצרת רע
זוגיות עם מפלצת, זוגיות עם השטן, איך התאהבות יוצרת שנאה? איך גן עדן יוצר גיהנום? איך אהבה הופכת לשנאה? איך אהבה יוצרת שנאה? איך אנשים מתהפכים בזוגיות? אוהב הופך לשונא, שנאה בגירושין, התאהבות בטעות, דמויות בזוגיות, אהבה יוצרת רע
...קיצונית בזוגיות, וכאשר הזוגיות נתקלת בבעיות, הם מאשימים את בן או בת הזוג בהרס חייהם, ולא את עצמם. מדוע אנשים מאשימים את בן הזוג במקום לקחת אחריות? אליעד נותן דוגמה מעולם ההתמכרויות: אדם שאוכל סוכר ומתמכר אליו, יאשים את הסוכר ולא את עצמו. באופן דומה, אדם שמתמכר לזוגיות מאשים את בן הזוג שלו בכל הבעיות, ולא לוקח אחריות על הבחירות שלו. הוא יטען שהאדם השני הרס לו את החיים, במקום להכיר באחריותו האישית. אדם כזה יכול להפוך במהירות מאוהב גדול לשונא גדול,...
החיים כחלום, החיים כמציאות מדומה, החיים כמו במטריקס, איך תפישת החיים כחלום משפיעה עליך? אולי אנחנו במטריקס? אולי הכל דמיון? מה קורה במציאות האמיתית? איך תפישת החיים כמציאות מדומה משפיעה עליך? החיים כאשליה, החיים כמשחק מחשב
החיים כחלום, החיים כמציאות מדומה, החיים כמו במטריקס, איך תפישת החיים כחלום משפיעה עליך? אולי אנחנו במטריקס? אולי הכל דמיון? מה קורה במציאות האמיתית? איך תפישת החיים כמציאות מדומה משפיעה עליך? החיים כאשליה, החיים כמשחק מחשב
...אם משהו קורה והאדם רוצה שהוא יקרה, יהיה לו טוב, אם קורה משהו שהאדם אינו רוצה, יהיה לו רע. לדוגמה, אם מישהו נפצע או נחתך וזה כואב לו, העובדה שהוא מאמין שהוא נמצא במטריקס או בחלום לא תפחית את הסבל שהוא מרגיש כל עוד הוא לא רוצה לחוש כאב זה. במילים פשוטות, עצם המחשבה שהמציאות אינה אמיתית אינה משפיעה באופן ישיר על הרגשות החיוביים או השליליים של האדם. כיצד האמונה שהמציאות מדומה יכולה להפחית את הסבל? למרות שהמחשבה שהחיים הם חלום אינה משפיעה ישירות על הרגשות...
איך לגרום למישהו להימשך רק אליך? איך לגרום למישהו להימשך למראה שלך? איך לגרום למישהו לאהוב את איך שאת נראית? מראה חיצוני, יופי חיצוני, משיכה מינית, לגרום למישהו לרצות לעשות סקס רק איתך, איך נוצרת משיכה למראה חיצוני?
איך לגרום למישהו להימשך רק אליך? איך לגרום למישהו להימשך למראה שלך? איך לגרום למישהו לאהוב את איך שאת נראית? מראה חיצוני, יופי חיצוני, משיכה מינית, לגרום למישהו לרצות לעשות סקס רק איתך, איך נוצרת משיכה למראה חיצוני?
...שלנו, היא בעצם סוג של התניה מוחית, שבמקור נוצרה עקב אמונות ומחשבות שצברנו במהלך חיינו. לכן, כדי לגרום לאדם להימשך דווקא אליך, צריך לזהות מהן ההתניות שקיימות אצלו וגורמות לו להימשך למראה ספציפי, ואז לתת לו את אותן תחושות שהוא מצפה לקבל ממראה כזה. לדוגמה, אם גבר נמשך לבחורות רזות, זו לא המשיכה הפיזית בלבד שמניעה אותו, אלא משהו רגשי שהוא מקבל או חושב שיקבל מבחורה רזה. ייתכן שהוא מרגיש יותר בעל ערך אם הוא יוצא עם מישהי רזה, או אולי הוא חש שדרך הבחורה...
מסרים סותרים מההורים לילדים, מסרים סותרים בחינוך ילדים, להגן על הילד מההורה שלו, יחסי הורים וילדים, עקביות בחינוך ילדים, מסרים מנוגדים בחינוך הילדים, ילדים להורים גרושים, טעויות בחינוך ילדים, אחדות מול הילדים, חינוך ילדים
מסרים סותרים מההורים לילדים, מסרים סותרים בחינוך ילדים, להגן על הילד מההורה שלו, יחסי הורים וילדים, עקביות בחינוך ילדים, מסרים מנוגדים בחינוך הילדים, ילדים להורים גרושים, טעויות בחינוך ילדים, אחדות מול הילדים, חינוך ילדים
...לאופציה חופשית וללא גבולות. מצב זה יוצר ניגודיות גדולה שגורמת לסבל עז אצל הילד, שמתקשה להתמודד עם תחושות סותרות שמגיעות מההורים. באופן דומה, כאשר ההורה המגן מציף את הילד במחמאות ובפרסים כדי לכפר על הפגיעות שהילד חווה מההורה השני, הילד לא רק שלא נהנה מכך אלא מתקשה להסתגל למציאות החיצונית של החיים, כמו למשל המגבלות שמטיל בית הספר. כאשר ילד רגיל לכך שההורה השני תמיד פותר לו את כל הבעיות, הוא יתקשה להתמודד עם סיטואציות בהן יש צורך להתמודד עם אתגרים או...
הדרכת הורים, איך לגרום לילד מתבגר לעזוב את הבית? איך לגרום לילד לעזוב את הבית? איך לגרום לילד להיות עצמאי? איך לגרום לילד מפונק להפסיק להתפנק? איך לגרום לילד עצלן לא להיות עצלן? איך לתת דוגמה אישית לילדים? איך לחנך ילדים?
הדרכת הורים, איך לגרום לילד מתבגר לעזוב את הבית? איך לגרום לילד לעזוב את הבית? איך לגרום לילד להיות עצמאי? איך לגרום לילד מפונק להפסיק להתפנק? איך לגרום לילד עצלן לא להיות עצלן? איך לתת דוגמה אישית לילדים? איך לחנך ילדים?
...איך לגרום לילד להיות עצמאי? איך לגרום לילד מפונק להפסיק להתפנק? איך לגרום לילד עצלן לא להיות עצלן? איך לתת דוגמה אישית לילדים? איך לחנך ילדים? איך לגרום לילד מתבגר לעזוב את הבית ולהיות עצמאי? אליעד כהן מתייחס לסוגיה נפוצה של הורים רבים - איך להתמודד עם ילד מתבגר שלא מוכן לעזוב את הבית ולהיות עצמאי. אליעד מציג את הדילמה דרך דוגמה של ילד מבוגר שגר בבית הוריו, מנצל אותם כלכלית ורגשית, ואינו מוכן לעזוב. הוא מסביר כי המצב הזה נוצר בעקבות חינוך לקוי שבו...
להקשיב ללב, להקשיב לרגש, להקשיב לעצמך, ללכת אחרי הלב, לא להקשיב לשכל, להקשיב רק לרגש, להקשיב רק ללב, שכל או רגש, האם ללכת אחרי הלב? לסמוך על הלב שלך, הלב הוא אלוהים, להקשיב לאלוהים שבתוכך, מה אני באמת מרגיש? מה הלב שלי רוצה?
להקשיב ללב, להקשיב לרגש, להקשיב לעצמך, ללכת אחרי הלב, לא להקשיב לשכל, להקשיב רק לרגש, להקשיב רק ללב, שכל או רגש, האם ללכת אחרי הלב? לסמוך על הלב שלך, הלב הוא אלוהים, להקשיב לאלוהים שבתוכך, מה אני באמת מרגיש? מה הלב שלי רוצה?
...שיש לאדם נובעים מכך שהוא לא מקשיב לאלוהים שנמצא בתוכו, שהוא הלב שלו. אליעד ממליץ לאנשים לעזוב לרגע את ההיגיון, ולשאול בכנות ובישירות: מה הלב שלי באמת אומר לי? האם זה באמת כל כך חשוב לי? למה זה כל כך חשוב לי?. התשובות לשאלות האלה יכולות לשחרר את האדם מהסבל שמגיע מהמחשבות ההגיוניות, אך המעיקות. איך אפשר להשתמש ברעיון של הקשבה ללב בחיי היומיום? כדי ליישם את הרעיון הזה באופן מעשי, כל אדם צריך לעצור מדי פעם ולשאול את עצמו בצורה עמוקה וכנה: מה אני באמת...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איזה שריר עובד יותר...
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איזה שריר עובד יותר..., איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איזה שריר עובד יותר..., איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך להיות מאושר ושמח? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לילדים נוער והורים, מטפל, מאמן זוגי בתחום איזה שריר עובד יותר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.1563 שניות - עכשיו 20_07_2025 השעה 10:07:13 - wesi1