👈לחץ כאן לרשימת הפרקים המלאה! ✔ ריכוז / בעיות ריכוז - איך להתמודד עם חוסר ריכוז? ✔ ocd / או סי די - איך לגלות את הסיבה של ההתנהגות הטורדנית? ✔ שמיעת קולות בראש - איך לטפל? ✔ פחדים וחרדות - מהי חשיבה מוחלטת, שמבטלת כל פחד או חרדה? ✔ טיפול בחרדה - איך לטפל בחרדות, על ידי הבנה עצמית? ✔ טיפול בחרדה ודיכאון - פסיכולוגיה, חשיבה חיובית - מה הכי טוב? ✔ ocd / או סי די / הפרעה טורדנית כפייתית - איך להתמודד? ✔ גורמים לחרדה - שעמום - למה פחד להשתעמם, יוצר חרדה ופחדים? ✔ חינוך ילדים - חרדות ילדים, פחדים אצל ילדים - מה לעשות? ✔ ריכוז וחרדה - איך להתמודד עם חרדה, באמצעות תרגילי ריכוז? ✔ אכזבות - מה יוצר אכזבה? ממה נובעת אכזבה? ואיך להתמודד? ✔ הנאה - איך ליהנות בחיים? איך לא רק לא לסבול, אלא גם ליהנות? ✔ לחץ נפשי / פחד להשתגע / איזון נפשי - איך להתמודד? ✔ הפרעות קשב וריכוז - באופן כללי, וגם אצל ילדים - איך להתמודד? ✔ חינוך ילדים - חרדה / פחד של ילדים - איך להתמודד? ✔ חרדה קיומית / חרדת מוות - איך אפשר להתגבר על כל פחד וחרדה? ✔ לפחד כרצונך החופשי - מהי חרדה רצונית ופחד רצוני? ✔ מבוא לטיפול בחרדות / הדרכת מטפלים - ניתוח מקרה של פחד קהל ✔ גורמים לחרדה / חיפוש אושר - טיפול בחרדה - איך לצאת מחרדה? ✔ דיכאון / עצבות - מדוע אנשים חכמים נוטים לדיכאון ולעצבות? ✔ פחד וחרדה כללית - איך הם נוצרים? האם הפחד חייב להיות קיים? ✔ חרדה / פחד / דיכאון - האם זה מחוייב, או אפשרי? ואיך להתמודד? ✔ פחד מהפחד, פחד מפיטורים, לא לפחד מהפחד, לצאת מכל חרדה - איך? ✔ שורש הפחד הגדול ביותר - איך להתמודד עם חרדות ופחדים בשורשם? ✔ דיכאון וחרדה / טיפול בדיכאון / מאניה דיפרסיה / עצבות / מועקה ✔ אפאטיות / אדישות / עייפות נפשית / חוסר חשק - איך להתמודד? ✔ חרדות - איך לחיות בלי פחדים וחרדות, על ידי רצון שאינו מוגדר? ✔ חרדה חזקה / פחד חזק - איך הם נוצרים? ✔ חינוך ילדים / הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים - איך להתמודד? ✔ אהבה / הערכה ודימוי עצמי - איך לאהוב את עצמך, באהבה עצמית? 👈לחץ כאן להזמנת הספר! ✔ פוביה / דמיונות שווא / התקפי חרדה / פרנויות - איך להתמודד? ✔ ביקורת בונה / ביקורת שלילית - איך להעביר ביקורת בצורה יעילה? ✔ הדחקה - פחד / חרדה מודחקת / רגשות מודחקים - איך להתמודד? ✔ מוות / פחד מהמוות / קדושת החיים - איך להתמודד? ✔ שעמום - איך להתמודד עם שעמום? איך למצוא עניין? ✔ התקף נפשי של: חרדה, פאניקה, דיכאון, עצבים, בכי, כעס, פרנויה ועוד ✔ פחד, לחיות בלי פחד / חרדה, לחיות בלי חרדה - איך נוצרת חרדה? ✔ כישלון - איך להתמודד עם כישלון? איך למחוק זיכרון שלילי? ✔ חרדה כללית / התקפי חרדה - מהי הפרעת חרדה כללית? ✔ טראומה / פוסט טראומה - איך להתמודד עם פוסט טראומה? ✔ פחד תמידי / רוגע תמידי / השתוות תמידית - למה האדם מפחד? ✔ פחד קהל - מהו השורש הפנימי של הפחד מפני קהל? ✔ אובססיה / טורדנות כפייתית / התנהגות כפייתית - איך לשנות הרגלים? ✔ חרדה ופחד - איזו עזרה ראשונה לתת לאדם חרדתי, כדי שירגע? ✔ אהבה חולנית - אהבה לדבר שגורם לך להרגיש רע - מה פשר העניין? ✔ בעיות / פיתרון בעיות - איך לפתור בעיה, שלא מוצאים לה פיתרון? ✔ פרנויה / הפרעת אישיות / סכיזופרניה פרנואידית - פחד לא הגיוני ✔ פרנויה / מחשבות שווא פרנואידיות / פוביות - איך להתמודד? ✔ אשמה עצמית - ממה נובעים רגשות אשם? ואיך להתגבר עליהם? ✔ כעס / עצבים - איך להתמודד עם כעסים והתקפת עצבים? ✔ פחד מכישלון בלימודים - איך לא לפחד מכישלון בלימודים? ✔ טיפ לקריאה בספר - איך הכי מומלץ ובאיזה סדר לקרוא את הספר? ✔ חרדת נטישה ופרידה / תלות רגשית / חרדה קיומית - איך להתמודד? ✔ חרדה / פחד - איך לטפל בהפרעות חרדה, על ידי פירוק הרצון? ✔ שינה / בעיות שינה / נדודי שינה / קושי להירדם - איך להתמודד? ✔ אהבה עצמית / זוגיות - איך לאהוב, באהבה שאינה תלויה בדבר? ✔ ocd / או סי די - אצל ילדים - איך להתמודד עם ocd אצל ילדים? ✔ החלטות / פחד לקבל החלטות - איך לא לפחד לקבל החלטות? ✔ חרדה קיומית / חרדת מוות / פחד להשתגע / החרדה הגדולה ביותר 👈לחץ כאן להזמנת הספר!