איך לדבר לפני קהל?
איך להיות רגוע? מה חושבים עליך? איך
להרגיש בנוח? איך לדבר לפני אנשים? חרדת קהל, פחד מאנשים, חרדה חברתית,
איך להיות עם ביטחון עצמי? איך
להרגיש משוחרר? מה הנושא? ש: אני שואל איך אתה יכול להתנהג ממקום של לא אכפת לי מה חושבים עלי ואיך אני נראה. אליעד: מה להתנהג? ש: כאילו כל
הזמן להתנהג איך שאתה רוצה בלי שישב לך בראש מה חושבים. אליעד: בכלל? ש: לא כשאתה רוצה. אליעד: אוקי אז מה הוא שאל אתה רוצה שתהיה לך אפשרות במצבים מסוימים שלא יהיה אכפת לך מה חושבים. ש: בכל
הזמן אבל הוא רוצה לא רק במצבים מסוימים. אליעד: במצבים מסוימים. ש: לא תיקנתי למתי שאני רוצה. אליעד: מה אתה חושב שהתשובה
טוב מה התשובה מה אתה אומר, אתה הבנת מה הוא שאל? ש: אני חושב שכן איך הוא יכול
להגיע למצב שבמצבים מסוימים הוא לא מתחשב בכלל מה שקורה סביבו אלא הוא עצמו. אליעד: שהוא יוכל לא להתחשב, כן מה התשובה ולכן התשובה היא ש...? ש: שאם ככל שהוא יהיה יותר עצמאי והוא לא זקוק לאנשים אחרים הוא לא צריך את הסביבה. אליעד: זאת התשובה אין תשובה יותר
טובה? ש: כרגע זאת התשובה למה הוא צריך את הסביבה למה הוא צריך להתחשב בסביבה כי הוא צריך אותה יש לו אינטרס אז אם לא יהיה לו שום אינטרס לקבל משהו מהסביבה ואז הוא ... לי מה חושבים" ושאתה מסוגל להתחבר למחשבה שאומרת "לא אכפת לי מה חושבים". ש: מה זה להתחבר? אליעד: להזדהות איתה
רגשית, עכשיו אם אתה מזדהה עם שתיהן
רגשית אז בזמן אמת כל מה שנשאר לך זה רק להפעיל את ההזדהות אבל אם אתה לא מזדהה עם המחשבה שאומרת לא אכפת לי מה חושבים אז אין לך אפשרות להפעיל אותה כשאתה רוצה. עכשיו ... אכפת לי מה חושבים" ולהשתמש בה, צריך שהיא תהיה נגישה עבורך שהיא תהיה הגיונית עבורך שתהיה מסוגל להתחבר אליה
רגשית. ש: שהן יהיו שוות מבחינתי? אליעד: שהיא תהיה נגישה ברגע שהיא הופכת להיות נגישה עכשיו אם אתה נמצא באיזה סיטואציה ואתה רוצה להשתמש בה תשתמש בה. ש: למה השתמשת ... מה חושבים עלי" 40% נכון עדיין הוא יכול להשתמש ב - "לא אכפת לי מה חושבים עלי" ולהאמין לזה ב - 40% גם מספיק
טוב. ש: לא אבל הוא מפריע לו הדלתא. אליעד: הוא לא אמר את זה אבל. ש: אני כבר אומר בשבילו. אליעד: אז אני אומר לך שהוא לא אמר את זה אם הוא יגיד את זה התשובה תהיה אז ... תשתמש בה, נכון זה הגיוני זה אותו דבר תלמד לחשוב שלא אכפת לך מה חושבים עליך ואז כשתרצה תחשוב את זה. ש: בעצם
לחוות את זה לדעת
לחוות את זה. אליעד: אתה צריך כמו שמישהו לומד צרפתית והוא אומר "וואלה אני יודע צרפתית" אתה צריך את המחשבה שאומרת "לא אכפת לי מה חושבים עלי" ללמוד אותה להבין אותה ... מחליט אתה רוצה שיהיה אכפת לך או רוצה שלא יהיה אכפת לך מה שבא לך. ש: אז בעצם זה מאותו מקום הרצון הוא מוגדר
להגיע לאיזשהו רצון לא מוגדר. אליעד: לא יודע זה נושא אחר עכשיו, מה שאני אמרתי אתה הבנת? ש: הבנתי כן. אליעד: מה הבנת? ש: הבנתי שאם אתה רוצה שלא יהיה אכפת לך מה חושבים ... את זה? אליעד: אז הנה עכשיו שואלים למה אכפת לך מה חושבים עליך כי? ש: למה אכפת לי? אליעד: "כי אני רוצה
שיאהבו אותי" בסדר? ש: לא יודע לא הגעתי לזה. אליעד: אוקי אז למה אכפת לך מה חושבים עליך כי? ש: למה אכפת לי? אליעד: למה אכפת לך מה חושבים עליך כן, אכפת לך מה חושבים ... שמה כי הם חושבים לא הבנתי תסביר אכפת לך מה הם חושבים איך אתה נראה. ש: כן. אליעד: כי? ש: כי אם זה יראה לא
טוב בעיניך מה שהם חושבים עליך. אליעד: בוא נפרט כי יכול להיות אתה חושב שאולי הם חושבים ש...? ש: שאולי הם חושבים שאתה נראה לא
טוב. אליעד: יפה ואז מה זה משנה אם הם חושבים שאתה נראה לא
טוב ואז? ש: ואז אתה תתחיל לעשות טעויות. אליעד: למה כי אתה מרוכז במה שהם חושבים עליך ומה אכפת לך שהם חושבים שאתה נראה לא
טוב. ש: זה צריך לבדוק. אליעד: אז אני שואל אותך אתה תגיד אתה אמרת שזה אכפת לך. ש: אז זהו אני צריך לשבת לבדוק את זה. אליעד: אז תשב תבדוק. ש: בסדר. אליעד: אז מה שאנחנו נגיע בסוף לאיזה output "שבגלל מה שהם חושבים עלי אני רוצה למצוא חן בעיניהם רוצה שהם
יאהבו אותי הם לא
אוהבים אותי לא
אוהב את עצמי" בסדר ואז אנחנו נשאל האם זה מחויב לך אם כן אתה חייב שיהיה אכפת לך מה חושבים עליך אם לא אז לא, זאת האמת מה אתה רוצה לשקר זאת האמת. ש: בקיצור אני צריך לשבת. אליעד: גם בעמידה זה
טוב. ש: גם לעמוד ולבדוק לשכב לבדוק. אליעד: תבדוק מה שמשנה זה שתמצא את התשובות. ...