דיאטה, לרדת במשקל, תזונה נכונה, ירידה במשקל, הפרעת אכילה, לאכול בריא,
לשמור על המשקל, לרזות, השמנה, הרזיה ובו יתבאר העניין של
דיאטה ושל תזונה נכונה. ויתבאר, למה קשה לאדם לעשות
דיאטה ולשמור על המשקל? ולמה קשה לאדם, לאכול בריא ולשמור על
תזונה נכונה? ומה צריך האדם לעשות, כדי להתמודד עם
השמנה וכדי
לרזות ולרדת במשקל? ותוך כדי זה יתבאר גם, מה המניע הרגשי החזק ביותר של ... שהאדם מחפש, ועוד. ובעניין
הרזיה / ירידה במשקל ותזונה נכונה, יש בעניין הזה שני ... מכור אליהם. והאדם, קשה לו
לרדת במשקל ולעשות
דיאטה של תזונה נכונה, בגלל הסיבה הזאת, שהגוף שלו צריך חומרים ... והפסיכולוגי של האדם, שקשה לו
לשמור על המשקל ולשמור על
תזונה נכונה. כי הסיבה המרכזית שבגללה קשה לאדם לעשות
דיאטה או לשמור על המשקל, היא לאו דווקא סיבה בריאותית רפואית פיזית, אלא ... נפשית. כי לפעמים יש לאדם
הפרעות אכילה. והפרעת אכילה יכולה להיות בגלל הפרעה נפשית, שגורמת לאדם
לאכילה רגשית. ואכילה רגשית פירושה, שהאדם אוכל מסיבות רגשיות, ולא מסיבות ... סיבות רגשיות, לכך שהאדם יאכל
אוכל לא בריא, ולכך שהאדם יפסיק את
הדיאטה שלו, ויאכל כמה שבא לו. כי האכילה, היא מספקת לאדם, ... ביותר לכך שהאדם מתקשה
לשמור על הדיאטה שלו ועל
תזונה נכונה, היא כמובן רגשית. אבל הסיבה הרגשית החזקה ...