...
חרדה כללית? הפרעת
חרדה מוכללת, פחד כללי, איך מתמודדים עם
חרדה כללית? איך לטפל
בחרדה כללית? סימפטומים של
חרדה מוכללת, איך מטפלים
בחרדה? איך להתמודד עם
חרדה? טיפול
בחרדה - פרומו עכשיו הנושא כזה נגיד שיש בן אדם שיש לו
חרדה ממשהו והוא רוצה להיפטר מזה מה אנחנו עושים שואלים מה
החרדה ועוזרים לו לצאת מזה עד כאן זה הגיוני, בא נניח שיש לו
חרדה כללית מה זאת
חרדה כללית הוא מפחד באופן כללי שיקרה לו דבר רע, ממה אתה מפחד לא יודע כל פעם זה משהו אחר פעם אני מפחד מזה ופעם מזה מפחד שיקרה לי דבר רע מה עושים עם זה ... תחזור על השאלה. ש: שאלת איך פותרים את זה. אליעד: את מה? ש: את
החרדה. אליעד: שמה? ש: הכללית הזאת. אליעד: שמה קורה איתה מה זה
חרדה כללית? ש: בודקים מה האמת מה האמת. אליעד: מה זה
חרדה כללית? ש: לא יודע מה זה
חרדה כללית מה זה משנה. אליעד: ועוד איך שזה משנה. ש: אני חייב לדעת בשביל לענות לך תשובה? אליעד: ברור כי זאת שאלה אחרת. ש: לא. אליעד: אז אתה חושב שסתם אני ... יפה זה במידה ואנחנו יודעים ממה הוא מפחד אבל יש בן אדם שיש לו
חרדה כללית, מה זה כללית
חרדה מוכללת כללית זה בטרמינולוגיה ככה זה נקרא מה זה אומר שהוא יש לו כללים ממה אתה מפחד יש לי פחדים באופן כללי שיהיה לי רע לא ממשהו ספציפי מפחד שיקרה לי ... הכי גרועה שאתה יכול. אליעד: ובהנחה שזה פחד כללי בהנחה שזאת
חרדה כללית? ש: לא
חרדה כללית אבל היא כל פעם היא ממוקדת זה לא עכשיו אני מפחד למה ממה היה קורה. אליעד: ואם זה אני מפחד שיקרה לי דבר רע באופן כללי אין ממה? ש: אז אתה שואל ... אליעד: הבן אדם אמר אני מפחד שיקרו דברים רעים באופן כללי יש לי
חרדה שיקרו דברים רעים אני מפחד מזה ומפחד מזה מלא דברים אני מפחד שיקרו מה עושים? ש: אוקי דבר ראשון אני חושב להסכים איתו ולהגיע איתו לאיזושהי הבנה. אליעד: ... קודם כל מה ההתנהגות מסביב לדבר הזה. אליעד: איזה דבר? ש: אם הוא
חרד זה אומר שהוא מנהל את החיים שלו באופן מסוים למען
החרדה זאת אומרת שהוא ימנע מלצאת לרחוב וימנע מלעשות כל מיני דברים כאלה. אליעד: או שהוא יעשה ויסבול תוך כדי. ש: גם אפשרות, עכשיו מהרגע שהבנת גם מה הוא ... כרגע. אליעד: לא הבנתי אז מה אנחנו אומרים לו אתה יודע למה אתה
בחרדה כי אתה מרוויח מזה זה מה שאנחנו אומרים? ש: אני אתן לך דוגמא לזה נניח אני אקח דוגמא אחרת. אליעד: מה אומרים לו פרקטית פרקטית מה עושים? ש: פרקטית אני ... אנשים נתקלים בדברים שהם מפחדים מהם שיש להם פוביה מהדבר הזה שהם
חרדים ממנו ובסופו של דבר הם באמת כאילו ילכו אחורה יקח להם הרבה מאוד זמן להגיע לעשות את הדבר שהם מפחדים נורא לעשות אותו. אליעד: או שלא. ש: למה כי יש ... ההתנהלות בעולם היא יתרון שהוא עושה את הדברים באופן מסוים ביחס
לחרדה שלו. אליעד: לא אין לו יתרון הוא מת להיפטר
מהחרדה הזאת וזהו הוא רוצה להיפטר
מהחרדה הזאת. ש: הוא נמנע אבל הוא במצב של הימנעות. אליעד: נכון והוא מת להיפטר מזה הוא רוצה כבר להתחיל לעשות דברים הוא לא רוצה את ההימנעות הזאת. ש: הוא ... לעשות עכשיו עכשיו מה לעשות בבוקר, הוא אומר אני קם בבוקר יש לי
חרדות שאני הולך להידפק. ש: אני קם בבוקר ואני מפחד לא יודעת ללטף את הכלב. אליעד: לא שנייה לא אם הוא מפחד ממשהו ספציפי פתרו את הבעיה בא נבדוק ממה אתה ... שעוד מעט יקרה משהו רע מה אני לא יודע אין לי משהו ספציפי. ש:
החרדה תמיד משרתת משהו וזאת השאלה. אליעד: אז תביאי מה שהיא משרתת. ש: כמו שאמרנו זה ככה התחלנו את השיחה בעצם היא משרתת את זה שבן אדם לא רוצה שיהיה לו רע ...