איך לשמור על איזון רגשי?
איך להיות מאוזן רגשית?
איך להצליח לאהוב?
ללמוד לשנוא, ללמוד לכעוס, לא להדחיק רגשות, לתת ביטוי לכל הרגשות,
ללמוד להיות אכזרי, לרחם, להתאכזר, צמחונות, טבעונות,
איך לפתח רגשות? - פרומו התיאוריה אומרת כזה דבר בחיים בן אדם יש לו רגשות נכון תן לי דוגמא לרגש. ש:
שנאה. אליעד: זה הרגש הראשון שקפץ לך, אני מדבר איתו. ש: כן. אליעד:
שנאה. ש: כן מה זה לא רגש. אליעד: מה ההפך של רגש
לשנאה? ש: כמו אהבה מן הסתם. אליעד: אהבה חלש. ש: אתה שם לב שאני נזהר. אליעד: כאילו אתה ואהבה אהבה מן הסתם כאילו לא רגילה מן הסתם, איזה ... נגיד קנאה ופרגון בסדר, עכשיו תראו בעיקרון בחיים יש לנו רגשות רגשות
שנאה אהבה
כעס כל מיני רגשות עכשיו הרעיון אומר כזה דבר מה בן אדם שואף להיות מאוזן רגשית מכירים מושג כזה מאוזן רגשית. ש: נניח כן. אליעד: בן אדם שואף ... דבר נוסף שבן אדם שואף זה לדעת להתנהג ברגשות בצורה נכונה לדוגמא נגיד יש
מישהו שאת רוצה לאהוב אותו וקשה לך לאהוב אותו נגיד בן זוג וקשה לך איתו ואת מנסה
למצוא בתוכך יכולת לאהוב אותו ואת רוצה לאהוב אותו את לא מצליחה אבל לאהוב אותו לדוגמא אוקי. ש: אז היא מאוזנת. אליעד: לא היא לא מאוזנת זאת אומרת ... מאוזן רגשית אבל אני עכשיו אתן דוגמא נוספת אני אומר לפעמים מנסים לאהוב
מישהו וקשה לאהוב אותו נגיד או לפעמים נגיד שונאים
מישהו ואתה לא רוצה את זה שאתה
שונא אותו או אתה רוצה
לשנוא אותו יותר אתה רוצה
לשנוא אותו פחות יש כל מיני מצבים שאת רוצה רגש מסוים יותר. עכשיו מה העצה שלי אומרת יש לי עצה העצה שלי אומרת שמי שרוצה להיות מאוזן רגשית הוא ... הרגשות ולמצוא לוודא שהוא מבטא את הרגשות האלה, לדוגמא יש בחיים רגש שנקרא
שנאה בן אדם שרוצה לשמור על בריאותו הנפשית צריך לחפש
מישהו או משהו לשנוא אותו חייב
לשנוא אותו אתה חייב לחפש
מישהו או משהו ולשנוא אותו ואני אקצין יותר מזה אתה גם חייב
לשנוא אותו בלי סיבה, אוקי יש לנו רגש של
שנאה והרגש של האהבה יש לנו רגש של אהבה בלי תנאים ומה ההפך שלו רגש של
שנאה בלי תנאים. עכשיו אם בן אדם בורח מרגש של