מוטיבציה, ליצור
מוטיבציה, יצירת
מוטיבציה, יצירת חשק, ליצור חשק,
השגת מטרות ויעדים, השגת
יעדים ומטרות, טכניקה לרצון חזק, טכניקה לחיזוק הרצון, לחזק את הרצון,
איך להחליש את הרצון? - פרומו ש: מבחינה לוגית, מבחינה של חיזוק של הרצון אני מבינה שצריך לחזק את הרצון השאלה
איך לחזק את הרצון
ואיך להישאר ברצון. אליעד: את שואלת איך פרקטית את יכולה לחזק את הרצון שלך, נכון?
למטרות ספציפיות שאת רוצה
להשיג. ש: נכון. אליעד: אוקי עכשיו מה התשובה? התשובה היא די פשוטה, תסתכלי רצון אף פעם לא יכול להיות מוחלט, את אף פעם לא ... לך עוד פעם תזכרי את זה
טוב טוב, אם כשאת מחזקת את הרצון שלך את מנסה לשכנע את עצמך "אני חייבת לרצות את זה בלב שלם" כל פעם כשאת אומרת ... אשיג ככה וככה יהיה לי
טוב כי, כשאני אשיג ככה וככה אני ארגיש
טוב כי, כשאני ארגיש ככה וככה החיים שלי יהיו
יותר טובים כי" לחזור על זה עוד פעם ועוד פעם כמו אמונה, כמו מנטרה כזאת אמונה עד שהמוח שלך יאמין לזה. את הבנת? ש: כן. אליעד: ... לעשות את זה ואתה מציב לך
יעדים שהם תחומים בזמן וזה בעצם יכול להיות כרגע כן טוטאלי כי זה תחום בזמן. אליעד: לא, אני מסביר עוד פעם לשקר במובן שאם ... לשאול את עצמך "איזה דברים
טובים יצא לי מזה שאני נגיד יעשה איזה
מטרה" ספורט נגיד. ש: התעמלות וספורט נכון. אליעד: הנה ספורט אוקי. ש: כאילו דיאטה וספורט מה שרציתי להגיד. אליעד:
טוב "איזה דברים
טובים יצא לי מזה שאני נגיד יעשה ספורט", אוקי שימי לב עכשיו בשאלה תתרכזי
טוב, בשאלה זה לא "למה החיים שלי יהיו
יותר טובים" כי אם את תשאלי את עצמך "למה החיים שלי יהיו
טובים כשאני אעשה ספורט" את לא תמצאי תשובה כי כשתעשי ספורט גם החיים יהיו רעים נגיד מצד האמת יהיו לך חסרונות אחרים. ש: ... שואלת את עצמך "איזה דברים
טובים יצאו לי מזה באופן יחסי" ואז נגיד את מקבלת תשובה "כי אז אני אראה
טוב, כי אז אני אהיה בריאה", אוקי אבל אז אחרי שמצאת את הדברים האלה את מתייחסת אליהם כאילו הם מוחלטים את משקרת את עצמך, ... כי, החיים שלי יהיו
טובים כי" ואת נותנת את הסיבה היחסית, את לוקחת באקטואלית יחסית ומקצינה אותה כאילו היא מושלמת. בדיוק ואז המוח זה לשקר את ... לעצמך את המוח כאילו זה
טוב אבל אם תחפשי את המוחלט זה ייפול, אם תזכירי לעצמך שזה
טוב רק באופן יחסי זה גם לא כל כך
טוב, את צריכה למצוא את התועלות היחסיות ואחר כך לנסות לשכנע את המוח שזה מוחלט. עכשיו צריך להתרכז
טוב, אם בן אדם יגיד למוח שלו, אם בן אדם אומר נגיד "איזה תועלת יצא לי מזה נגיד שאני עושה ספורט? נניח שאני אראה
יותר טוב" נניח, עכשיו אם בן אדם יגיד לעצמו "אוקי אם אני אעשה ספורט החיים שלי יהיו מושלמים כי" זה לא יעבוד לו, למה כי הוא ...