... לקבל החלטה ולעמוד בה? למה קשה לקבל החלטה?
לא מצליח לשמור על הדיאטה, לא מצליח להפסיק לעשן, שינוי התנהגותי, למה קשה להבין מה אני רוצה? איך להיצמד להחלטה? הפסקת עישון,
ירידה במשקל - פרומו עכשיו יש אנשים שמחליטים החלטה
ולא מצליחים לעמוד בה נכון, מה בן אדם צריך
לעשות כדי שהוא יוכל להחליט החלטה ויעמוד בה לדוגמא בן אדם מחליט עכשיו אני לא ... שזה קרה הסיכוי שזה לא קרה הוא קטן, הלאה
השאלה היא ממה זה נובע ואיך נמנעים מזה מה עושים. ש: זה נובע מזה שהוא לא מחליט ... אומר הוא אומר "עכשיו אני החלטתי שאני רוצה
לעשות דיאטה אני היום הולך לאירוע אני לא נוגע בעוגות". ש: אז הוא ... אותו עד הסוף. אליעד: "אני באמת לא רוצה
לאכול את העוגות" למה הוא
אוכל את העוגות? ש: כן אבל אם הוא היה מבין את מה שהוא אמר מה ההשלכות שיהיו אם ... טוב עד הסוף אז הוא יגיד "אני באמת לא הולך
לאכול" או שלא רציני. אליעד: אז מה
התשובה לשאלה אז מההתחלה מה הייתה
השאלה? ש: למה הוא לא עומד בהחלטות שלו. אליעד: לא ומה הייתה
השאלה איך להחליט החלטה ולעמוד בה. ש: לברר מה האמת עד הסוף למה הוא לא רוצה. ... בהם לא צריך אתה צריך לבדוק מה אתה רוצה
לעשות מה האמת שלך מה אתה באמת רוצה אם אתה רוצה תעשה אתה לא רוצה אל תעשה, בן אדם שאומר עכשיו אני מחליט
לעשות משהו זה אומר שהוא לא סגור על זה שהוא רוצה את זה הוא לא סגור על זה שהוא ... הגיונית לך לא כי "אני זוכר שקיבלתי על עצמי
לעשות ככה וככה", אתה הבנת את ההבדל? ש: לא הבנתי את ההבדל. אליעד: עוד פעם יש ... אליעד: ולמה הוא לא בודק את האמת? ש: זאת
השאלה. אליעד: שימו לב למשהו מעניין נגיד בן אדם מחליט שהוא עושה
דיאטה "טוב מחליט אני עושה
דיאטה" עכשיו מה בעצם קורה לו במוח הוא אומר "אני מעכשיו מחליט אני עושה
דיאטה" אבל זה לא מתוך רצון שהוא הבין הוא אומר "מעכשיו אני לא
אוכל וזהו", זאת אומרת הוא אומר לעצמו בא ניקח את הרצון
לאכול לא נסתכל עליו ולא נאכל עכשיו הוא רואה את העוגות עכשיו מצד אחד הוא החליט שאסור לו
לאכול אבל מצד שני הוא מרגיש מאוד רע כי מישהו החליט לו שאסור לו
לאכול נכון. עכשיו שימו לב לדבר הבא נגיד שעכשיו יש לך רעל, רעל אתה
אוכל אתה לא
אוכל אתה רוצה
לאכול אתה לא רוצה
לאכול אתה מרגיש רע מזה שאסור לך
לאכול רעל אתה לא מרגיש רע מזה שאסור לך