שיטות טיפוליות ב OCD, איך
לטפל בהתנהגות טורדנית? איך
לטפל בהתנהגות כפייתית? איך להפסיק לעשן? טקסים לא הגיוניים, הפרעה אובססיבית קומפולסיבית,
טיפול במחשבות טורדניות, מחשבות פולשניות - פרומו עכשיו יש מצבים שמישהו יש לו משהו שמטריד אותו ואז שואלים אותו למה ... איזו תשובה בוא נביא איזו תשובה לא נכונה, אתה יודע אני עושה את זה בגלל x" וזה לא קשור ל - x. מה שאני מנסה לחדד או לחדש זה שחלק
מהטיפול אם לא יודעים מה הסיבה האמיתית זה לשלול את כל הסיבות הלא אמיתיות ושהבן אדם יהיה בטוח שהסיבות האחרות הן לא אמיתיות ... תשלול את כל האופציות הלא נכונות יקפוץ לך הנכון. ש: הלא נכון אתה מוותר הלא נכון אתה שולל אותו. אליעד: כן עכשיו עוד דבר לנושא של
טיפול ב - OCD בהתנהגות כפייתית לא הגיונית עוד דבר הרבה פעמים בן אדם עושה פעולה שהוא חושב שהיא לא הגיונית כי היא ... בן אדם נגיד דתי אוקי שכל שבוע נגיד. ש: הולך למקווה. אליעד: הלך למקווה אוקי סבבה ואז יום אחד הוא מפסיק להאמין בדת והוא עדיין
מרגיש צורך
ללכת למקווה אומרים לו "כן אבל אתה לא דתי למה אתה הולך למקווה", עכשיו נניח נגיד שהוא
חווה את זה כמשהו שמציק לו והוא רוצה
לטפל בזה בסדר בהנחה שזה המקרה ואז מנסים להבין רגע אבל הוא הלך למקווה בהתחלה כי הוא חשב שיש לו עבירות והוא צריך להיטהר ... הרי אתה לא מאמין. ש: הוא עדיין מאמין. אליעד: לא והוא באמת לא מאמין שיש רוחות רעות הוא לא מאמין שיש רוחות רעות. ש: סתם עשה לו
הרגשה טובה זה עשה לו
הרגשה טובה והוא ממשיך בה. אליעד: אבל למה זה עשה לך
הרגשה טובה כי חשבת שאתה מגרש רוחות רעות אבל אין עכשיו רוחות רעות. ש: אסתטיקה לא יודע ניקיון. אליעד: הוא הלך בפעם הראשונה למקווה כי הוא חשב שזה יגרש רוחות רעות ככה הוא עשה עשר שנים ועכשיו הוא לא מאמין בזה למה הוא ממשיך
ללכת זה כמו אנשים נגיד שחזרו "בשאלה" שהם עדיין נשארו דתיים בראש שרים שירי שבת עושים קידוש כל מיני כאלה מה אתה לא מאמין ... זה נגיד נתן לו באותו יום נגיד אנרגיה לעבוד להצליח דברים כאלה, אנרגיה להצליח הוא האמין בעצמו שעכשיו יהיה לו טוב זה וזה עשה לו
תחושה טובה ואז נצרב לו במוח שללכת למקווה זאת
תחושה טובה בלי קשר כבר לרוחות הרעות ולכן הוא המשיך
ללכת למקווה גם כשאין רוחות רעות לא בגלל שהוא חשב שיש רוחות רעות אלא בגלל התועלת המשנית. מה שקורה הרבה פעמים בן אדם ... "הלקוח ירצה כי צחצחתי שיניים וזה אמור להשפיע" ואז זה עובד לו. ואז מתישהו הוא מבין שזה לא קשור בכלל לצחצוח שיניים והוא עדיין
מרגיש צורך לצחצח את השיניים ככה, למה לא בגלל שהוא חושב שהצחצוח שיניים בצורה הספציפית הזאת יעזור לו אלא בגלל שנוצרה לו ... למה כי הוא מדמיין את מה שקרה לו פעם קודמת הוא אומר "זה הולך לקרות לי עוד פעם כי עובדה שזה קרה שם" ואז מה האמת שהוא באמת מתחיל
להרגיש תסמיני חרדה ואז הוא אומר "הנה אתה רואה הוכחה עכשיו אני פה בבית הזה ויש לי תסמיני חרדה". או בן אדם לדוגמא נגיד ... יש לו בראש מחשבה "רגע אני הולך לעשות תאונה" ואז הוא בגלל המחשבה עצמה שהוא הולך לעשות תאונה הוא מתחיל לא להתרכז בכביש ואז הוא
מרגיש סחרחורת ומה שזה לא יהיה הוא אומר "הנה אני הולך לעשות תאונה" ואז הוא עוד יותר מפחד אחרי כמה פעמים כבר יש לו כבר ... איך הוא נראה אמר "אוקי ככה אני רוצה שזה יהיה לא מה שהיה קודם, אני רוצה שזה יהיה ככה" ואז ברגע שמזיזים לו את השולחן אז הוא
מרגיש שמשהו מזדעזע לו במחשבה של "ככה אני רוצה שזה יהיה". מה שזה אומר בעצם שהמחשבה שהוא רוצה שהשולחן יהיה ככה זה לא ... אותי מה עכשיו העישון קשור למרגיע אותי" יכול להיות שפעם הרגיע אותך פעם היית בודד ואז עישנת ראית חברים ואז עישנת איתם ואז פתאום
הרגשת שאתה מקובל חברתית. סבבה אבל כרגע מה זה קשור כאילו האם אתה עושה את מה שאתה עושה בגלל שעכשיו אתה חושב שזה טוב או בגלל שנוצרה לך התניה בעבר שזה טוב. מה אתה רוצה להגיד? ש: לא. אליעד: דבר. ש: מה קורה עם מי
שחווה שהוא לא הולך לעשן שהגוף שלו מעשן לא הוא. אליעד: בסדר אם זה מקובל עליו שכשהוא יהיה חולה הוא יגיד זה לא אני חולה זה ...