ריכוז / הפרעת קשב
וריכוז - מהו
ריכוז? וכיצד להתמודד עם הפרעת קשב
וריכוז? ובו יתבאר, מהו
ריכוז? ואיך להתמודד עם חוסר
ריכוז / הפרעת קשב
וריכוז? ועוד.
וריכוז, הוא כאשר המחשבה של האדם חושבת רק על נושא אחד מוגדר, שאז אפשר לומר שהאדם
מתרכז באותו הנושא. ולפעמים נתקל האדם במצבים של קושי
להתרכז באיזה דבר. והשאלה היא מה עושים עם חוסר
הריכוז, ואיך מצליחים
להתרכז ולחשוב על מה שרוצים? ומי שיתבונן בעניין הזה יראה, כי באמת, גם כאשר נדמה לאדם שהוא סובל מקשיי
ריכוז, הרי שבאמת המצב הוא, שהוא כן
מרוכז, אבל לא במה שהוא רוצה להיות
מרוכז. כאשר האדם רוצה לחשוב על דבר אחד, אך חושב על דבר אחר, מה שבעצם קורה זה, שהאדם
מרוכז בדבר כלשהו, במקום לחשוב על מה שהוא רוצה לחשוב. דהיינו, האדם כן
מרוכז וכן מצליח
להתרכז, אבל לא במה שהוא רוצה. וכאשר האדם מנסה לחשוב על משהו אחד, והמחשבה שלו כל הזמן חושבת על משהו אחר, כגון לדוגמא כאשר האדם מנסה לקרוא ספר, אך ... חושב על הזבוב שמציק לו, הרי שהוא בעצם כן
מרוכז במה שמפריע לו, אך לא מצליח
להתרכז במה שהוא כן רוצה
להתרכז. וגם אם המחשבה של האדם מתפזרת לכל מיני נושאים שונים, במקום
להתרכז בדבר אחד, הרי שבעצם האדם כן
מרוכז, בכך שהוא לא רוצה לחשוב על הנושא המסוים. ולא משנה מה האדם יעשה, תת המודע של האדם תמיד
מרוכז בכך, שהוא לא רוצה לחשוב על הנושא המסוים, אלא על כל דבר אחר. כך שבכל מקרה, האדם תמיד
מרוכז במשהו, אלא, שלא תמיד זה בדבר הרצוי. והמצב הזה קורה, כאשר יש לאדם סוג של התנגשות בין הרצונות השונים שלו. כאשר האדם מצד אחד רוצה לחשוב על ... על דבר אחר, הדבר הזה יוצר אצל האדם בעיות
ריכוז. או לדוגמא, כאשר האדם רוצה לחשוב על איזה עניין, אך מצד שני לא ממש בא לו לחשוב על העניין הזה, גם זה יוצר אצל האדם בעיות
ריכוז. וגם אם האדם לא ממש מבין מדוע קשה לו
להתרכז, וגם אם נדמה לאדם שאין לו יכולת
ריכוז, הרי שבוודאי שהמחשבה של האדם תמיד חושבת על איזה משהו. וכאשר האדם לא מסוגל
להתרכז באיזה עניין, הרי שבוודאי שבאותו הזמן הוא כן חושב על איזה דבר אחר. וגם אם האדם לא יודע, מהו בדיוק הדבר האחר שעליו הוא חושב, הרי שתמיד ...