... איך לשנות תכונות אופי? איך לשנות תכונות אופי? איך משנים אופי? שינוי אופי, לשנות תכונות אופי שליליות, אפשר לשנות אופי, האם אפשר לשנות אופי? האם ניתן לשנות אופי? איך להשיג אופי חזק? למה יש לי ... למה אני חלש אופי? הרצאה על אופי, איך לשנות תכונות אופי? איך לשנות תכונות אופי? איך משנים אופי? שינוי אופי, לשנות תכונות אופי שליליות, אפשר לשנות אופי, האם אפשר לשנות אופי? האם ניתן לשנות אופי? איך להשיג אופי חזק? למה יש לי ... חזק? איך לבנות ביטחון עצמי? האם אפשר לשנות אישיות? מה זה אישיות? איך נוצרת ... זה אופי? האם אפשר להשתנות? האם אפשר לשנות אופי של בן אדם? איך משנים אופי? יש ...

לשנות תכונות אופי, לא מצליח לשנות את האופי שלי, איך לשנות את האופי שלי? איך לשנות את עצמי? איך לקבל את עצמי? יש לי אופי גרוע, יש לי אופי חלש, יש לי אופי קשה, איך אפשר לשנות אופי? לא מצליח להשתנות, לא אוהב את עצמי היו היה איש שהיה לו אופי מאוד גרוע מאוד גרוע היה האופי והוא מה רצה לעשות לשנות את האופי שלו רצה לשנות את האופי שלו הוא ניסה לשנות את האופי ולא הצליח לו עכשיו הוא התבאס אמר מה אני צריך לעשות מנסה לשנות את האופי שלו ולא מצליח מה צריך לעשות, עכשיו אז אתם תתנו לו עצות ... נכון זה העצות אז מה יעשה שיחקור עוד שימשיך לחקור נכון, אני אספר סיפור אחר אני הסיפור שלי אומר כזה דבר בן אדם שרוצה לשנות את תכונות האופי שלו זה לכשעצמו שגוי. ש: לשנות את החשיבה. אליעד: בן אדם שרוצה לשנות את החשיבה שלו זה שגוי לא משנה עכשיו החליפה חשיבה לאופי זה שגוי זה ברור שבשביל לשנות את האופי צריך לשנות את החשיבה על מה שדיברנו לפני כן אוקי אבל התפיסה שאומרת "אני רוצה לשנות את תכונת האופי שלי" זה כבר שקר או "אני רוצה לשנות את החשיבה שלי" זה שקר, כן למה מה אתה רוצה להגיד? ש: קודם כל צריך לשאול למה בכלל לשנות את האופי. אליעד: כי זה רע בן אדם כעסן הוא אומר "אני רוצה לשנות את האופי שלי לא אוהב את עצמי כעסן נשבר לי שאני כעסן אני רוצה לשנות אופי". ש: הוא כן אוהב. אליעד: כן אבל הוא גם שונא את זה. ש: מה החידוש? אליעד: רגע שנייה אני מה שאני רוצה לחדד זה כזה דבר המחשבה שאומרת "אני לא אוהב את האופי שלי" או "אני רוצה לשנות את תכונות האופי שלי" המחשבה עצמה מחשבה שקרית למה אתה לא אמור לרצות לשנות את האופי שלך אם אתה אמיתי ואתה חושב בהיגיון ואתה בריא אתה לא אמור לרצות לשנות את האופי שלך אתה אמור לנסות להבין את האופי שלך ולהבין "מה האופי ... וכמובן באופן יחסי ואם לא ואתה באמת תבין שהחסרונות גדולים מהיתרונות אתה תשנה את האופי שלך באופן אוטומטי, הרצון לשנות את האופי הוא רצון שקרי המחשבה שאומרת "אני רוצה לשנות את האופי שלי" היא שקרית למה כי אתה עוד לא בטוח שזה רע אולי האופי ... אמרתי. ש: קודם כל בא נבדוק שהמציאות היא באמת כפי מה שהיא. אליעד: מה זה אומר? ש: האם זה באמת רע בא נראה לפני שאתה רץ לשנות את זה יכול להיות שזה בכלל טוב בזמן שאתה רץ להשיג איזה משהו אולי ... כי אני לא זוכר בוודאות מה אמרת, לא משנה בא נתקדם בעלילה תקשיבו בא נתקדם בעלילה עכשיו הנושא הוא כזה בן אדם שמנסה לשנות את תכונת האופי שלו ולא מצליח בוודאות שהוא לא מיצה את החקירה שלו ... את תכונת האופי שלך ולבדוק "למה אני מתנהג ככה" ולהבין "אוקי זה הגיוני לא הגיוני זה כן הגיוני זה לא הגיוני" אל תרצה לשנות את זה תנסה להבין את זה "למה אני מתנהג בצורה מסוימת" תנסה להבין את זה אל תנסה לשנות תנסה לחקור ואז בסוף אתה אמור להגיד למסקנה או שזה רע ואז אתה מפסיק ... או שזה יותר טוב מרע ואז אתה ממשיך את זה או שזה יותר רע מטוב ואז אתה מפסיק את זה. עכשיו אם מישהו אומר "אני לא מצליח לשנות את תכונת האופי שלי" אנחנו נשאל אותו ואתה שלם עם תכונת האופי שלך אם התשובה תהיה "לא אני גם לא שלם עם תכונת האופי שלי ואני גם לא מצליח לשנות את תכונת האופי שלי" זה אומר שאתה עוד לא הבנת אותה עד הסוף, אתה לא ...

... רגשות, לשנות רגש שלילי, לשנות רגש חיובי, תוך כמה זמן אפשרי לשנות רגש שלילי? תוך כמה זמן אפשרי לצאת מחרדה? לצאת מדיכאון, לשנות מחשבה טורדנית, לשנות חשיבה שלילית, שינוי רגשי, איך נוצר רגש? שינוי מחשבתי, החלפת רגשות הרצאה על שינוי רגשות, לשנות רגש שלילי, לשנות רגש חיובי, תוך כמה זמן אפשרי לשנות רגש שלילי? תוך כמה זמן אפשרי לצאת מחרדה? לצאת מדיכאון, לשנות מחשבה טורדנית, לשנות חשיבה שלילית, שינוי רגשי, איך נוצר רגש? שינוי מחשבתי, החלפת רגשות ועוד תוך כמה זמן לוקח להחליף רגש? איך לשנות רגש? איך להסיר רגש? איך לשנות מצב רגשי? איך להתמודד עם רגשות? להתמודד עם רגשות שליליים, ...

... מה זה אופי? מה זה תכונות אופי? איך לשנות תכונות אופי? אני לא אוהב את האופי שלי, איך לשנות את ההתנהגות שלי? איך לשנות את האופי שלי? איך לשנות הרגלים? איך משנים אופי? איך להשיג אופי טוב? אופי רע מה אתה אומר מה אתה שואל? ש: איך אדם יכול לשנות את האופי שלו. אליעד: למה אתה מתכוון לשנות את האופי שלו. ש: למשל אם הוא אדם כעסן. אליעד: רגע אלה ליצניות צוחקות הן חושבות שאני שאלתי למה אתה מתכוון בשביל כמו שאתה שואל אבל זה לא בגלל זה לא זה בגלל שהתשובה ... תגדיר מה זה אופי ואז לפי זה תבין איך לשנות את האופי. מה זה אופי? ש: נניח אני יכול לתת רק בצורה של דוגמא. אליעד: בדיוק נכון אז מה זה אופי תן דוגמא. ש: אוקי למשל בן אדם כעסן כל דבר מכעיס אותו הוא רואה שהרוח ... הוא כועס. אליעד: יפה אז השאלה היא איך לשנות את האופי של כעסן. ש: כן שיהיה מצחיק לדוגמא. אליעד: נכון אבל האם יכול להיות אופי שהוא לא בא לידי ביטוי במשהו אופי שהוא לא בא לידי ביטוי במשהו יכול להיות לא יכול ... נכון. ש: כן. אליעד: ולכן הדרך הנכונה לשנות תכונת אופי זה לקחת את מה שאתה רוצה לשנות ולהיכנס לעומק למה אני עושה ככה ולא אחרת לחפור ולחפור עד שזה ישתנה עד שתראה מה נכון לעשות, לדוגמא אתה נגיד כעסן ואתה רוצה להפסיק להיות כעסן עכשיו אז המילה כעסן לכשעצמה אין אפשרות לשנות אותה כי היא לא אומרת כלום "אני רוצה להיות כעסן" מה זה אומר לא אומר כלום. תן דוגמא למקרה שאתה כעסן על מה אתה כועס כי...? ש: קר לו. אליעד: קר לו נגיד אוקי אז בוא למה ... של ההתנהגות שלך, אם תעשה את זה תכול לשנות את תכונת האופי ואם לא לא בן אדם נגיד עצלן כל הזמן הוא מאחר לעבודה הוא אומר "אני רוצה לשנות את האופי שלי שאני עצלן" איך תשנה את האופי של העצלן אי אפשר לפרוץ לתוך תכונת האופי עצמה. צריך לקחת מקרים "במה אתה מתעצל? אני קם כל בוקר מאוחר לעבודה, למה אתה קם ... את זה נראה לאיפה נגיע אבל רק ככה אפשר לשנות את העצלנות אי אפשר לקחת את תכונת האופי ולתקוף אותה בדוח צריך דרך הסימפטומים שלה לתקוף אותה. הבנת? ש: דרך הסימפטומים לא דרך השורש? אליעד: דרך הסימפטומים דרכם להיכנס לתוך תכונת האופי ולשנות אותה אתה לא יכול תכונת אופי זה מושג אבסטרקטי, שנייה בא נסביר את זה תכונת אופי זה לא משהו ממשי זה לא יש שולחן תזיז אותו זה לא משהו כזה תכונת אופי זאת הגדרה של משהו ... כעסן לא מספיק שתשנה את ההתנהגות צריך לשנות את החשיבה שמאחורי ההתנהגות, נגיד בן אדם כעסן צועק אז אתה אומר "מעכשיו אני לא אצעק" לא יעבוד לך לא יעבוד לך בדיוק כי אתה עדיין תראה שרצית לצעוק אתה עדיין תהיה כעסן ... היא מושג היא לא משהו ממשי שאפשר לשנות אותו. אתה הבנת את זה? ש: כן. אליעד: אוקי הלאה שאלות על זה? ...

... לשנות התניה? איך לטפל בהתמכרות? איך לשנות עוגן? טיפול בתת מודע, איך להיגמל מהתמכרות? איך להשתחרר מהתמכרות? איך להשתחרר מאובססיה? טיפול באו סי די, טיפול ב ocd, איך לשנות הרגל? nlp עכשיו נושא של גמילה מהתמכרויות אוקי ובמהות שלו זה איך לשנות לבן אדם התניה או עוגן שיש לו בראש, מה זאת אומרת לפעמים התמכרות נוצרת מזה שבן אדם נוצרה לו איזו התניה לדוגמא נגיד בן אדם נגיד מכור לשוקולד למה הוא ... אוקי עכשיו מה שאנחנו צריכים לעשות זה אנחנו צריכים לשנות לבן אדם את ההתניה בראש שהוא חושב ששוקולד זה טוב. איך אנחנו נשנה לו את ההתניה אנחנו ניתן לו הנחיה מה ההנחיה אומרת כל פעם לפני שאתה אוכל שוקולד אתה ...