... אז אם את אומרת אני כבר בחופש, ואת רוצה חופש, אז זה אומר שאת לא בטוחה שאת רוצה להיות שם. מצד אחד את כל הזמן טורחת לספר כמה טוב לך פה, אבל את גם אומרת שכול כולך רוצה למצוא גם משהו אחר. המשהו הזה קיים, אבל את לא מתקדמת אליו, כי טוב לך פה. את לא ...

... היא יכולה להגיד גם למרות שהוא לא יכול אני יכולה להכיל אותו ואם שניהם יכולים להרגיש טוב בלי זוגיות אז ברור שהם יכולים להרגיש טוב בזוגיות אבל בסוף זה תלוי כמה טוב לך גם בלי זוגיות. עכשיו אני לא מדבר על אנשים שטוב להם רק בלי זוגיות יש אנשים שטוב להם מאוד אבל רק בלי זוגיות ואנשים כאלה כמובן גם לא יצליחו ...

... תדמיין את הרגע הכי טוב שלך דמיין את הבחורה תדמיין את הרגע הכי טוב שלך איתה ותדמיין כמה טוב לך עכשיו את הטוב הזה אתה יכול להשיג בלעדיה אם כן אז גם אם היא תבוא אתה תגיד "בשביל מה אני צריך את זה יש לי ...

... אתה חושב על זה שרע לך האם אתה חושב שאתה הולך לצאת מזה או לא האם המקביל גם טוב לך כמה טוב לך מדברים אחרים האם הם מקזזים לך את הרע האם זה באותה קטגוריה זה לא באותה קטגוריה האם זה קרה לך בעבר יש הרבה ווריאציות של רע זה לא רע וזהו יש מלא ...

... לרצות אותה פחות אז אתה גם יכול לנסות לשכנע את עצמך במוח שהיא בכלל לא שווה ומי בכלל רוצה אותה ותראה את החסרונות שלה זאת אופציה אחת אופציה נוספת זה תיזכר ביתרונות שלך ותאהב את עצמך יותר ותראה כמה טוב לך בלעדיה וכו' ואם אתה תאהב את עצמך יותר או שתאהב אותה פחות בשני המקרים אתה תרצה אותה פחות תרצה אותה פחות פחות תפחד שהיא תגיד לך לא פחות תפחד שהיא תגי לך לא פחות תפחד ...

... לטפל במחשבה שלילית? איך להטיל ספק? איך להיות מאוזן? איך לראות את האמת? לקחת בפרופורציה, איך להירגע? איך לא לחשוב בשחור או לבן? שחור לבן, פרופורציות, מחשבות חיוביות, מחשבות שליליות - פרומו עכשיו, השאלה היא כזאת: נניח שמישהו יש לו מחשבה שלילית והוא רוצה להחליש אותה, או להעיף ... מה הוא צריך לעשות? להטיל ספק במחשבה. זה אומר, לבדוק, האם היא נכונה? אולי היא לא נכונה, אולי היא כן נכונה, לבדוק את זה. עכשיו, מזה אומר לבדוק? זה אומר לקחת את המחשבה ולשאול עליה שאלות, לשאול שאלות, האם זה ככה, האם זה ככה, אולי זה ככה? כל מיני שאלות. עכשיו, השאלה היא זה: איך מוצאים את כל ההנחות יסוד, את כל השאלות האפשריות שאפשר לשאול על המחשבה הזאת? זאת השאלה. עוד פעם, בנאדם אומר: 'אני מפחד שיצחקו עלי' נגיד, 'אני... ' נגיד 'רע לי מזה שאני לא גבוה' נניח, משהו. אוקי? עכשיו, אנחנו רוצים שהוא ישאל על זה שאלות: האם רע לי? למה רע לי? אני גבוה? אני לא גבוה? כל מיני שאלות. עכשיו, השאלה היא מה הדרך למצוא את השאלות? חוץ מלנחש שאלות. ש: אבל את כל השאלות אליעד: בא נלך על דרך, גם לא בטוח שתדע את כל הדרך, גם לא בטוח שתעשה את זה נכון, אבל בוא לפחות נביא איזה נוסחה. ש: אני לוקח את כל מילות השאלה שיש אליעד: נכון ש: לוקח את כל הזמנים: עבר, הווה, עתיד ושואל אליעד: לדוגמה, בוא ניתן דוגמה: בנאדם אומר נגיד 'אני עובד בעבודה שמי שעובד בה הוא חסר ערך ורע לי מזה'. הלאה, מה אתה לוקח פה? ש: אני ... תצמיד את כל מילות השאלה להתחלת המשפט? ש: לא, גם להתחלה וגם באמצע אליעד: אוקי, אפילו לכל מילה, האם? מתי? איפה? מדוע? סתם, תקע את כל המילים ועד שיוצא שאלות ותגזור מזה שאלות. ש: ועכשיו נבדוק, האם זה תמיד הרגשת ככה? האם עכשיו אתה מרגיש, מי אמר שתרגיש בעתיד? זאת אומרת לקחת עבר, הווה, עתיד. וצריך אולי לחשוב על עוד ממדים שאפשר לחשוב עליהם אליעד: מה עוד יש? תביא לי עוד נוסחה. רגע, מה שהוא אמר, יש בזה היגיון, מה ההיגיון? הוא אמר כזה דבר, ניקח את כל מילות השאלה ... בשאלה,... ככל שכן... שעליהם אפשר להלביש את השאלה. יש בשאלה X מילים והX מילים האלה, ניתן לגזור מהם משמעויות שונות, לכל משמעות, לכל מילה נביא א כל השאלות, וכל שאלה שהיא הגיונית ברמת התחבירית נשאל אותה ש: בוא נוסיף עכשיו גם את: לכל שאלה יש הנחות יסוד מסוימות, נבדוק את כל ההנחות היסוד של כל שאלה, הוספנו עוד מימד אליעד: לא, אנחנו רק שואלים את השאלות עכשיו, אנחנו לוקחים את המשפט,

... לטפל באוסידי? שיטות לטיפול בהתנהגות טורדנית, טיפים למטפלים, טיפים למאמנים, טיפול קוגניטיבי, שינוי התנהגות, איך לשנות התנהגות? התנהגות לא נשלטת, התנהגות לא רצונית, התנהגות כפייתית וכאן אבאר, עוד דרך כיצד באפשרותך לעזור למישהו להבין את עצמו, או כיצד לעזור לך להבין את עצמך, ... שבן אדם יוכל לשנות התנהגות כלשהי של עצמו, לשם כך עליו להבין למה הוא עושה את מה שהוא עושה. דהיינו, מה הטוב שהוא חושב שיצא לו, ממה שהוא עושה. ואחרי שמבינים מה הטוב שהאדם חושב שיצא לו ממה שהוא עושה, אחר כך ניתן לראות איך ניתן לוותר על הטוב הזה / להשיג את הטוב הזה בצורה אחרת / להבין שהטוב הזה לא באמת מושג באמצעות הפעולה שנעשית / ועוד אפשריות טיפוליות נוספות. אלא, שבדרך כלל כאשר מישהו רוצה לשנות הרגל, בד"כ הוא לא באמת יודע למה הוא עושה את מה שהוא עושה. בפרט אם מדובר בהתנהגות טורדנית ובהתנהגות כפייתית, שאין לאדם מושג למה הוא מתנהג כך או אחרת. ונדמה לאדם, כאילו נכפה עליו בצורה שאינה נשלטת, לעשות את מה שהוא עושה ולחשוב את מה שהוא חושב. והשאלה היא, איך ניתן לעזור לבן אדם לגלות, למה הוא עושה את ההתנהגות האובססיבית שלו. שרק אח"כ יהיה ניתן לעזור לו להיפטר ממנה. והטיפ שאתן הפעם לכך, ... אותה. אבל בכל מקרה התחלת התהליך, היא בכך שהאדם יבין, שיש סיבה להתנהגות שלו, סיבה שהוא חושב שיצא לו משהו טוב כלשהו מההתנהגות שלו. ורק דרך גילוי הסיבה האמיתית, ניתן באמת להיפטר מכל ocd ומכל התנהגות טורדנית כלשהי. ...

... וחוסר פרופורציה, השקר של הפחד מקורונה, למה ... אנשים לגבי הקורונה? איך לא לפחד משום דבר? חשיבה יחסית, ... מוחלטת, הכל יחסי בחיים, איך לקחת דברים בפרופורציה הנכונה? ביחס למה הרצאה על קורונה וחוסר פרופורציה, השקר של הפחד מקורונה, למה ... אנשים לגבי הקורונה? איך לא לפחד משום דבר? חשיבה יחסית, ... מוחלטת, הכל יחסי בחיים, איך לקחת דברים בפרופורציה הנכונה? ביחס למה ועוד טוב ורע יחסי, הגדרה יחסית, הגדרה מוחלטת, משמעות היחסיות, איך לא לפחד מהקורונה? מה הסיכוי למות מקורונה? איך לא לפחד מהמוות? פחד להיות נכה, ... חשיבה בשחור ולבן, חשיבה פרופורציונאלית, איך לראות דברים בפרופורציה הנכונה? קורונה וחשיבה ...

טיפים ליצירת שיחה, טיפים למאמן אישי, טיפים למטפלים, טיפים למראיינים, איך לדובב אנשים? איך לגרום למישהו לדבר? איך להבין אנשים? טכניקות אימון, מה השאלה שלך? מה הבעיה שלך? מה רע לך? כן. ש: לא יודע איך להגדיר את זה שכחה וזיכרון בכל מיני הקשרים, בהקשר שנגיד אני אביא דוגמא לדוגמא של זה פונקציה נגיד דיברתי עם בן אדם אז הוא שידר אלי כעס ניתוק כאילו זה היה מהרבה ... לו "מה השאלה שלך" עכשיו לכאורה הוא כבר שואל שאלה אבל למה הוא מדבר איתי הוא רוצה לשאול שאלה אז איך יכול להיות שכשאני אומר לו "מה השאלה שלך" הוא לא יודע להגיד מה השאלה שלו איך זה יתכן ודבר נוסף איך פותרים את זה. אז מה התשובה, אתה הבנת מה שאלתי אני שואל אותך "מה השאלה" ויש לך שאלה נכון הרי אתה מנסה לשאול שאלה לא סתם בא לתת לנו הרצאה כי אתה רוצה לשאול שאלה. ש: כן. אליעד: אני אומר לך "מה השאלה תגיד את השאלה, מה השאלה" אתה מחפש את השאלה, מה אתה מחפש את השאלה הייתה לך שאלה מה אתה צריך לחפש אותה אם היא קיימת. ש: כן ... כמו "תיתן לי תשובה מה השאלה", כאילו אני שואל אותך "מה השאלה" עכשיו אתה גם צריך להגיד תשובה. אתה מבין, עכשיו לכן לפעמים אם רוצים להקל על הבן אדם לשאול שאלה נגיד אם אתה רוצה להשתיק מישהו אז תגיד לו " לא מה השאלה, לא מה בדיוק השאלה, מה השאלה מה אתה בדיוק רוצה לדעת, למה אתה רוצה לדעת את זה" ואז הוא לא יודע ונגמר הדיון. אבל אם אתה נגיד רוצה לעזור לבן אדם לשאול את השאלה אז נגיד כשהוא מסתבך אתה אומר לו "בוא תגיד לי מה לא הבנת" הוא מנסה להבין "מה לא הבנת? לא, לא יודע מה לא הבנתי", "אוקי בא תגיד לי מה היית רוצה להבין יותר טוב" ודרך זה אתה ממפה את מה שהוא מנסה להבין יותר טוב. הבנת עכשיו דבר נוסף, אוקי זה אחד עכשיו אותו דבר נגיד לגבי בן אדם שבא ואומר "יש לי בעיה" אתה אומר לו "טוב" ואז הוא מספר לך סיפור, עכשיו אוקי אבל מה הבעיה ואז הוא מתחיל להסתבך בלהסביר מה הבעיה, אוקי יש הברה מקרים כאלו מישהו אומר "יש לי בעיה" ואז מתחיל לספר סיפור אני אומר לו "טוב אבל מה הבעיה" ואז הוא לא מצליח להגיד מה הבעיה ואז אתה אומר לו "אוקי בא תגיד לי נגיד מה היית רוצה להרגיש" או כאילו לפעמים עדיף לקחת את זה למקום יותר מופשט או למקום פחות מוגדר שדרך שם יותר קל לבן אדם להסביר מה הוא לא מבין. זאת אומרת שכשאתה יושב מול עצמך ומחפש נגיד מנסה להבין את השאלה תשאל את עצמך את השאלות שלך, תתמלל את השאלות תתמלל אותן "למה אני לא מבין מספיק טוב" או "מה לא ברור לי מספיק" או "מה אני רוצה להבין יותר טוב". אתה הבנת מה אני אומר? ש: כן. אליעד: מה הבנת? ש: כאילו שיש שתי צורות, שתי דרכים להתייחס לשאלה לא מספיק מוגדרת של בן אדם, כיוון אחד זה להגיד לו שיגדיר את זה יותר ... מצליח להגדיר אותה אבל לכיוון אחר אם אני באמת רוצה לעזור לו אז אני מבקש ממנו שיתייחס לשאלה שלו מכיוונים אחרים שיותר קלים לו. אליעד: שפחות צריך להגדיר בהם. ש: הוא מתייחס לשאלה אבל בצורה פחות מוגדרת נגיד "מה ... וכיוצא בזה בעניין הזה. אליעד: ואם אתה שואל אותו "מה היית רוצה להבין" והוא לא מוצא תשובה אז הרבה פעמים עדיף לשאול "מה היית רוצה להבין יותר טוב" כי הרבה פעמים כשאתה אומר למישהו "מה היית רוצה להבין" במוח שלו הוא מריץ "רגע מה אני לא מבין? אבל אני מבין" אז אם אתה מבין אז מה השאלה אבל הוא עדיין יש לו שאלה, ...