איך לעמוד בהחלטה? איך לקבל החלטה ולעמוד בה? למה קשה לקבל
החלטה? לא
מצליח לשמור על הדיאטה, לא
מצליח להפסיק לעשן, שינוי התנהגותי, למה קשה להבין מה אני רוצה?
איך להיצמד להחלטה? הפסקת עישון, ירידה במשקל - פרומו עכשיו יש אנשים
שמחליטים החלטה ולא מצליחים לעמוד בה נכון, מה בן אדם צריך לעשות כדי שהוא יוכל
להחליט החלטה ויעמוד בה לדוגמא בן אדם
מחליט עכשיו אני לא מעשן עכשיו אני הולך לאירוע אני לא נוגע בעוגות, עכשיו אני עושה ככה וככה הוא
מחליט ולא עומד בזה. נתקלת פעם בכזאת תופעה
שהחלטת משהו לא עמדת בזה? ש: לא. אליעד: אף פעם לא? ש: לא. אליעד: אוקי מעניין, לא דוגמא הבן אדם הבא שאני פוגש אני אומר לו ככה ואז ... נמנעים מזה מה עושים. ש: זה נובע מזה שהוא לא
מחליט באמת את ההחלטה הוא רק אומר אבל הוא לא
מחליט. אליעד: מה זה אומר הוא אומר "עכשיו אני
החלטתי שאני רוצה לעשות דיאטה אני היום הולך לאירוע אני לא נוגע בעוגות". ש: אז הוא
החליט אמר משפט כדי
להחליט הוא צריך להיות מודע לכל ההשלכות של
ההחלטה הזאת. אליעד: עובדתית הוא אמר "אני לא נוגע בעוגות" נגע בעוגות למה מה קרה? ש: כי הוא לא באמת
החליט מה זה
החלטה זה שהוא רוצה משהו מסוים אבל הוא לא ממש רוצה אותו עד הסוף. אליעד: "אני באמת לא רוצה לאכול את העוגות" למה הוא אוכל את ... אז מההתחלה מה הייתה השאלה? ש: למה הוא לא עומד
בהחלטות שלו. אליעד: לא ומה הייתה השאלה
איך לה