... סתום - איך לצאת מדרך ללא מוצא וממבוי סתום? מבוי סתום מחשבתי קורה, כאשר האדם מנסה להבין איזה דבר, אבל מגיע למצב שבו אין לו מושג איך להתקדם קדימה ומה בדיוק לחפש ...

איך לצאת ממשבר רגשי? איך להרים את עצמך? איך לצאת מדיכאון? איך לצאת מחרדה? איך לצאת מייאוש? איך להתמודד עם פחד מכישלון? איך לצאת ממחשבות שליליות? איך לשנות חשיבה? איך לא לפחד להיכשל? אין לי אנרגיה - פרומו עכשיו יש מצב כזה שיש אנשים שמרגישים רע אוקי ובחיים שלהם הם בדיכאון בעיות חרדות לחצים לא משנה מה והם רוצים לצאת מזה הם החליטו החלטה שהם רוצים לצאת מזה והם חייבים לעשות שינוי בחיים חייבים לשנות את החשיבה והם עדיין לא עושים את השינוי הזה, מה יכול להיות שהסיבה? ש: הם לא יודעים מה לעשות. אליעד: יפה אז אפשרות ... לא יודע מה לעשות נכון, עכשיו בהנחה שהוא יודע מה צריך לעשות למה הוא לא עושה. ש: לא מספיק רע לו. אליעד: רע לו מאוד והוא החליט שהוא רוצה לצאת מזה, לא כשאתה אומר לא רע לו זה כמו להגיד הוא לא החליט שהוא רוצה לצאת מזה בהנחה שהבן אדם יש לו חשיבה שלילית והוא יודע מה הוא צריך לעשות והוא עדיין לא עושה את זה מה יכול להיות למה הוא לא עושה את זה? ש: אולי הוא חושב שהוא לא יכול ... בית הקברות או בית המשוגעים זה שתי האופציות שלו הוא מחליט שהוא רוצה לעשות שינוי והוא גם יודע מה הדרך לעשות שינוי, מה הדרך לעשות שינוי דרך כלשהי נגיד לדוגמא לבדוק את המחשבות שלך או אפילו נגיד שהדרך זה לבדוק מה אתה רוצה לעשות כאילו נגיד לקרוא ספר על איך לחשוב יותר טוב. אוקי עכשיו למה בן אדם לפעמים לא מנסה לעשות שינוי כי יותר ממה שחשוב לך לצאת מהמחשבה השלילית חשוב לך להרגיש טוב ואתה מפחד שאם אתה תנסה ואתה לא תצליח אתה תרגיש עוד יותר רע אתה אומר "אם עכשיו אני אנסה להשתנות ואני אנסה לאהוב את ... בכלא ואתה רוצה לברוח אבל אתה לא בורח למה כי אתה אומר "אם אני אברח ואני לא אצליח יהיה לי עוד יותר גרוע" אז אתה אומר "למרות שאני רוצה לצאת מהכלא אני לא אברח שמא אני אתפס ויהיה יותר חמור". זאת אומרת הרבה פעמים בן אדם רע לו והוא לא מנסה לשנות את זה לא בגלל שהוא רוצה את זה לא בגלל שהוא לא יודע את הדרך אלא בגלל שהוא לא בטוח שהוא יצליח לצאת מהלופ נכון, יפה ולכן הוא אומר "מה הסיכוי אומנם אם אני אתחיל לחשוב מסודר אני אצא מהבעיות שלי אבל יש מצב שאני לא אצליח ואם אני לא אצליח יהיה יותר חמור" לכן הוא נשאר במצב הנוכחי. ש: זה מזכיר לי את המצב שבן אדם שכאילו רוצה לצאת מהשכל או משהו כזה כאילו נגיד הוא אומר שפה לא טוב לי. אליעד: הוא מפחד שהוא לא יצליח, עכשיו השאלה היא איך יוצאים מהלופ הזה מה עושים עם בן אדם שהוא כל כך דכאוני שאין לו כוח לנסות לצאת מהדיכאון הוא כל כך בדיכאון הוא כל כך מיואש שהוא כבר התייאש מלנסות לצאת מהייאוש מה עושים איך יוצאים מהלופ. ש: אולי צריך להסביר לו קודם כל משהו שהוא ירגע כאילו להסביר לו שיקבל את עצמו קודם משהו כזה. אליעד: יפה אז בא נלך על כזה דבר אם בן אדם אז ככה ברגע שבן אדם מפחד שמשהו יקרה יש לנו שתי אפשרויות איך לגרום לו לא לפחד או לשכנע אותו שזה בטוח יקרה מה שהוא רוצה או לשכנע אותו שהוא לא צריך לפחד שיקרה הפוך ממה שהוא רוצה או שתהיה בטוח שיקרה מה שאתה רוצה או שתגיד גם ... מה שאני לא רוצה זה בסדר זה קודם כל שתי האופציות נכון. ש: שיהיה בטוח שיקרה? אליעד: בן אדם מפחד שינשוך אותו כלב יש לנו שתי אפשרויות איך להרגיע אותו או להגיד לו הכלב לא ינשוך אותך או להגיד לו אם ינשוך אותך לא יקרה לך כלום זה שתי האופציות נכון, המציאות נגד רצונך אתה יכול לשנות או את המציאות או ... אם בן אדם אומר לעצמו הוא בדיכאון והוא רוצה לעשות שינוי בחיים אבל הוא לא עושה את השינוי כי הוא מפחד שאם הוא יעשה את השינוי הוא לא יצליח לצאת ואז יהיה לו יותר רע אז אפשרות אחת להגיד לו "תקשיב אתה במאה אחוז תצליח לצאת מהדיכאון מאה אחוז" ואם הוא יהיה בטוח שהוא במאה אחוז הוא יצא מהדיכאון הוא כנראה יעשה את זה נכון אבל מה הסיכוי שהוא ישתכנע שהוא במאה אחוז יצא. ש: אז צריך את השני. ... אסון עדיף לא למלא לוטו" נכון, עכשיו שימו לב לגבי הנושא של מה ששאלנו קודם מה שאלנו אם בן אדם נגיד בדיכאון והוא אומר לעצמו "אם אני אנסה לצאת ואני לא אצליח מה יקרה" זה אותו דבר. זאת אומרת שאם בן אדם נמצא בדיכאון ואנחנו רוצים לעזור לו לשנות את החשיבה שלו קודם כל ההתחלה צריך להסביר שזה בסדר שהוא בדיכאון ... אם אתה מבין את זה השלב הבא זה "תקשיב זה בסדר שאתה בדיכאון אבל אתה לא חייב להיות בדיכאון, אתה רוצה להיות בדיכאון אם כן זה בסדר אם לא יש דרך אתה יכול לנסות לא תצליח אולי לא תצליח תצליח לא תצליח לא קרה כלום" אבל הכל מתחיל בזה שאתה חושב "זה לא רע שאני בדיכאון". כי אם אתה אומר "אני לא מוכן להיות בדיכאון ...

מבוי סתום / אי וודאות - מהו מבוי סתום מחשבתית? איך לצאת מכל מבוי סתום? מבוי סתום = האדם מגיע לנקודה שאין לו מושג איך לצאת ממנה. מבוי סתום = האדם נמצא במצב שהוא אינו חפץ בו / רוצה לצאת ממנו, אך לכל כיוון שאליו הוא פונה, הוא לא מוצא דרך לצאת החוצה. לא משנה להיכן פונה האדם, הוא במבוי סתום ואין לו דרך לצאת החוצה. מי נמצא במבוי הסתום? תשובה: השכל / התודעה של האדם נמצאים בבית הכלא של המבוי הסתום. כאשר האדם אינו יודע מה לעשות = מבוי סתום. כאשר יש לאדם ספקות והוא אינו יודע את האמת ברמת וודאות מוחלטת שאין וודאות אחריה = מבוי סתום. כאשר האדם אינו מסוגל לקבל החלטה / לא יודע במה לבחור = מבוי סתום. בבית הכלא של המבוי הסתום נמצא השכל של האדם. מהי מהותו של המבוי הסתום? מהותו של המבוי הסתום, היא מגבלת יכולת התפיסה של השכל האנושי. פירוש: המציאות היא אין סופית. מצד ... שאינו אפשרי. מצד האמת הבלתי תלויה של המציאות, אין שום מבוי סתום, מאחר שבכל רגע יש אין סוף אפשרויות. הסיבה היחידה שהאדם אינו רואה את האפשרויות ... להבין את האין סוף אפשרויות שקיימות ממש כרגע במציאות. המבוי הסתום נובעת מהמגבלה של האדם לראות את אין סוף האפשרויות שיש בכל רגע. מדוע ניתן לצאת מכל מבוי סתום? מכל מבוי סתום ניתן לצאת. אין שום מבוי סתום שלא ניתן לצאת ממנו. על האדם להבין כי מצד המציאות האין סופית, אין שום מבוי סתום. מבוי סתום = בית כלא = גבול = סוף. המציאות היא אין סוף = אין גבול = חופש מוחלט. כך שראשית כל על האדם לדעת כי מצד המציאות האמיתית, אין שום מבוי סתום. על האדם להבין כי ה

... של פירושים שליליים וחיוביים, טיפול במאניה דיפרסיה, איך לצאת ממאניה דיפרסיה? איך לטפל במאניה דיפרסיה? טיפול בהפרעה ביפולרית, טיפול בהפרעה דו קוטבית, איך לצאת מלופ? פירושים שליליים, פירושים חיוביים, עובדות ופירושים אז היו היה איש שהיה לו מאוד רע בחיים ואז הוא שאל את עצמו למה כל כך ... אני כל הזמן מפרש את הדברים לרעה, כל הזמן כשקורה משהו אני מגזים ומפרש את זה לרעה יותר מדי מפרש דברים לרעה ואז הוא אמר לעצמו אוקי אני חייב למצוא דרך להפסיק לפרש דברים לרעה אני חייב להיצמד לעובדות להפסיק להגזים להפסיק להיות בדיפרסיה עמוקה. ואז הוא אמר לעצמו אוקי מה אני צריך לעשות כדי ... להגיד שהמצב ממש טוב ואז מה לעשות שהמצב גם לא ממש טוב ואז הוא רואה שזה לא בדיוק מה שהוא רצה אז הוא חושב שהמצב ממש רע וככה הגלגל ממשיך ואי אפשר לצאת מהלופ הזה. ולכן הפתרון הוא כזה אתה צריך לעמוד בפיתוי עכשיו אתה לדוגמא נגיד לקחת הלוואה בבנק ויש לך מינוס ואתה לא יכול לסגור את החודש ואז ... אתה חייב ששת אלפים אתה אומר אין בעיה מה עכשיו יש לי שלוש בוא ניתן לו את השלוש ואז החוב שלך גדל מחמשת אלפים לששת אלפים. ש: אתה יכול לתת דוגמא עם מחשבה איך זה קורה כי אני לא מבינה. אליעד: זה פשוט בן אדם שהוא קורה לו משהו בחיים והוא חושב שהוא לא שווה נגיד חושב איזה פירוש שלילי יש כאילו מה ... להיות קשר אבל קשר קלוש ביותר והפירוש הזה עשה לו מאוד רע בן אדם כזה כנראה שמאוד רע לו ואז הוא במצוקה מאוד קשה הוא חייב להרגיש טוב והוא לא יודע איך להרגיש טוב אז הוא אומר אוקי עכשיו שיקרה איזה משהו טוב עכשיו אני אפרש אותו כאילו מה קרה ואז הוא משקר מהכיוון ההפוך הוא משקר כאילו קרה ... אמר שמדברים עליך בכלל ואם יפטרו אותך אז מה אבל הוא בחרדה נוראית חבל על הזמן, אוקי עכשיו הוא לא יודע מה לעשות הוא במצוקה הוא אומר לעצמו אני חייב לצאת מזה אז מה הוא עושה אז פתאום הבוס שלו אומר לו בוקר טוב הוא אומר אם הוא אמר לי בוקר טוב כנראה שהוא מאוד אוהב אותי כנראה שהוא רוצה לקדם אותי ... מגיע לדלת והוא רואה שהוא לא יכול להיכנס ואז הוא פותח את הידית ונכנס הכל בסדר אבל אם הוא סיפר לעצמו שהוא סופרמן ואז הוא רואה שהוא לא יכול לעבור דרך הדלת הוא אומר מה אני לא סופרמן אז זאת אומרת בגלל שהוא סיפר לעצמו שהוא סופרמן כל כך רע לו מזה שהוא צריך לפתוח את הדלת להיכנס. זאת אומרת ... לו טוב אבל הגדיל את זה שיהיה לו רע ובגלל שהוא כל דבר מפרש לרעה אז כשהדלת לא תיפתח, הוא סיפר לעצמו שהוא סופרמן ואז הוא ראה שהוא לא יכול להיכנס דרך הקיר הוא חייב לפתוח דרך הדלת ואז בגלל שהוא מגזים אז עכשיו הוא פירש פירוש ואני נכה אין לי כוחות אני לא יכול לעשות כלום ואני גמור למה כי הוא רק לא יכול להיכנס דרך הדלת ואז היה לו ממש רע מזה ואז הוא נכנס בקושי דרך הדלת, אז הוא אמר רגע אני חייב לצאת מזה ואז אחר כך קרה איזה משהו הוא אמר וואו אני אלוהים אני כל יכול אני זה אני שם סיפר איזה סיפור מוגזם עוד יותר הגזים עוד יותר כדי לפצות את ... כך בדיפרסיה במאניה בדיפרסיה וכל פעם זה גדל עולה ועולה יורד ויורד יורד ועולה, כמו משוגע למה כי אתה מגזים לטוב ומגזים לרע. ובמאה אחוז שיש אפשרות לצאת מזה וממאניה דיפרסיה ומכל שאר ההפרעות המחלות הנפשיות על ידי זה שאתה נצמד לאמת אתה אומר לעצמך תקשיב לא מעניין אותי יותר כלום אני רוצה לדעת ...

... מהדיכאון ללא סיבה, איך לצאת מדיכאון קליני קשה במצב של אשפוז פסיכיאטרי? איך לטפל באשפוז בגלל דיכאון עמוק שנובע מכך שהבן אדם בדיכאון מעצם זה שהוא בדיכאון? מהן ... לפני כן היו בדיכאון, עכשיו שימו לב לעניין עכשיו אז יש בן אדם אז אנחנו בהנחה שאנחנו רוצים לעזור לו לצאת מהדיכאון מה אנחנו עושים אז על פי פשוטו נשאל אותו למה אתה בדיכאון ואז הוא יגיד ... גנטית דיכאון והכדורים לא עובדים עליך זה מה שיש. עכשיו יש תיאוריה שאומרת שבאמת דיכאון אין אפשרות לצאת ממנו אוקי אם אתה מגיע לדיכאון קליני, הנה אנשים נגיד מוויקיפדיה שזה מקור מידע ... הם קראו את הערך הזה בוויקיפדיה הם הבינו שמקור מידע מוסמך שבעצם אין אפשרות שיש מצבים שאין אפשרות לצאת מדיכאון כי אדוני כמו שאתה נגיד עיוור אתה יכול לא להיות עיוור עיוור זה מה יש כמו ... אדם נגיד אומר הוא בדיכאון בסדר בא לי בדיכאון ממה אתה בדיכאון דיכאון אוקי והוא גם מסביר שהוא לא יכול לצאת מזה, למה אתה חושב שאתה לא יכול לצאת מזה כי בוויקיפדיה אמרו שאי אפשר לצאת מזה אוקי אי אפשר לצאת מזה ואז אחר כך למחרת הוא מתאבד אז אתה אומר לו ובוא תצא מזה בא תעשה לא אי אפשר לצאת מזה ואי אפשר לצאת מזה או נגיד מישהו בוא תעזור לאשתי אוקי והיא בדיכאון למה את בדיכאון לא אני אין אפשרות אף אחד לא יכול לעזור לי למה את אומרת שאף אחד לא יכול לעזור לך כי קראתי מחקרים וזה ואין אפשרות לצאת מזה וזהו הנה פה גם כתוב שישים אחוז מניסיונות ההתאבדות נובעים מדיכאון, אוקי עכשיו בכל מקרה אז יש אנשים שחושבים שאי אפשר לצאת מזה ואפילו התאבדו בגלל זה. עכשיו אז הבן אדם הזה מה שקרה אצלו כשהוא הלך לרופא ואז ... רלוונטי לעניין שלנו ולכן השאלה היא מה לעשות, עכשיו אז רוב האנשים כשהם בדיכאון מה שהם מנסים לעשות זה לצאת מהדיכאון נכון נגיד לו יפה מה אתה רוצה אני רוצה לצאת מהדיכאון אז מה אנחנו צריכים לעשות להוציא אותו מהדיכאון אנחנו צריכים למצוא את ... קודם כל לא לנסות להוציא אותו מהדיכאון אנחנו צריכים לעשות משהו אחר אנחנו צריכים להציב מטרה שהיא לא לצאת מהדיכאון מטרה כלשהי לדוגמא מטרה לשטוף את הבית מטרה לטייל עם הכלב מטרה כלשהי מטרה כלשהי לצאת לעשות משהו אוקי ואנחנו צריכים להתאמץ להשיג את המטרה הזאת ובאופן אוטומטי כשנעשה ... חולה במחלת הדיכאון והוא גם קרא מחקרים על זה שדיכאון זה ככה וככה. אבל מה זה בעצם אומר זה אומר שהמחשבה שלו על זה שהוא בדיכאון היא זו שמכניסה אותו לדיכאון עכשיו איך הוא יודע שהוא ... ספציפית להגיד לו שאלה פשוטה אם לא היית בדיכאון אם קודם כל אם הייתה לך אפשרות באברקדברה היית רוצה לצאת מהדיכאון וגם חשוב לשאול אותו אם זה היה באברקדברה כי אם נגיד לו אם יכולת להתאמץ ... רוצה להיות בדיכאון אז בא תסביר לי למה לא כאילו צריך להגיד לו אם אין עלויות בלצאת מהדיכאון אתה רוצה לצאת אז כנראה שהוא יגיד שכן אז נגיד לו אוקי ואם היית בריא מה היית עושה ואז הוא אומר ... צריכים לעשות זה לקחת את להתקלח ולהפוך את זה למטרה עכשיו המטרה שלו היא להתקלח אז אנחנו לא מנסים לצאת מהדיכאון אנחנו לא נלחמים בדיכאון ולא מעניין אותנו הדיכאון אנחנו עכשיו מנסים ... פעולות שהוא היה עושה אותן אם לא הוא היה בדיכאון וברגע שהוא יגיד לעצמו אני כרגע רוצה להניח רגע אחד למחשבה שאני בדיכאון בצד לא נלחם בה אני רוצה כרגע לעשות משהו אחר אני בדיכאון בסדר אבל ... הוא אומר אבל בגלל שאני בדיכאון תראה מה הפסדתי בחיים כאילו הוא מאמין שהוא בדיכאון ושאין אפשרות לצאת מזה וככה זה ברגע שנגיד הוא מתקלח והוא עושה עוד פעולה ועושה עוד פעולה ועושה עוד ... לחקור את הדיכאון לבדוק האם יצאת מהדיכאון אני עדיין בדיכאון למה אני בדיכאון מה צריך לעשות כדי לצאת מהדיכאון לא נצא מזה רק ניכנס יותר לעומק כי האמת היא שזה לופ מעצמו זה כמו שמישהו ... שאתה בדיכאון, עכשיו בא נסביר עוד פעם בן אדם שהוא בדיכאון מה שהוא עושה בדרך כלל הוא קם בבוקר ומנסה לצאת מהדיכאון והאויב שלו זה הדיכאון הוא עכשיו צריך לצאת מהדיכאון הוא חייב לצאת מהדיכאון והוא לא יודע איך לצאת מהדיכאון אבל אין אפשרות אין מה לעשות כי אם אתה בדיכאון בגלל שחברה שלך עזבה אותך אז אולי יש איך לצאת מהדיכאון אבל אם אתה בדיכאון מזה שאתה בדיכאון איך תצא מהדיכאון אין ... כי אתה בדיכאון מעצם זה שאתה בדיכאון אז מה אתה אמור לעשות בדיוק אין מה לעשות ואז כל פעם שאתה מנסה לצאת מהדיכאון אתה נכנס לדיכאון עוד יותר. ולכן צריך ללכת למקום אחר ולשאול אז מה אם אתה ...

... של חרדה, התקפי חרדה, טיפול בחרדה, איך לטפל בחרדה? איך לצאת מחרדה? איך להתמודד עם חרדה? תחושת מחנק ... ממה אז היית בחרדה? אליעד: זה קורה לו דרך אגב כל יום זה לא היה משהו מאז ... מהתסמינים ועכשיו הוא פתאום נכנסה לו מחשבה מה יקרה אם זה יחזור עוד פעם ... בחרדה יקטן, שימו לב לשכנע אותו אם הייתה דרך להגיד לו "תקשיב תשתה את כוס ... לעשות. אחד אמרנו יש בעיקרון שתי דרכים דרך אחת להגיד לו מה שאתה חושב ... לו שחרדה נובעת מכך שאין לו את הידע איך לשנות את הרצון שלו ביחס ... אומרת שכשהמציאות נגד רצונו הוא לא יודע איך לשנות את רצונו אבל אם הוא יפתח ... הזה. ש: זה הבנתי אבל השאלה היא אם באמת במחשבה. אליעד: במחשבה הוא נזכר בתסמינים של החרדה ... יחזור לעולם הדבר הזה אבל בראש עוברת לו מחשבה "אולי בכל זאת יקרה משהו ... האם באמת האם אין פה אפיק לשכנע אותו דרך זה. אליעד: אני לא הבנתי, יש אפשרות דרך זה זה אפשרי. ש: לא לשכנע אותו. אליעד: דרך זה אז דרך זה זה אפשרי, מה זה דרך זה דרך מה זה זה? ש: ... ש: למה מאיפה הוא יודע מאיפה באה לו המחשבה שזה יהיה מסיבות אחרות. אליעד: באה לו מחשבה שאולי זה יקרה פתאום. ש: אז ...