... עישון, לגרום למישהו לא
לעשן, לגרום למישהו להפסיק
לעשן, לשכנע מישהו לא
לעשן, לשכנע את עצמך לא
לעשן, איך להפסיק
לעשן? שיטות להפסקת עישון, דרכים לא
לעשן כן מה אתה אומר מההתחלה, מישהו. ש: מישהו רוצה להפסיק
לעשן. אליעד: מישהו רוצה להפסיק
לעשן כבר נפסלת עוף. ש: הוא טוען שהוא רוצה להפסיק
לעשן. אליעד: אוקי תודה רבה אמר שהוא רוצה להפסיק
לעשן אוקי עכשיו בא נתקדם כן, מישהו אמר שהוא רוצה להפסיק
לעשן אוקי סיפור מעניין אוקי. ש: שואלים אותו למה אתה לא מפסיק
לעשן. אליעד: שואלים אותו למה אתה לא מפסיק
לעשן אוקי. ש: הוא אומר כי "אני לא רוצה להתמודד עם המחירים של הפסקת העישון". אליעד: אוקי סבבה ... לרדת במשקל לא רוצה להתמודד עם המחיר של לרדת במשקל" סבבה אז מה השאלה? ש: אז זה כאילו הפוך זה לא אומר למה. אליעד: מה הפוך? ש: הוא לא אומר למה הוא רוצה
לעשן אלא למה הוא לא רוצה לא
לעשן. אליעד: לא הוא אמר כי יש לזה עלויות והעישון חוסך לו את העליות, הוא אומר "אם אני לא אעשן יש לזה עלויות כשאני מעשן נחסכות ממני העלויות לכן אני מעשן", זה בעצם מה שהוא אמר נכון? ש: כן. אליעד: יפה אז מה השאלה? ש: אבל הוא לא רואה שהוא רוצה
לעשן באיזה מקום. אליעד: הוא לא רואה שהוא רוצה
לעשן, לא הבנתי אם אני אומר לך תעמוד על הראש ואם לא נהרוג אותך ואתה עומד על הראש מישהו שואל ... יש בזה יתרון מאוד גדול בלעמוד על הראש כי אתה ניצל ממוות. ש: נכון. אליעד: אז זאת אומרת שאתה רוצה לעמוד על הראש כי ככה אתה ניצל ממוות, אותו בן אדם רוצה
לעשן כי ככה הוא ניצל התחושה של השעמום של הבדידות, של הריקנות של התסכול. אז מה השאלה בעצם שלך מאתה רוצה? ש: לשאול איך להוביל אותו בדרך הזאת כמו מה לשאול אותו. אליעד: באיזה דרך לא הבנתי. ש: נגיד אם הוא היה אומר לי "אני רוצה
לעשן". אליעד: "כי זה גורם לי לא להיות משועמם". ש: נגיד. אליעד: זה מה שהוא אמר. ש: אז היית ... יתרונות של ההפך". ש: אוקי בסדר. אליעד: מה? ש: בסדר. אליעד: פשוט מדי לא, אז מה החליפו לך את המילה התבלבלת. ש: כן. אליעד: הוא אומר לך "זה לא שאני רוצה
לעשן אני רק לא רוצה להתמודד עם העלויות של להפסיק" זה כמו להגיד "כי אם אני אעשן אני יחסוך את ... זה נקרא תועלת בקיצור זה לא שונה משום בן אדם אחר. ש: כן אבל היא. אליעד: תסביר לה לדוגמא אז מה שאתה צריך לעשות זה או להגיד לה "תקשיבי העלויות של
לעשן יותר גדולות מהעלויות של לא
לעשן" אפשרות אחת, אפשרות שנייה להגיד לה
"לעשן לא פותר לך את העלויות שאת חושבת שהוא פותר לך", אפשרות שלישית להגיד לה "את העלויות שיש לך כאשר את לא מעשנת ניתן לפתור בדרכים אחרות" הבנת את שלושת האופציות? ש: כן. אליעד: מה שלוש האופציות? ש: או
"שלעשן לא פותר לך את העלויות". אליעד: כן כאילו
"לעשן לא באמת פותר לך את הבעיה" או. ש: או מה? אליעד: "אפשר לפתור את הבעיה שאתה מנסה לפתור של
לעשן באמצעות צורה אחרת" או
"לעשן יוצר לך בעיות יותר גדולות". לדוגמא "אני מעשנת כדי לא להרגיש בודדה" 1. "את יכולה לא ... אפשר לתקוף את זה. ש: מהנקודה הזאת יש כל מיני, בסדר פשוט היא לא הסכימה להגיע לנקודה הזאתי כאילו חזרה מאיזה סדנה שכאילו הסבירו לה שם שהיא רוצה להפסיק
לעשן אבל הרצון שלה מותנה, זה היה בחירת המילים שלהם הרצון שלה הוא בתנאי יש לה תנאי לרצון שהיא ... אומרת שהיא הבינה שהסבירו לה שם. ש: כן ואני ניסיתי להפוך את זה ל - "אוקי את לא רוצה". אליעד: למה ניסית להפוך את זה בכלל, מה אתה רצית לעזור לה להפסיק
לעשן? ש: כן. אליעד: מה היא אמרה היא אמרה משהו שסותר משהו, מה היא אמרה מה האמת שהיא רוצה
לעשן עם תנאים רוצה