... נגיד שזה. אליעד: שזה ביטוי של מחויבים חזקים אמונות חזקות. ש: כן אבל זה פיזיולוגי. אליעד: הביטוי הוא הפיזיולוגי. ש: הביטוי הוא הפיזיולוגי ואני מוצא שזה שונה איכשהו מסקאלה קצת יותר נמוכה שהיא על ידי שינוי מחשבה או השינוי השקפה ולבטל אותם או לשנות את הרגש. אליעד: שמה? ש: נגיד יש אתה יכול לחבב מישהו. אליעד: כן. ש: נגיד תחבב מישהו ...

... רעה שיטות לטיפול במחשבות שיטות לטיפול במחשבות רעות שינוי בכח המחשבה שינוי במחשבות שינוי דפוסי מחשבה שינוי המציאות בכוח המחשבה שינוי מחשבה שינוי מחשבות של המחשבות שליטה במחשבה שליטה במחשבות שתי מחשבות שתי מחשבות בו זמנית שתילה של מחשבה שתילת מחשבה חד ערכית שתילת מחשבה שלילית שתילת מחשבות שתילת מחשבות ...

... שינוי מחשבות, לשנות מחשבות, חיסכון לפנסיה, לחסוך לפנסיה, כסף ואושר, יצירת פרדוקס פנימי, שמירת מצוות, חזרה בתשובה, לשלוט במחשבות, לשתול מחשבות, שתילת מחשבות, שליטה במחשבות - פרומו מה אני אמרתי שאם בן אדם עושה משהו ואתה רוצה לגרום לו להפסיק לעשות את זה אתה יכול, אחת ... לעשות את זה. ש: איך זה בדוגמא של הכסף? אליעד: לדוגמא בא נגיד כסף אתה רוצה לגרום לבן אדם להפסיק לרצות כסף, אתה דוחף לו לראש שתי מחשבות מנוגדות שקשורות לכסף, לדוגמא "כסף יעשה אותך מאושר וכדי להיות מאושר אתה צריך כסף, אתה רוצה ... עכשיו אותו דבר גם לגבי כסף "הכסף מטרתו להביא לך אושר מושלם" אבל אושר מושלם נוגד את הרצון להשיג כסף, לדוגמא "תשיג כסף כדי שאף פעם לא תפחד שיקרה לך דבר רע, אתה יודע למה צריך כסף כי בלי כסף יכולים לקרות לך הרבה דברים, תשיג הרבה כסף ... לך לישון בלילה בשקט", מה יקרה בשלב כלשהו ולא מספיק ואם הוא יגיד לך "לא, אני כבר יושן בלילה בשקט", "מה אתה יושן בלילה בשקט מה אתה לא מפחד מזה ש..." אתה מקצין לו, אתה מרים לו את הפחדים אומר לו "ולכן תלך תרוויח כסף". תראה בן אדם נורמטיבי נגיד לא אכפת לו מה יקרה כשיהיה מבוגר "אה ... בקושי אכפת לו מה יהיה מחר, אכפת לו מה יהיה בעוד חמישים שנה אבל אנשים אומרים "תחסכו לפנסיה שכשתהיה בגיל שבעים שלא יקרה לך משהו" כאילו מפחידים אותו "מהיום עכשיו תתחיל, אבל אתה רוצה לאכול את זה אל תקנה את זה, למה תרד ברמת חיים עכשיו כדי ... אני כבר עכשיו רוצה", הוא אומר "רגע מה זאת אומרת אבל אני עכשיו אתה אומר לי לרדת ברמת חיים שלי כיום בשביל לעלות ברמת חיים מחר?" איזה חשיבה חולנית זאת, לא הוא אומר לך "תצטמצם קצת היום בשביל מחר", "למה קצת היום זה וודאי, היום וודאי שאני נהנה אם אני אמות בדרך אז גם לא נהניתי היום וגם הלך על הכסף, לפחות אפשר ליהנות היום". ש: כמו החשיבה של החתול. אליעד: כן החתול פועל אני רוצה עושה לא רוצה לא עושה למרות שגם אצלו אולי הוא מצמצם את עצמו קצת למען משהו נגיד הוא סוחב את המזון. ש: אין לו אגירה של מזון. אליעד: יש לו אגירה יחסית נגיד הוא יכול לצוד ולהתאמץ לסחוב את הנבלה למקום אחר כדי שהילדים יאכלו כי הוא אומר "רגע שלהם יהיה טוב", כן בסדר אפשר גם להגיד שהוא לא אוגר כי הוא טיפש. ש: אוקי עכשיו מה הצד ההפוך? אליעד: לא משנה רגע אני אבל בא להגיד שיש יתרונות וחסרונות לכל דבר אומרים לך נגיד "תחסוך" השאלה עכשיו כמה מפחידים אותך כי אם יגידו לך "תקשיב הדבר הכי גרוע שיכול לקרות לך בחיים זה שתגיע לגיל מבוגר ותהיה חולה סיעודי ולא יהיה לך כסף, ואתה תרגיש כל כך רע ולא יודע מה" אז הוא מתחיל לפחד ואז הוא כבר מתחיל לא ליהנות היום. עכשיו אבל הרעיון מה שאני מחדד זה שאם אומרים לו "תחסוך היום" בגלל שמפחידים אותו מה יקרה מחר אם דוחפים לו את זה מספיק חזק "למה לחסוך? כדי שלא יקרה לך דבר רע כשתהיה ... אמרת בעצם שמהפרדוקס מחויבת שתהיה תוצאה מסוימת זה מה שאני הבנתי. אליעד: ככל שיש פרדוקס יותר גדול ככה מחויב שזה ידחוף אותך להבין יותר טוב את המציאות וככה מחויב שתהיה פחות משמעות עבורך לצורה. ש: זה אומר שהפרדוקס דוחף אותך פנימה? ...

פחד מכישלון בלימודים / חרדה מכישלון בלימודים / פחד להיכשל בלימודים / חרדת כישלון בלימודים - איך לטפל בפחד מכישלון בלימודים, מפחד להיכשל בלימודים, איך להתמודד עם פחד לא להצליח בלימודים, לא ... חושש מכישלון בלימודים, טיפול בלחץ מכישלון בלימודים, להתגבר על דאגה מכישלון בלימודים, לשלוט בלחץ בלימודים - הדרכה למטפלים / תיאור מקרה טיפולי @ פחד מכישלון / פחד להיכשל / חרדת כישלון - חלק 2 להלן מספר דוגמאות (בסדר אקראי) ומחשבות מפחידות שיש לאנשים שסובלים מפחד מכישלון בלימודים, עם הסבר ... שאכשל בלימודים? סיכוי: אני מפחד להיכשל בלימודים, כי עד ... המון בלימודים. סיכוי: אני מפחד להיכשל בלימודים, כי אני תמיד נכשל בדברים. סיכוי: אני מפחד להיכשל בלימודים, כי ... להיכשל בלימודים. סיכוי: אני מפחד להיכשל בלימודים, כי יש לי חרדת בחינות ואז לא אצליח ... אכשל בלימודים? סיכון: אני מפחד להיכשל בלימודים, כי אם ... לא יאהבו אותי. סיכון: אני מפחד להיכשל בלימודים, כי אם ... אשנא את עצמי. סיכון: אני מפחד להיכשל בלימודים, כי אם ... שעל האדם לשאול את עצמו, כדי לטפל בפחד וכדי להתמודד עם הפחד מכישלון בלימודים. והכל ע"פ ... לשנות את הסיבה הזאת? דוגמא למחשבה מפחידה / מחשבה מטרידה / מחשבה שלילית: אני מפחד להיכשל בלימודים, כי עד ...

... יתר, איך לא להרגיש רע מסבל של אחרים? דואג יותר מידי לאחרים, התחשבות יתר באחרים, דאגת יתר, רגישות יתר, דאגה לאחרים יותר מלעצמך, איך לא לסבול מסבלם של אחרים? אמפתיה גבוהה, אמפטיית יתר, יותר מידי אמפטיה, רחמנות יתר הרצאה על הזדהות יתר, איך לא להרגיש רע מסבל של אחרים? דואג יותר מידי לאחרים, התחשבות יתר באחרים, דאגת יתר, רגישות יתר, דאגה לאחרים יותר מלעצמך, איך לא לסבול מסבלם של אחרים? אמפתיה גבוהה, אמפטיית יתר, יותר מידי אמפטיה, רחמנות יתר ועוד אני דואג לאחרים יותר מאשר אני דואג לעצמי, למה רע לי כשרע לאחרים? למה רע לי כמישהו סובל? הזדהות עם ... את העולם, סבל של בעלי חיים, להרוג גוק, צמחונות, טבעונות, השתקפות עצמית, איך המוח מפרש סיטואציות? אוטיזם וחוסר הזדהות רגשית, איך לא לרחם יותר מידי על אחרים? מעדיף את טובת האחר, העדפת טובת האחר על חשבוני, רחמנות על העולם, רחמנות עצמית ...