... של
הרגע הזה / לחיות את הרגע - מהי המשמעות? איך לחיות את
הרגע הזה? לחיות את הרגע משמעותו היא, לנסות להתמקד במה שקורה
ברגע הזה, בלי קשר לרגעים הקודמים או הרגעים הבאים. מי שיתבונן ... כי אם האדם יחיה אך ורק את
הרגע הזה בלבד, לא משנה מה יקרה לו, הוא אף פעם לא ירגיש רע. ... כי הרצון של האדם שיש לו
ברגע הזה, הוא תמיד מושפע מהרגע הקודם או הרגע הבא. ואם האדם היה ... הטוב ביותר הוא לחיות את
הרגע הזה ולהתמקד
ברגע הזה, וכך אף פעם לא להרגיש רע. אלא שקיים גם הצד השני של ... יש לאדם רצון כלשהו, אז
ברגע הזה האדם מסוגל לחוש הנאה, מכך שהרצון שלו מתאים למה שהוא רוצה. ואם כן, לחיות רק
ברגע הזה בלבד זה חסר משמעות. כי אומנם אין רע, אבל גם אין טוב. ... האדם לזכור שבסופו של דבר
הרגע הזה הוא הדבר היותר ממשי. אם לדוגמא קרה לאדם משהו רע בעבר, ... של האדם לבחור לברוח אל
הרגע הזה בלבד, שבו אולי הבעיה אינה קיימת כלל. כך הוא הדבר גם ... העתיד, באפשרותו לברוח אל
הרגע הזה של ההווה בלבד, שבו מאוד יתכן שהבעיה אינה קיימת כלל. ... אין צורך להיות כל הזמן רק
ברגע הזה ולהתמקד רק בהווה. כי התמקדות רק בהווה, מביאה את האדם ... משמעות, כי כל המשמעות של
הרגע הזה היא תוצאה של הרגעים הקודמים והבאים. בקיצור, על האדם להבין את המשמעות של
הרגע הזה ואת המשמעות של שאר הרגעים. וכאשר האדם מבין טוב יותר ... טוב בלי להצטרך לברוח אל
הרגע הזה. כאשר האדם מבין את המציאות וחי איתה בשלום, על ידי זה ... כאשר רע, אפשר לברוח אל
הרגע הזה בלבד, שבו לא יכול להיות רע. אך מי שמצליח לחיות בשלום ...