השמנה, ירידה במשקל, לחשוב כמו
שמן, לחשוב כמו
רזה, לאכול רק כשרעבים, איך
שמן חושב? איך
רזה חושב?
אנורקסיה, נטל ההוכחה, לאכול בלי סיבה, אכילה משעמום,
אכילה רגשית, איך
לשמור על הדיאטה? איך לשנות הרגלים? חלק 1 עכשיו היה
שמן ורזה נכון נכון שהיה סרט השמן והרזה? ש: לא לא מכירה. אליעד: עכשיו את מכירה עכשיו בא נתקדם בסיפור לא משנה בא נתקדם בעלילה בן אדם בעיקרון כדי
להשמין צריך לאכול נכון בגדול אתה לא יכול
להשמין מרוח כאילו אם לא תאכל אתה בטוח לא תהיה יותר
שמן אם תפסיק לאכול אתה יכול
להשמין מלא לאכול אתה לא יכול נכון. ש: אולי יש אפשרות כזאתי. אליעד: במציאות לא נתקלנו בזה עדיין בן אדם לא הפסיק לאכול ונהיה
שמן בכל מקרה בן אדם
משמין מאכילה עכשיו בא נדבר על ה - state of mind של בן אדם
שמן ו - state of mind של בן אדם
רזה כאילו איך בן אדם
רזה חושב ואיך בן אדם
שמן חושב בסדר זה לא יהיה בדיוק אבל זה יהיה נכון בגדול, עכשיו אני לא מדבר על בריא או חולה יכול להיות
שמן בריא ורזה חולה לא מדבר על זה בכלל אני מדבר עכשיו על שתי תפיסות אני מדבר על בן אדם שהוא
רזה כי הוא אוכל מה שצריך ובן אדם
שמן כי הוא אוכל מעבר למה שצריך, אוקי אז יש לנו דבר שנקרא נטל ההוכחה מכירים את נטל ... שיש סיבה לעשות אותם אם תביא לי סיבה אעשה לא תביא לי סיבה אני לא אעשה עד כאן הבנו. עכשיו איזה חשיבה מובילה את הבן אדם
להשמנה ואיזה חשיבה מובילה את הבן אדם להיות יותר בריא או
רזה לצורך העניין בסדר אז זה עובד ככה בן אדם
שמן איך הוא חושב הוא אומר לעצמו אני אוכל כי בא לי לאכול אני מפסיק לאכול רק כשיש לי ... בא לך לאכול תאכל בא לך לעשן תעשן אבל בוא נישאר באוכל בא לך לאכול תאכל למה אתה אוכל כי בא לי לאכול, עכשיו מה גורם לבן אדם
שמן להפסיק לאכול כשיש סיבה להפסיק אי אפשר לאכול יותר כי אם אני אוכל יותר אני אחנק כי אוכל יותר אני אמות כי אם אני אוכל יותר אני
אשמין עוד יותר אז יש לו סיבה להפסיק זאת אומרת מה שגרם לו לאכול זה כי בא לי בלי סיבה ... כי יש סיבה להפסיק אבל הבן אדם הרזה חושב הפוך הוא אומר אני לא אוכל למה אתה לא אוכל לא יודע לא אוכל למה שאני אוכל מתי בן אדם
רזה אוכל כשיש סיבה לאכול למה אתה אוכל כי אם אני לא אוכל אני אהיה רעב כי אם לא אוכל ... אוכל אני לא יהיה בריא זה שני state of mind שונים, עכשיו אם בן אדם רוצה לעבור משמן לרזה יכול להיות גם הפוך שאתה רוצה לעבור
מרזה לשמן אבל בא נניח שאתה רוצה לעבור משמן לרזה אתה צריך להגיד לעצמך מעכשיו אני ...