... לטפל
במחשבה שלילית? איך להטיל ספק? איך להיות מאוזן? איך לראות את האמת? לקחת בפרופורציה, איך ... לחשוב בשחור או לבן? שחור לבן, פרופורציות, מחשבות חיוביות,
מחשבות שליליות - פרומו עכשיו, השאלה היא כזאת: נניח שמישהו יש לו
מחשבה שלילית והוא רוצה להחליש אותה, או להעיף אותה או להיפתר ממנה, מה הוא צריך לעשות? להטיל ... את זה, אבל, מה המהות שנובעת מהשאלה הזאת? כאילו, יש לך
מחשבה שלילית, כאילו לחקור את המהות אליעד: מזה אומר לחקור את המהות? איך הגענו למהות? למהות ... כדלקמן, הרעיון הוא כדלקמן: הרעיון אומר שבנאדם צריך את
המחשבה השלילית ולעבור מילה מילה ולהקצין אותה. אתחיל אחרת, בנאדם צריך לקחת את
המחשבה השלילית ולהקצין אותה כמה שיותר בכל האפשרויות שיש בעולם להקצין אותה עד שלא תהיה אפשרות ... מרגיש חסר ערך', 'העבודה מאמללת אותי'. אתה צריך לקחת את
המחשבה השלילית ולספר עליה את הסיפור הכי גרוע שיכול להיות אי פעם ש: לקחת את זה לעשות את זה רק זה? אליעד: רגע, קודם כל לוקח את
המחשבה השלילית ומביא עליה את כל השאלות האפשריות, את כל ההקצנות האפשריות. ואז אני אומר לך, ... 'האם זה נכון? ' זה הכל. למה? מה השכל שבדבר? בנאדם יש לו
מחשבה שלילית, אבל המוח בראש שלו חווה את זה הרבה יותר גרוע ממה שזה באמת, נגיד בנאדם נגיד ... שלו הוא, כל המשפטים האלה שאמרתי לו 'תכתוב אותם', משפטים
שליליים, זה משפטים שהוא באמת חושב אותם בתת מודע, אבל הוא חושב אותם. הסיבה שכל כך רע לו, זה בגלל שבתת מודע הוא באמת מריץ את כל הפירושים
השליליים האלה, ואנחנו אומרים לו 'תרשום אותם' ועכשיו בא נתחיל לעבור מחשבה מחשבה, למה? כי אז ... לא רק את הרגל אז יכול להיות שזה מה שעוזר להם להחליש את
המחשבה השלילית שיש להם אליעד: קודם כל, נכון לא, המהות של השיטה הזאת, לא, בנאדם יכול בסוף ...