...
מתסמיני חרדה, חרדה להשתגע,
תסמינים של חרדה, התקפי חרדה, טיפול בחרדה, איך לטפל בחרדה? ... בחרדה ממשהו היה בלחץ ואז כשהוא היה בלחץ הופיעו לו
תסמינים של חרדה כגון לחץ בחזה דופק מואץ תחושת מחנק כל הדברים ... ועכשיו הוא בחרדה שלא תבוא לו חרדה ואז יהיה לו את
התסמינים האלה עוד פעם ומה שקורה שכל פעם שהוא חושב על זה מה קורה לו הוא בחרדה ומופיעים לו
התסמינים האלה עוד פעם, מה עושים לוגית כי בחרדות רגילות בחרדות ... סחרחורת בן אדם חווה מועקה נגיד משהו ואז הופיעו לו
תסמינים מסוימים שהם פיזיים ואז הוא נכנס לחרדה
מהתסמינים ועכשיו הוא פתאום נכנסה לו מחשבה מה יקרה אם זה יחזור ... למה כל כך אתה מתנגד לזה. אליעד: כי הוא לא רוצה את
התסמינים האלה. ש: למה הוא לא רוצה אותם. אליעד: כי הם לא טובים ... בחרדה מעצם החרדה. ש: הוא מפחד שיקרה לו משהו כתוצאה
מהתסמינים האלה? אליעד: כן גם. ש: אז אולי להראות לו
שהתסמינים האלה הם מופיעים גם בדברים אחרים לא רק כשהוא בחרדה. ... שהוא אף פעם לא יהיה בחרדה ממילא הוא לא היה בחרדה
מתסמיני החרדה כי הוא בטוח שהוא לא יהיה בחרדה עד כאן הגיוני ... דילגת על זה הלכת ישר על האופציה של אז מה אם יש לך
תסמינים, אתה הבנת מה אני אמרתי? ש: כן. אליעד: מה הבנת? ש: ... שיהיו לו חרדות ואז ממילא יש פחות סיכוי שיהיה לו את
התסמינים של החרדות כי אם אומרים לו "תקשיב אתה יודע למה אתה ... סיכוי שתהיה בחרדה ואז יש פחות סיכוי שיהיו לך את
התסמינים". ש: מה ההבדל בין זה ללא משנה שאמרת קודם. אליעד: זה ... אומר בוא נלמד אותו לקבל מצב של חרדה שהוא לא יפחד
מהתסמינים של החרדה "למה אתה לא רוצה להיות בחרדה? בגלל
התסמינים, אוקי בוא נלמד אותך שאתה לא מפחד
מהתסמינים של החרדה" זה הלא משנה אבל הראשון אומר בוא נלמד אותך ... בא נסביר לו "למה אתה לא רוצה להיות בחרדה? בגלל
התסמינים, למה אתה לא רוצה את
התסמינים" עכשיו מה שמתברר זה שבדרך כלל בן אדם שלא רוצה
תסמינים של חרדה בדרך כלל זה לא בגלל
התסמינים עצמם מה זאת אומרת. ש: הוא לא רוצה את ההרגשה של
התסמינים האלה. אליעד: עכשיו איזה הרגשה
התסמינים מביאים עכשיו ככה מה ההוכחה שזה לא בגלל
התסמינים עצמם אז אומרים לו "למה אתה לא רוצה את
התסמינים" נגיד הוא אומר "זה כואב" ואז אומרים לו "אוקי האם ... לא רוצה אותו אבל אם אומרים לבן אדם "אם היית בטוח
שהתסמינים לא יגרמו לך למוות ולא יגרמו לך להשתגע ולא יגרמו לך ... לא כי הרבה פעמים מתברר שהפחד מהחרדה הוא לא מעצם
התסמינים של החרדה הוא מעצם זה שהבן אדם חושש שעכשיו זה יכול ... החרדה ולהסביר לו. אליעד: אין מקור לחרדה היא מעצם
התסמינים בן אדם לדוגמא בא מולו כלב, תתרכז בן אדם אבא שלו מת ... שאולי יום אחד יקרה משהו נגד רצונו ואז יהיה לו את
התסמינים האלה וכל פעם גם כשהוא חושב על זה זה קורה לו עוד פעם. ... חושב "אני מפחד שתהיה לי חרדה" הוא בחרדה ויש לו את
התסמינים של החרדה אני מכיר את הטריק הזה. ש: זה הבנתי אבל ...