... מודרך, טיפול בטראומה, טיפול בחרדה, טיפול
בפחד, טיפול
בפוביה, איך לא
לפחד? פחד מכלבים, התמודדות עם
פחדים, התמודדות עם חרדות, איך לטפל בחרדה? איך לטפל
בפחד? מטפל בדמיון מודרך - פרומו ש: השאלה שלי ראיתי וידאו, בוידאו אתה בעצם אומר שאם אני עושה דמיון מודרך לאיזושהי ... הצדדים של זה וקורא את החוויה אז אני אפסיק
לפחד מסיטואציה מסוימת במציאות. אליעד: נכון מאה אחוז, אתה הבנת מה הוא אמר הוא אומר שאני אמרתי שאם אתה תיקח סיטואציה שאתה
מפחד ממנה ואתה תדמיין אותה שהיא קוראת לך, תדמיין את כל הפרטי פרטים איך זה קורה לך אתה לא
תפחד מזה יותר במאה אחוז, הלאה. ש: ויש לי סיטואציות שעברתי כבר בחיים סיטואציות מסוימות ועדיין למרות שעברתי אותן לא בדמיון אלא במציאות עדיין יש לי
פחד מהן. אליעד: מה התשובה יכולה להיות, הוא אומר ולמרות יש סיטואציות שהוא עבר בפועל והוא עדיין
מפחד. מה התשובה התשובה פשוטה, מה התשובה? אתה רוצה לחזור, אוקי זאת השאלה נכון, תשאל את השאלה עוד פעם ותראה שבתוך ... אני אתן לך דוגמא, לדוגמא נגיד שיש בן אדם
שמפחד שינשוך אותו כלב, אוקי ואז אני אומר לו "תקשיב אם אתה תדמיין שנושך אותך כלב ותדמיין את כל האפשרויות הרעות ... תשאיר אפילו אפשרות אחת שלא דמיינת אתה לא
תפחד מזה שינשוך אותך כלב", ואז אתה אומר לי "תראה אבל נשך אותי כלב וזה לא רק דמיינתי קרה לי בפועל, נשך אותי כלב אני עדיין
מפחד" נכון, אבל למה כי כשנשך אותך כלב לא קרה לך את כל הדברים הרעים שיכולים לקרות כאילו זה קרה לך חלק אבל לא עד ... את כל הדברים הרעים שיכולים לקרות לא היית
מפחד יותר מזה שינשוך אותך כלב כי היית רואה שזה לא קרה כלום. אתה הבנת את התשובה, מה הבנת? ש: שבעצם במצב שאני ... ולכן אני עדיין בספק והספק הזה יוצר בעצם
פחד. אליעד: בדיוק אתה מצד האמת
מפחד שינשוך אותך כלב, נגיד שנשך אותך ואתה
מפחד שינשוך אותך לא בגלל שיקרה לך מה שקרה לך פעם קודמת כי זה כבר קרה כי אתה ראית שזה קרה ולא קרה כלום, אתה
מפחד שזה יקרה ואז יקרה משהו נוסף או משהו שאתה לא יודע איך להתמודד איתו שהוא עוד לא קרה. יפה תשובה פשוטה בינגו, ... לא טוב ולא רע אתה לא רוצה אותו בגלל שאתה
מפחד שיקרה משהו אחר. אלא מה שאתה לא חושב עד הסוף "מה יכול להיות" אם תלך עד הסוף "מה יכול להיות ואם יקרה ככה אז מה" תלך את כל האופציות אתה לא
תפחד. מה אתה רוצה להגיד? ש: אני בעצם רוצה להמשיך את הנושא הזה, אם אני בעצם לוקח ואני הולך לקצה של העניין הזה לאו ... חקירה? אליעד: מצד האמת כן, אם פעם אחת תיקח
פחד אחד ותשאל את עצמך עד הסוף את כל התרחישים הרעים האפשריים מה יכול להיות בגלל הדבר ולא
תפחד, לא
תפחד יותר מכלום. ש: אם אני לא רוצה אבל לייחס את זה לדבר מסוים. אליעד: מה זאת אומרת? ש: בא נגיד אם יש
פחד מנשיכת כלב ותאונת דרכים כל מיני דברים
שהפחד שם על בסיס בסופו של דבר למות. אליעד: לא נכון, אתה החלטת את זה? ש: לדוגמא. אליעד: נניח ולמה אתה
מפחד למות, אוקי רגע תעצור רגע, נגיד שאתה
מפחד שינשוך אותך כלב כי אתה
מפחד בסוף למות ולמה את
מפחד למות את יודע? לא, נכון למה אתה
מפחד למות, תן לי תשובה למה שאני שואל עכשיו, אתה לא יודע למה אתה מ