... בחרדות לא ברורות, טיפול בדיכאון כרוני,
איך להתמודד עם חרדה לא הגיונית?
איך להתמודד עם חרדה מוכללת?
איך להתמודד עם חרדה כללית?
איך לטפל בחרדה?
איך לטפל בדיכאון? עצבות, למה אני בדיכאון? למה אני בחרדה? היו היה איש שסבל מחרדות ומה הוא עוד סבל מחרדות ודיכאונות אבל לא רק ... הכל מושלם חוץ מזה הכל כבר פתור לא נכון תתחיל לסדר את האחרים ונראה בסוף אם הכל מושלם ולזה באמת בסוף יש
בעיה ואין לה פתרון אין פתרון נראה מה לעשות" ודרך אגב גם לזה יש פתרון לכל דבר יש פתרון אבל מה האמת האמת היא שכשבן אדם אומר ... הקטנים למה כי הרבה פעמים המוח מדחיק את הדברים הגדולים כי הוא לא יודע לטפל בהם המוח מפחד להודות מה
הבעיה כי הוא אומר "אין מצב שאני אמצא פתרון בשביל מה לי להגיד מה
הבעיה" ולכן אם אתה תצליח לטפל בדברים הקטנים זה יצבור לך אומץ להודות על הדברים הגדולים. בן אדם שמדחיק איזה טראומה ואומר "אין ... לטפל בדברים הגדולים ואז הם יצופו לך מהתת מודע החוצה, אז החידוד הוא במקום לנסות להבין את השורש של
הבעיה קח
בעיות יותר קטנות ותנסה לפתור אותן. הבנו? ...