... לדבר,
קשה לעשות - ממה נובע
הקושי לבצע משימות ואיך להתמודד? - 2 קל לדבר
קשה לעשות, הוא מצב שבו האדם מבין מה עליו לעשות אך עדיין
קשה לו לעשות זאת, למרות שבאפשרותו כן לעשות זאת. ... מה יש לעשות במקרה כזה, לשם כך יש להבין מה יוצר את המקרה הזה. מצב של קל לדבר
קשה לעשות, נובע מכך שהאדם לא מבין מספיק טוב את מה שעליו לעשות. כאשר האדם לא מבין מספיק טוב את מה שעליו לעשות, על ידי זה
קשה לאדם לעשות גם את מה שהוא כן חושב שהוא צריך ... להפסיק לעשן, או אדם שרוצה לעשות דיאטה ולרדת במשקל. אלו בד"כ מקרים של קל לדבר
וקשה לעשות. והסיבה
שקשה לאדם לעשות את מה שהוא רוצה, היא משום שהוא לא מבין מספיק טוב את מה שעליו לעשות. ונסביר: ניקח לדוגמא את האדם
שמתקשה להפסיק לעשן. מצד אחד ברור לו לגמרי מה עליו לעשות. הוא צריך לא לעשן. מצד שני לא ממש ברור לו, כיצד
לתת מענה לכל הרצונות האחרים שלו, שכן רוצים לעשן. ... לעשן. מדוע? כי העישון מספק לאדם הנאה כלשהי, הנאה שאין לאדם מושג מה היא
ואיך להשיג אותה בלי העישון. ולכן לחשוב שצריך להפסיק לעשן זה מאוד קל, אבל זה גם
קשה לעשות. אז מה לעשות? תשובה: האדם צריך לנסות ... על ידי זה הוא לא שלם עם ההחלטה שלו להפסיק לעשן, ואז נוצר המצב של "קל לדבר
קשה לעשות". השורש של המצב של קל לדבר
קשה לעשות, הוא בכך שהאדם לא מבין היטב את מצבו. ... מבין מספיק טוב מדוע הוא רוצה להפסיק לעשות את מה שהוא עושה. והוא לא מבין כיצד
לתת מענה לשאר הרצונות שלו. אם היה האדם מבין את ... עושה זאת. מדוע הוא רוצה לשנות את מעשיו וכיצד בדיוק ואם בכלל הוא מעוניין / יכול
לתת מענה לרצונות השונים שבתוכו. על ידי הבנה טובה ...