... טיפול בחרדה, העצמת
החרדה, הגברת
החרדה, החרדה מתגברת, טיפול במועקה אליעד: נגיד, לבן אדם יש חרדה, ויש לא איזושהי בעיה. עכשיו הוא מנסה לחקור את לטפל בבעיה, האם כתוצאה מכך, הוא ... בחרדה חברתית, ונגיד
שהחרדה מתגברת. אז מה האמת? האם
החרדה מתגברת בלי קשר לטיפול? האם
החרדה מתגברת בגלל הטיפול? האם
החרדה מתגברת למרות הטיפול? למרות הטיפול, זאת אומרת, הטיפול היה אמור להוריד את זה. בגלל הטיפול, הגביר את זה. ובלי קשר לטיפול, זה בלי שקר לטיפול. השאלה היא ... שעות, ארבע שבעות,
החרדה עוד לא נפתרה עדיין. אפילו יכול להיות,
שהחרדה התגברה. אתה מרתיח מים, הימים מתחילים לבעבע, הלכלוכך עדיין צף. הוא עוד לא שקע נגיד. אז יכול להיות, שבהצלחה אתה פתאום תגיד,
החרדה שלי מתגברת. עכשיו למה
החרדה שלך מתגברת? מפני שאתה בעצם מתחיל לנבור בסיפור
החרדה. אבל מה האמת? שאתה נובר בסיפור
החרדה, בכדי לטפל בה. אבל מה האמת? שיכול להיות, שצריך - X כדי לטפל בה, והזמן הזה, יכול להיות שהוא מתמשך. ואז ממלא, יכול להיות שאתה בא לטפל בחרדה, ואתה בעצם, ... לך, התגברות שלך
החרדה. גם זה יכול להיות. מה עושה במקרה כזה? איך ניתן לעקוב את זה? אם בן אדם אומר, תקשיב אני רוצה לטפל בחרדה. אבל, אני לא רוצה שתתגבר לי
החרדה בדרך, מה עושים? איך אפשר לעשות? נגיד, בן אדם הולך לרופא ונגיד, שיש לו פצע מסומים, והרופא בא לחבוש לטפל לו בפצע. וזה עוד יותר כואב לו. מה לעשות? צריך ... בחרדה מגדיל לך את
החרדה. אם אתה לא מוכן, לשלם את המחיר של הגדלת
החרדה, בדרך פתרון
החרדה, אין לזה באמת פתרון. זו אפשרות אחת. אפשרות שניה, היא אחרת. לנסות לתקוף את זה, מסביב. זאת אומרת, להגיד לו אין בעיה. אתה לא מוכן להתמודד עם זה, זה מציף ... בסדר עזוב עכשיו את
החרדה. בוא נפתח לך את השכל בדברים אחרים, בוא תתמודד עם כעסים, תחזק את הגוף, תתמודד עם דברים שאתה מסוגל, להתמודד איתם. ואז, תגיש לחרדה. ואז התהליך שם יהיה ...