... ברצועות בתרגילי משיכה, כגון
דד ליפט, חתירה / בנט אובר, פולי עליון וכיו"ב - שימוש ברצועות
לדדליפט (lifting straps / Wrist Wraps) - ... אותן למשקל שאותו מושכים. בין אם זה רצועות משיכה בתרגיל שבו משתמשים במוט, כגון
דד ליפט, שאז מלפפים את הרצועות סביב ... משתמשים ברצועות המשיכה, היא כדי לעזור לגוף להרים את המשקל. לדוגמא בן אדם שעושה
דדליפט במשקל מסוים. יתכן מצב שבו שרירי ... כגון שרירי האמה. לדוגמא, אתה רוצה לאמן את שרירי ההמסטרינג שלך, בתרגיל סטיפ לג
דד ליפט, מבלי לערבב בתרגיל הזה את שרירי ... עבודה של הרגליים והגב שלך, יהיו תלויים במשקלי העבודה של הידיים שלך. 3 - בתרגיל
דד ליפט, לשרירי הידיים שלך יותר בריא ...