... /
פחד מהתמודדות עם קשיים - איך לא
לפחד מהתמודדות עם קשיים? כל אדם מתמודד בחייו עם קשיים כאלו ואחרים. והשאלה הנשאלת היא איך לא
לפחד מהתמודדות עם קשיים? תשובה: באפשרותו של האדם לא
לפחד מהתמודדות עם קשיים, על ידי היצמדות אל האמת. ... הראוי להם, בפרופורציה הנכונה כפי מה שהם באמת. ועל ידי זה, נחסכים מהאדם
פחדים וחששות מיותרים. כאשר האדם צריך להתמודד עם איזה ... שלו למצב. לדוגמא: נניח שנובח על האדם כלב תוקפני שקשור בשרשרת וגורם לאדם
לפחד. האם האדם
מפחד בגלל שהכלב נובח עליו, או בגלל הפרשנות האישית שלו ... אז ממילא זה אומר, שלמרות שאכן צריכים לשמור מרחק מהכלב, עדיין לא צריכים
לפחד ממנו. אז למה בכל זאת האדם
מפחד? תשובה: משום שהאדם בטעות מבלבל בין מה שקורה בפועל, לבין מה שנדמה לו שקורה. בפועל, הכלב רק נובח. אך האדם
מפחד, בגלל שנדמה לו שיכול לקרות לו משהו. דהיינו, בגלל ... לאירוע. דוגמא נוספת: נניח שהאדם מתעורר באמצע הלילה מאיזה רעש חזק שגורם לו
לפחד. גם כאן, האדם לא
מפחד ממה שקורה בפועל, אלא ממה שהוא חושב שאולי קורה ושאולי יכול לקרות. האדם
מפחד בגלל הפירוש האישי שלו לאירוע, שהוא לא בהכרח נכון ולא בהכרח מדויק. דוגמא נוספת: נניח שהאדם נפגע פיזית ונכנס מכך
לפחד וחרדה. גם כאן אם נתבונן נראה, כי רוב
הפחד של האדם הוא לא בגלל מה שקורה לו בפועל כרגע, אלא רק ...