...
אהבה עצמית? איך
לאהוב את עצמי בלי תנאים? למה אני לא
אוהב את עצמי? איך לפתח
אהבה עצמית? איך ללמוד
לאהוב את עצמי? תרגילים
לאהבה עצמית, איך להתחיל
לאהוב את עצמי כמו שאני? המדריך
לאהבה עצמית, פיתוח
אהבה עצמית עכשיו איך בן אדם יכול
לאהוב את עצמו נכון, מה צריך בן אדם לעשות כדי
לאהוב את עצמו נכון אז מה שאתה צריך לעשות זה לתקוף את כל המחשבות הרעות שאתה חושב ... עצמך, אתם הבנתם את זה נסביר עוד פעם נגיד שאני אשאל מישהו איך
לאהוב את עצמך מה אנשים יגידו תביא רשימה של הדברים שאתה אוהב בעצמך אוקי זאת גישה ... שלושה רעים זה לא יעבוד ודבר נוסף זה גם עם תנאים כי אם אתה
אוהב את עצמך בגלל משהו אז המוח אומר "ומה עם זה וזה ומה יקרה אם אני כבר לא יהיה לי ומה יקרה אם פה מה יקרה אם שם". לכן השיטה אומרת הפוך בשביל
לאהוב את עצמך בלי תנאים אתה צריך לרשום רשימה מה כל הדברים הרעים שיש בי ... לך במוח ולתקוף אותן. עכשיו תן דוגמא למחשבה שלילית נגיד "אני לא
אוהב את עצמי בגלל שמפריע לי מה שחושבים עלי בגלל שאני כישלון" סבבה בא נבדוק "האם ... כי אם מישהו אומר אני אוהב את איך שאני נראה הוא בעצם אומר אני
אוהב את עצמי בתנאי שאני אראה טוב. זאת אומרת כל פעם כשאתה אומר איזה כייף לי שאני ... וזה אומר שגם בעתיד אולי לא תיראה טוב. לכן כשמישהו אומר "אני
אוהב את עצמי כי אני נראה טוב" הוא בעצם לא
אוהב את עצמו ולכן אתה צריך להגיד בדיוק כמו שבן אדם אומר לעצמו "אני שונא את עצמי ... והוא צריך להילחם בזה הוא צריך להילחם גם במחשבה שאומרת "אני
אוהב את עצמי כי אני נראה טוב" זה גרוע באותה מידה כל האנשים בעולם ששונאים את ... כרגע באיזה משהו או שהם חושבים שבעתיד אני אהיה ככה וככה ואז אני
אוהב את עצמי אבל זה תמיד יש משהו של אהבה כי מי שלא
אוהב את עצמו בכלל לא שונא את עצמו בכלל. בן אדם שאומר אף פעם לא אהבתי את עצמי אני גם לא
אוהב את עצמי היום ואני גם לא חושב שאי פעם אני
אוהב את עצמי במובן של לא משנה מה אני אהיה אני לא
אוהב את עצמי כי אין לזה שום משמעות אז גם אין לך מה לשנוא את עצמך. ש: כי זאת ... אהבה בלי תנאים אני אומר זה נקרא אהבה בלי תנאים כי אז אתה לא
אוהב את עצמך ולא שונא את עצמך וזה לא אומר שום דבר ולא אכפת לך אם אתה
אוהב את עצמך ולא אכפת לך אם אתה שונא את עצמך אין לזה שום משמעות אתה רוצה
לאהוב את עצמך תחפש מה טוב אתה רוצה לא
לאהוב את עצמך תחפש מה רע כל דבר טוב אתה יכול למצוא שהוא רע ואתה גם כל דבר טוב ... נגיד חכם, באופן מוחלט? לא" אז הנה מצאנו גם חיסרון, עכשיו "אני
אוהב את עצמי נגיד שאני חכם" אז מה ההפך שלו עכשיו קודם כל גם להיות חכם זה חיסרון ... מה עם הצד שלא מוחלט אז אתה צריך לשנוא את עצמך אם אתה אומר "אני
אוהב את עצמי שאני חכם" מחויב שתשנא את עצמך כי אתה טיפש ומאחר שאתה לא חכם מוחלט ...