...
אהבה עצמית אמיתית? איך
לאהוב את עצמי? איך להתמודד עם מחשבות שליליות? נטל ההוכחה, איך ילדים
אוהבים את עצמם? איך להעריך את עצמי? איך לקבל את עצמי? איך לא להאשים את עצמי? איך להרגיש מושלם? אליעד: עכשיו, יש נושא שנקרא
אהבה עצמית. מכירים את הסיפור הזה? מה זה אומר
לאהוב את עצמך? ש: לקבל את עצמך... אליעד: מה זה אומר לקבל את זה? החלפת את המילה במקום,
לאהוב את עצמך, ללקבל את עצמך. יש שתי דרכים
בלאהוב את עצמך אתה אומר, אני
אוהבת את הבית. למה אני
אוהב את הבית? כי... ואתה מביא סיבות. אני
אוהב את האוכל. למה? כי... ואתה מביא סיבות. אז למה אני
אוהב את עצמי? כי... סיבות. זה הפרוש הפשוט של "אני
אוהב את עצמי." אתה
אוהב את עצמך כי... ואתה רוצה את הטוב ברוב הפעמים. והסברנו את זה, הרבה פעמים שזה סוג של, שנא עצמית. כי בעצמם אתה אומר, אני
אוהב את זה בזכות, אני
אוהב את זה בגלל. עכשיו, יש לנו מושג שנקרא נטל ההוכחה. זוכרים את המושג הזה? מישהו אומר לך, אדוני, אתה חייב לי כסף. עכשיו, האם אתה תנסה לשכנע אותו, שאתה לא חייב לו כסף. או שתגיד לו, ... רלוונטי גם לסיפור של,
אהבה עצמית. שימו לב, איך מתחיל כל הסיפור? המוח של האדם בא ואמור לו: "אתה לא בסדר." עכשיו, מה אתה עושה, כשהמוח אומר לך: " אתה לא מספיק טוב." מה אז קורה? נגיד המוח שלך אומר לך אתה ... בסדר. וזה אומר, שאתה לא
אוהב את עצמך. למה? שימו לב, למשהו מעניין. עכשיו נגיד, נבוא לילד ונגיד לו תקשיב, אתה לא בסדר כי משהו... איך הוא יגיב? נגיד אתה אומר לו, אתה לא מצייר יפה. מה הוא יגיד לך? אני מצייר ... בצבע שחור? ש: כי אני
אוהב. אליעד: אוקי. איפה יש יותר סיכוי, שתגיד לי כי... ואיפה יש יותר סיכוי שתגיד לי, למה לא? מה לדוגמה אני אשאל אותך, ותענה לי למה לא? עכשיו ישים לב למשהו מעניין, אם אני אשאל אותך ... ועניינים. ושזה כאילו,
"מאהבה עצמית." "אני אוכיח לעצמי שאני טוב." אבל, זה לא נכון. כי
באהבה עצמית אמתית ביותר פנימי. אתה אומר לחשוב, למה אתה בכלל חושב, שאתה לא טוב? איך בכלל הגעת למסקנה שאתה לא טוב? למה שתהיה לא טוב? זרוק את ההוכחה, על המוח. כשהוא אומר לך, אתה לא ... ו... מה הבעיה? עכשיו
באהבה עצמית הפנימית, אתה זורק את נטיל ההוכחה על השני. אתה רוצה לתת דוגמה? נגיד, שהמוח אומר לך, שאתה עצלן. למה מה הבעיה? כל פעם, שהמוח מנסה לקטוש אותך, זרוק את נטיל ההוכחה עליו. ...