... שקט נפשי - מה לעשות? חוסר שקט נפשי בחיים - הדרך להגיע לשקט נפשי, היא על ידי מציאת השורש של הבעיה. במה תלויה הבעיה שלי? מהו אותו הדבר, שלולא הוא לא הייתה בעיה. מי שיש לו חוסר שקט נפשי, ישאל את עצמו למה יש לי חוסר שקט נפשי? ילד קטן למשל אינו סובל מזה. המתח הנפשי, אין את זה לילדים קטנים. האדם לא נולד עם חוסר שקט נפשי. ואז כאשר שואל את עצמו ועונה, שפוחד מבעיה כזו או אחרת. אסור לאדם לקבל את חוסר השקט הנפשי כדבר מובן מאליו. נניח שרוצים להוציאו להורג. ושואל מה נעשה עם חוסר השקט הנפשי הזה? גם אם האדם מוצא להורג, גם אז אין מחוייב המציאות שירגיש חוסר שקט נפשי. שהרי בין כה האדם מת. ואדם שמבין שבסוף בין כה הוא מת, מה אתה לחוץ ... כלומר, הראייה הרציונאלית היא מפחיתה את הלחץ. אל לאדם לקבל את חוסר השקט הנפשי כדבר מובן מאליו. נכון שיש פחד. מה הסיבה? האם זה שפיטרו אותך, מחייב להבאת חוסר שקט נפשי? האם חוסר השקט הנפשי מחוייב המציאות או שתיאורטית למרות מה שקרה לי, עדיין אני יכול לחוות שקט נפשי או לא להיות מוטרד מהבעיה. כלומר, - גם בצרה הכי גדולה - חוסר השקט הנפשי אינו מחוייב המציאות. המצב של חוסר שקט נפשי, נובע מאיך שמפרשים את המציאות. הרעיון הוא, שהאדם צריך לנסות לברר מה הסיבה שבגללה יש לו חוסר שקט נפשי, אזי יגלה שזה נובע מכך שהאדם מפחד שיקרה לו דבר רע. ומי שרוצה ... זאת מספיק פעמים, יגיע אל האמת הפנימית שבו הכל טוב תמיד, ואז יהיה לו שקט נפשי פנימי. ...

... שני הם טובים באותה מידה. מה עושים עם הפחד מפני זה? שיגעון נובע מתוך לחץ נפשי. האדם חווה לחץ נפשי כאשר אינו מסוגל להכיל תחושת רע. או רע שנמצא כעת ואין לו הכלה. מלחמת עולם מתחוללת בו ויוצרת בו חוסר שקט נפשי ואז הוא פוחד משיגעון. והלחץ הנפשי הוא רק בגלל חוסר היכולת להכיל את הרע. שהרי מן הטוב אינך משתגע בד"כ. מכאן שהשורש ...

... לא השאלות הם הגורמות לתחושת הרע. אלא שזה היה רדום אבל יצא לידי ביטוי. חשוב שהאדם לא יפחד להמשיך לשאול עד שימצא את השקט הנפשי.

... שאלות ושאלות עושות רע הרע הזה היה קיים קודם. אדם עיוור לא משנה התמונה הוא לא יגיד שהיא מכוערת אם אדם חירש ונשים מוסיקה ונגביר והיא תפריע לו סימן שהוא לא ממש חירש. אם האדם היה בשקט נפשי אמיתי שום שאלה לא הייתה מפריעה לו. מצד ...

... שקט נפשי - מה לעשות? מהי הדרך לנסות לגלות מה שורש הבעיה? כשיש בעיה לאדם צריך לשאול מה שורש הבעיה, מי שיש לו חוסר שקט נפשי הוא צריך לשאול מה הסיבה שיש לי חוסר שקט נפשי. יכול להיות שלילדים קטנים יש כאב בטן אבל אין להם חוסר שקט נפשי. במהלך החיים האדם חווה חוסר שקט נפשי. אדם שואל את עצמו למה? כי הוא חושש מכל מיני דברים שונים - הבנתי יש לי חוסר שקט נפשי כי אני מפחד מX אדם לא צריך לקחת את חוסר השקט הנפשי כמובן מאליו. האדם אומר מה אני יכול לעשות כדי להתמודד עם חוסר השקט הנפשי. אדם מודע לכך שהוא מת, בסופו של דבר יהיו דברים שאדם לא יספיק, לא שואלים את האדם לוקחים אותו. אדם רוצה לחיות ואין ברירה. אדם נולד אוטומטית מתחיל למות, הרעיון הוא שברגע שאדם מסתכל על דברים בצורה רציונלית הוא לא נלחץ. מה שהוא צריך לעשות זה לא לקבל את חוסר השקט הנפשי כמובן מאליו. האם מה שקרה לך זה מחייב את חוסר השקט הנפשי? האם זה מחוייב המציאות? או שתיאורטית למרות מה שקרה לי אני עדיין יכול לחוות שקט נפשי? גם אם אתה בצרה הכי גדולה החוסר שקט נפשי הוא לא מחוייב המציאות. אדם צריך לנסות לברר מה הסיבה שיש לו חוסר שקט נפשי - הוא יגלה שאדם מפחד שיקרה לו דבר רע. ומי שרוצה להיפטר מהפחד הזה - יש דרך אחת שעובדת אדם צריך לשאול את עצמו מספיק פעמים מה זה טוב ומה זה רע? מי ... תשאל את עצמך למה אני לא רוצה את הרצון הזה? שאדם מסתכל לדבר לשורשו - הוא רואה שזה לא משנה זה טוב באותה מידה. אם הוא שואל את עצמו מספיק למה יש לו חוסר שקט נפשי - זה לא מחוייב המציאות. אז הוא מגיע לנקודת הפנימית שהשקט הנפשי חוזר לאדם. ...

... בעולם. את עצמך אין אפשרות לרמות. ספר סיפורים אבל אדם יודע שאין לו שקט נפשי בתוך תוכו האדם הזה אינו מאושר. אם אתה מחפש להיות מאושר ...

... לצאת מכל החרדות והפחדים באופן מוחלט, ולא חצי לצאת מהכל, מהפחדים והחרדות, בלי כדורים, ובלי פסיכיאטרים עליו לשאול למה עד הסוף, לא לוותר, ואז הוא יבין שאין לו ממה לפחד ויחיה בשקט נפשי אמיתי. ...

... רוב האנשים שיש להם כסף, מודים על האמת, שיש להם כסף, אבל אין להם שקט נפשי. הם פוחדים שהנכסים ירדו לטמיון, יש פחדים מחולי, שכסף לא יוכל לפתור, פחד ממשבר כלכלי, פחד שאשתך אוהבת אותך רק בגלל הכסף ופחדים רבים נוספים. הכסף כביכול רוכש עבורך ... אם ההורים שלו ימותו כי אין לו הבנה בזה, רק שהוא גדל מסבירים לו. ושקט נפשי הוא לא אמור להיות תלוי בשום דבר, וזו טעות חמורה לחשוב שיש איזה קשר בין עושר וכסף לאושר, ועל האדם להיות אמיתי עד הסוף עם עצמו ולברר את הדברים הללו וכשתהיה לו הבנת ...

... שספרו לי עליו. אליעד: אם היו אומרים לך שיתעללו בך שם? האם עדיין היית רוצה להגיע לשם? לא. מה הוא מייצג עבורך? שקט נפשי, רוגע, שמחה אין סופית. שאלה: חופש. אליעד: חופש, מה זה נקרא חופש? כי מקודם אמרת שאת בחופש, ופתאום את אומרת שאת רוצה חופש. תנסי להבין. למשל שכאן זה ...

... ובו יתבאר העניין שיש אצל האדם מחשבות שמתהפכות אצלו. שפעם אחת האדם חושב כך, ואח"כ הוא חושב את ההפך, ואח"כ שוב פעם האדם חושב בצורה אחרת וכולי. וזה העונש של האדם, שהוא לא מסוגל לחיות מתוך שקט נפשי. כי המחשבות שמתהפכות אצל האדם, הן המצב של האדם ... החי, כמו יתושים שעוקצים את האדם ולא נותנים לו מנוח. אבל כאשר האדם הוא איש חיל, אז הוא לא מאמין לשום דעה שבתוכו, אלא הוא חוקר ומחפש את האמת. ואז בסופו של דבר הוא מגלה שהכל אחד, ואז יש לו שקט נפשי אמיתי. ...