... כגורם לחרדה, חרדה מתסמיני חרדה, פחד מתסמינים של חרדה, תסמינים גופניים של חרדה, תסמינים פיזיים של חרדה, חרדה תסמינים פיזיולוגים, התמודדות עם כעסים, טיפול בחרדות, טיפול בכעסים, טיפול בפחד - פרומו בן אדם שיש לו חרדה ממה ממשהו בסדר. ש: מגבינה. אליעד: מגבינה לא משנה יש לו חרדה ממשהו, עכשיו בן אדם שיש לו חרדה ממשהו מה שקורה לו הרבה פעמים שיש לו תסמינים של חרדה עד כאן בסדר, עכשיו מה זה אומר תסמינים של חרדה הוא מרגיש נגיד לא יודע דופק מואץ סחרחורת מרגיש כל מיני תסמיני חרדה תסמינים שנובעים מחרדה. ש: כנראה הוא חייב להרגיש אחרת הוא לא יראה שיש לו חרדה לא? אליעד: נכון בא נניח שזה נכון הגוף בכל מקרה מייצר לו תסמינים כאלה ואחרים של חרדה. ש: זה לא חייב להיות פיזי יש תסמינים שהם לחשוב. אליעד: לא מעניין יש לו תסמינים של חרדה נגיד שיש לו תסמינים פיזיים בסדר, תראה בן אדם שיש לו שכל וברגע שיש לו רצון יש לו כבר חרדה הוא יודע את זה אתה כאילו מרגיש שאתה מפחד שיקרה משהו אתה לא ... קורה איזה משהו והוא מרגיש טיפה מסוחרר הוא אומר "רגע עכשיו התסמינים חוזרים". עכשיו הוא הרגיש סחרחורת סתם מאיזה משהו קטן אבל הוא עכשיו מפרש את זה כתסמין של חרדה ואז הוא מתחיל להיכנס ללחץ מזה שהנה החרדה חוזרת ואז הוא נמצא עכשיו בלופ של חרדה, זאת אומרת הוא מפחד שיחזרו לו תסמיני חרדה ובגלל שהוא מפחד שיחזרו לו תסמיני החרדה בגלל זה חוזרים לו תסמיני החרדה. איך יוצאים מהלופ הזה? ש: דיברנו על ... זה לא יזיז לו ולכן אם באופן כללי אנחנו ניקח את הכעסים שלו ונוריד אותם אוטומטית גם החרדות ירדו באופן כללי כי המהות של כעסים זה התנגדות רצון בהווה והמהות של חרדות זה התנגדות רצון בעתיד לכן אם אנחנו נוריד את התנגדות הרצון בהווה אוטומטית ירד התנגדות הרצון בעתיד. ש: בן אדם חרד שיקרה לו משהו למשפחתו אז הוא לא יכעס ...

... מתסמיני חרדה, רשימו של חרדה, חרדה אחרי חרדה, זיכרון של חרדה, השפעת חרדה, תופעות אחרי חרדה, חרדה מתמשכת, התקפי חרדה, שליטה ברגשות חזקים, איך לשנות רגש? ממה נובע רגש, איך נוצר רגש? ש: נושא של רגשות חזקות חרדה מאוד ... חלום לוקח לך זמן לעכל שזה לא באמת ככה. ש: אבל התחושה עצמה היית אמיתית התחושה עצמה של החרדה נגיד הייתה אמיתית זאת לא הייתה אשליה. אליעד: אוקי ו...? ש1: ועכשיו כלומר, זה לא סיפור זאת לא סתם מחשבה שהייתה חרדה שם שהייתה תחושה אמיתית זה מציאות ... שהוא חשב שמהם הוא בחרדה הם לא נכונים. ש: אבל הוא לא מתאושש עדיין מהחוויה שהייתה לו של החרדה עצמה של הרגש. אליעד: לא זה משהו אחר הוא בחרדה מכך שהוא היה בחרדה כי זה עדיין אומר "אוקי הייתי בחרדה כי חשבתי שהולכים להרוג אותי מתברר לי שלא הולכים להרוג ... יהיה לי כזה ואני לא אוכל למנוע את זה כל מיני מחשבות. ש: אני שואל את עצמי מה הכוח של החרדה הזאת כאילו אתה עכשיו אומר החרדה הוא מפחד מהחרדה בגלל סיבה אחרת בגלל סיבה אחרת לא בגלל החרדה עצמה. אליעד: נכון זאת האמת. ש: החרדה עצמה היא לא משהו מספיק ... אותי" סתם עכשיו חרדה על משהו אחר חדש שנוצר עכשיו בעיה חדשה. ש: שמה אכפת לו החוויה של החרדה או הסיפור שאומר. אליעד: הסיפור שהוא חושב על התסמינים של החרדה. ש: בטוח? אליעד: כן. ש: זה מה שאני שואל. אליעד: כן. ש: אולי הוא לא רוצה להרגיש את החרדה ולא אכפת לו מהסיפור אולי המחויב שלו זאת חרדה עצמית. אליעד: עוד פעם ... בזה מחויב או אפשרי. עוד פעם בא נחדד בן אדם שיש לו חרדה יש לו לפעמים תסמינים פיזיים של חרדה לפעמים מפריע לו התסמינים ולפעמים מפריע לו החרדה עצמה כל אחד ומה שמפריע לו, בדרך כלל הסיבה שהתסמינים מפריעים לבן אדם היא בגלל שהתסמינים עצמם גורמים לך לחשוב ...

... של חרדה, התקפי חרדה, סימפטומים של חרדה, תסמיני חרדה, התקף חרדה - איך להתמודד? ובו יתבאר, מהם תסמיני חרדה וסימפטומים של חרדה? ומה צריך האדם לעשות כאשר הם מופיעים? ועוד. כי הפחדים בכלל והחרדות בפרט, כאשר הם מופיעים אצל האדם, בפרט מי שנכנס להתקף חרדה, מופיעים אצלו ... לב, גלי חום, הזעה מוגברת, בחילות, סחרחורות, קוצר נשימה, רעידות, צמרמורות ועוד תופעות לוואי שונות, שהן כולן סימפטומים של חרדה ופחד. וכאשר מופיעים אצל האדם תסמיני חרדה כאלו ואחרים, דבר ראשון עליו להבין, שאלו תסמינים של המצב הרגשי שבו הוא נתון. ז"א התופעות הפיזיות שמופיעות אצלו, הן אינן בעיות בריאותיות שיש לו (אא"כ הוא סובל מהן בלי קשר להתקפי החרדה), אלא הן כולן רק תסמינים של החרדה, שמופיעה אצלו באותו הרגע. והאמת היא, שהדבר הטוב ביותר לעשות כאשר מופיעים אצל האדם סימפטומים של חרדה ותסמיני חרדה, הוא לנסות להישאר רגוע ברמה הפיזית, ולנסות לא לאמץ את הגוף יותר מידי, אלא לנשום עמוק, לשתות מים וכיו"ב, ולתת להתקף החרדה לעבור ... הם רק סימפטומים בלבד, וצריך תמיד לטפל בשורש הבעיה, ולא רק בסימפטומים שלה. כי יש כאלו, שבטעות מתמקדים בלטפל בסימפטומים של החרדה, במקום לטפל בחרדה עצמה. והדברים ידועים, שיש כאלו, שבהתקף חרדה, הם הולכים לרופא ואפילו לבית חולים, כדי לדאוג למצב הבריאותי שלהם. אבל, הדגש והעיקר הוא, שהאדם יבין, שאלו רק סימפטומים בלבד, של החרדות והפחדים שיש לאדם. ועל האדם לטפל בשורש החרדה שלו, ולא רק בתסמינים שלה. ועל האדם לנסות להבין, למה הוא בחרדה. ומי שרוצה דרך מהירה לגלות למה ... מופיעה, כאשר האדם מרגיש, שרצון מאוד עמוק שלו, נמצא בסכנה, שלא בטוח שהמציאות תהיה כרצונו. ועל האדם לזכור תמיד, שהתסמינים של החרדה, הם רק תסמיני חרדה בלבד, אך הם לא הבעיה עצמה. ועל האדם לברר היטב עם עצמו, מה הכי חשוב לו, והיכן הוא מרגיש הכי מאוים. ודרך זה לגלות ממה הוא מפחד ולמה הוא נמצא בחרדה. ועל האדם ללכת לטיפול בחרדה שלו, ולא להסתפק רק בטיפול בסימפטומים של החרדה. ועל ידי טיפול נכון והתבוננות נכונה, על ידי זה אפשר להתמודד עם כל החרדות כולן. ...

... מה הקשר שבין חרדה לדיכאון? טיפול בחרדה, טיפול בדיכאון, חרדה בגלל דיכאון, דיכאון בגלל חרדה, דיכאון כתוצאה של חרדה, חרדה כתוצאה של דיכאון הרצאה על דיכאון וחרדה, חרדה ודיכאון, מה ההבדל בין דיכאון ... מה הקשר שבין חרדה לדיכאון? טיפול בחרדה, טיפול בדיכאון, חרדה בגלל דיכאון, דיכאון בגלל חרדה, דיכאון כתוצאה של חרדה, חרדה כתוצאה של דיכאון ועוד האם זה דיכאון או חרדה? איך לטפל בחרדה? איך לטפל בדיכאון? ...

... קיומיות ופחדים / חרדת מוות - האם אפשר לצאת מ כל סוג של פחד ושל חרדה? ובו יתבאר העניין של הפחד ושל החרדה. ויתבאר, האם באמת אפשר לצאת מכל חרדה ולהתמודד עם כל פחד? או שאולי יש סוגים כלשהם של פחד וחרדה, ... הן לא תכונה מולדת. ולמרות שיש לאדם חרדות, אם הוא באמת ירצה לצאת מהחרדות שלו, הוא יוכל לצאת מכל סוג של חרדה שיש בעולם. והאדם יכול להוציא להורג את הפחד שלו לגמרי. והכל תלוי ברצון העצמי של האדם. כי מי שיש לו ...

... מפחד מהתקף חרדה, טראומה מחרדה, פחד מחרדה, חושש לקבל חרדה, תסמינים של חרדה, מפחד להתעלף, מפחד למות, חרדה משתקת, טיפול בחרדה, טראומה אחרי חרדה עכשיו יש עוד סוג של חרדה מאוד פולרית שזה חרדה מחרדה או חרדה מהתקף חרדה או חרדה מתסמינים של חרדה, מה זה אומר בן אדם מסיבה כזאת או אחרת חווה חרדה למה ... משהו הוא חווה חרדה, חווה חרדה תוך כדי שהוא חווה חרדה באו לו תסמינים של חרדה דופק הזעה קוצר נשימה מה שזה לא יהיה ואז הוא חשב שהוא ...

... חרדה כללית? הפרעת חרדה מוכללת, פחד כללי, איך מתמודדים עם חרדה כללית? איך לטפל בחרדה כללית? סימפטומים של חרדה מוכללת, איך מטפלים בחרדה? איך ... מה הוא אמור לעשות? ש: הוא אמור למצוא דברים ששווים את זה יותר. אליעד: מה שווים מי שווה? ש: קשה לי להביע את זה במילים. אליעד: מה אתה אומר? ש: אני אומר שקודם כל המהות של חרדה כללית כפי שאתה הגדרת את זה כאן זה ...

... מתסמיני חרדה, חרדה להשתגע, תסמינים של חרדה, התקפי חרדה, טיפול בחרדה, איך לטפל בחרדה? איך לצאת מחרדה? איך להתמודד עם חרדה? תחושת מחנק בגרון, תחושת מחנק בחזה, טיפול בפחדים - פרומו נגיד בא בן אדם ואומר שיש לו חרדה חרדה ממה החרדה שלו החרדה שלו מכך שפעם הוא היה בחרדה ממשהו היה בלחץ ואז כשהוא היה בלחץ הופיעו לו תסמינים של חרדה כגון לחץ בחזה דופק מואץ תחושת מחנק כל הדברים האלה ועכשיו הוא בחרדה שלא תבוא לו חרדה ואז יהיה לו את התסמינים האלה עוד פעם ומה שקורה שכל פעם שהוא חושב על זה מה קורה ... אתה מפחד שזה יחזור יפתיע אותך? אליעד: כן זה שים לב אוקי טוב תמשיך. ש: למה אתה לא רוצה שזה יחזור, לא נכון אז כאילו מה שאז להיכנס לחוויה של החרדה ממה אז היית בחרדה? אליעד: זה קורה לו דרך אגב כל יום זה לא היה משהו מאז כן אתה אומר בא נבדוק "אז הייתי בחרדה מזה נגיד איבדתי כסף הבורסה ירדה" אז אתה אומר לו "אוקי בא ... וכו' אז באופן יחסי יש פחות סיכוי שיהיו לו חרדות ואז ממילא הוא פחות מפחד מכך שיהיו לו חרדות ואז ממילא יש פחות סיכוי שיהיה לו את התסמינים של החרדות כי אם אומרים לו "תקשיב אתה יודע למה אתה בחרדה כי אתה לא מקבל את המציאות בוא נלמד אותך לקבל את המציאות ואז ממילא יש פחות סיכוי שתהיה בחרדה ואז יש פחות סיכוי שיהיו לך ... איך שהיא" באופן כללי בתחומים אחרים לא קשור לזה עכשיו. ש: ההבדל שאתה עושה אותו במקיף. אליעד: בתחומים אחרים השני אומר בוא נלמד אותו לקבל מצב של חרדה שהוא לא יפחד מהתסמינים של החרדה "למה אתה לא רוצה להיות בחרדה? בגלל התסמינים, אוקי בוא נלמד אותך שאתה לא מפחד מהתסמינים של החרדה" זה הלא משנה אבל הראשון אומר בוא נלמד אותך באופן כללי בתחומים אחרים שלא קשורים לחרדה בתחומים אחרים סתם תחומים נלמד אותך שנגיד מישהו עקף אותך איך אתה יכול לקבל את זה ... בא נסביר לו "למה אתה לא רוצה להיות בחרדה? בגלל התסמינים, למה אתה לא רוצה את התסמינים" עכשיו מה שמתברר זה שבדרך כלל בן אדם שלא רוצה תסמינים של חרדה בדרך כלל זה לא בגלל התסמינים עצמם מה זאת אומרת. ש: הוא לא רוצה את ההרגשה של התסמינים האלה. אליעד: עכשיו איזה הרגשה התסמינים מביאים עכשיו ככה מה ההוכחה שזה לא בגלל ... לך למוות ולא יגרמו לך להשתגע ולא יגרמו לך לשום דבר גם היית כל כך חושש מהם" הוא אומר לא כי הרבה פעמים מתברר שהפחד מהחרדה הוא לא מעצם התסמינים של החרדה הוא מעצם זה שהבן אדם חושש שעכשיו זה יכול להתדרדר שהוא יכול למות מזה שהוא יכול להשתגע מזה שהוא יכול פתאום לקחת כדורים בגלל זה שיכול להיות שזה פתאום ילך לפה ילך לשם ... הופיעה בהתחלה בפעם הראשונה עכשיו היא מופיעה לא בגלל זה היא מופיעה כל פעם כשהוא חושב "אני מפחד שתהיה לי חרדה" הוא בחרדה ויש לו את התסמינים של החרדה אני מכיר את הטריק הזה. ש: זה הבנתי אבל השאלה היא אם באמת במחשבה. אליעד: במחשבה הוא נזכר בתסמינים של החרדה הוא מפחד שהם יחזרו לו ואז הם חוזרים לו. ש: מה? אליעד: אתה מרוכז? ש: כן. אליעד: בן אדם היה בחרדה ממשהו בלחץ ממשהו היו לו תסמינים נגמר הדבר הזה לא קיים הדבר הזה לא ...