... לשם כך אפשר לעשות גם שינויים פנימיים וגם
שינויים חיצוניים. ושינויים חיצוניים שנועדו כדי ליצור שינוי פנימי אצל האדם, יכולים לדוגמא להיות, שהאדם מחפש יותר כבוד והערכה מהסביבה ... מי שעשה (אפילו באמצעות דמיון מודרך), הרבה
שינויים חיצוניים בחייו, רק הוא יודע שבסופו של דבר, שינוי חיצוני לא יכול להביא לאדם אושר פנימי. ובדיוק כך, מי ... כדי להרגיש טוב וכדי להיות מאושר, גם בהם, יש
שינויים חיצוניים ויש שינויים פנימיים אמיתיים. והשינוי הפנימי העמוק ביותר שהאדם יכול לעשות בחיים שלו, הוא לא ... בדבר כלשהו לגבי המציאות וכיו"ב, זה הכל
שינויים חיצוניים בלבד. שהם מוגבלים מאוד ביכולת שלהם לעזור לאדם. ובמקום זה, על האדם לעשות שינוי הבנתי לגבי ... לנסות לשנות את ההבנה הפנימית. כי כל השאר אלו
שינויים חיצוניים בלבד. ואעפ"כ נזכיר: כי אושר יחסי, בהחלט תלוי בשינוי חיצוני. כי אושר יחסי, נובע ותלוי במילוי ...