... מוקדם בבוקר, איך לשכנע את עצמך? NLP, תת מודע,
לישון פחות, ניהול זמן, שינוי הרגלים, איך ... זמן לא יהיה לך בכל מקרה. ש: עוד זמן שאני לא
ישן. אליעד: לא אז אתה רוצה
לישון שעתיים פחות או אתה רוצה לקום יותר ... מכירים כבר מה אתה רוצה שיהיה לך יותר. ש:
לישון שעתיים פחות. אליעד: אז בא תתחיל אחרת אתה רוצה
לישון שעתיים פחות זה לאו דווקא לקום שעתיים יותר מוקדם אלא
לישון שעתיים פחות, עכשיו מתי השעה האחרונה ... לקום בכל מקרה? ש: 7:00. אליעד: יפה מתי אתה
ישן בדרך כלל ב 24:00 ואתה רוצה לקום ב 5:00 אז
תישן ב 2:00 כי בכל מקרה אתה לא יכול לקום ... שהפוקוס יהיה לא איך אתה קם ב 5:00 אלא איך אתה
ישן פחות. אז בא נתחיל מהתחלה אתה רוצה כל לילה
לישון פחות עכשיו לאו דווקא בלילה אלא באופן עקרוני במשך ה24 שעות
לישון פחות, עכשיו האם אתה חושב שזה בכלל אפשרי
לישון פחות? ש: כן אפשרי. אליעד: אפשרי, ... אתה בעצם חושב שהתועלת שתצמח לך מעוד שעתיים של
שינה היא גדולה מהתועלת שתצמח לך מעוד ... יום? ש: כן. אליעד: עכשיו בוא נהיה תכלס אם אתה
ישן עוד שעתיים זה אומר ששעות הלמידה שלך ... שקר? ש: נגיד שזה שקר. אליעד: אוקי אז למה אתה
ישן בכל זאת? ש: אני
ישן כי. אליעד: אני בעצם ניסיתי להגיד לו ... טוב את המטרה של הלמידה דווקא באמצעות זה שאתה
ישן" אוקי. ש: כי ברגע שאני צריך לקום אז ... דברים. אליעד: לא בוא נהיה ספציפיים, מחר אתה
ישן שעתיים פחות מה אתה לומד מחר עוד ... יותר טוב? ש: כן נראה לי שכן. אליעד: יפה אם
תישן עוד שעתיים זה יגרום לך להרגיש יותר ... מאמין שזה יגרום לך להרגיש יותר טוב אם אתה
תישן עוד שעתיים זה לא יגרום לך להרגיש ... אליעד: השאלה כמה אתה רוצה את העשרים למרות
שלישון עוד שעתיים זה לא עשרים שקל זה יכול ... אומר במתודולוגיה איך אתה יכול לשכנע את עצמך
לישון שעתיים פחות למען למידה אז אם ננתח את ... מופשטת יש לנו שתי צורות, צורה אחת שזה אומר
לישון עוד שעתיים צורה שני קוראים לה ללמוד איטלקית ללמוד משהו. עכשיו אתה כשאתה בוחר
לישון עוד שעתיים זה אומר שאתה חושב
שבלישון עוד שעתיים יש יותר, בצורה של
לישון עוד שעתיים בהנחה שיש לך בחירה זה אומר שאתה חושב
שבלישון עוד שעתיים יש יותר יתרונות מאשר ... שלך עושה שכלול "רגע מה ייתן לי יותר תועלת
לישון עוד שעתיים או ללכת ללמוד עכשיו ... שאני חושב שייתן לי וכמה זה שווה, זה באמת שווה
שעות שינה וזה באמת שווה
שעות שינה באופן רצוף, מה אני עכשיו כל כך ...