... על ידי אמירת האמת? ובו יתבאר, כיצד יכול האדם לצאת מכל הפרעת
חרדה או פחד, על ידי אמירת האמת כפי מה שהיא? והעניין הוא, שכל החרדות שיש לאדם בחיים, הן רק בגלל שהוא משקר לעצמו, לגבי הדבר שממנו הוא ... לגבי הדבר שממנו הוא מפחד. והרעיון הוא, שברגע שיש לאדם איזה
פחד או חרדה, עליו להגדיר לעצמו היטב, מה בדיוק מפחיד אותי? ומה באמת מפחיד אותי? כגון לדוגמא, אדם שמפחד מאיזה כלב נובח, שאם האדם אומר שהוא ... מרוכז באמת הפנימית ביותר, שמנקודת מבט אין טוב ורע, ואין שום
חרדה או פחד כלל. ...