... / מחשבות שווא פרנואידיות /
פוביות / פחדים וחרדות דמיוניים - איך להתמודד עם פרנויות? כי יש שני סוגי
פחדים, יש
פחד וודאי ויש
פחד של ספק /
פחד של אולי.
ופחד וודאי - הוא, כאשר לדוגמא האדם רואה את האש מתקרבת לעברו, שהוא יודע בוודאות, שאם הוא לא יברח מהאש או יכבה אותה, הרי שהיא תשרוף אותו. שבמקרה כזה, האדם
מפחד ונמצא בחרדה קיומית מהאש, לא בגלל שהוא חושב שאולי יקרה לו דבר רע בגלל איזו פרנויה או דמיון שיש לו, אלא שהוא יודע בוודאות, שאם האש תתקרב אליו, הוא יפגע. שאז האדם
מפחד ובצדק. ויש עוד סוג של
פחדים וחרדות קשה יותר, שהוא פרנויות, מחשבות שווא,
פחדים דמיוניים וחרדות דמיוניות, בדומה
לפוביות. שמצד אחד האדם מבין בשכל שלו, שכנראה שלא יקרה לו שום דבר רע שהוא אמור
לפחד ממנו, ואעפ"כ האדם
מפחד מהמחשבה הדמיונית שיש לו בראש. שאולי למרות שהוא מבין שלא אמור לקרות לו דבר רע, אולי אעפ"כ דווקא כן יקרה לו דבר רע. והכוונה היא, שיש
פחדים, שמצד אחד האדם מבין שהוא לא אמור
לפחד מהם. ואעפ"כ האדם כן
מפחד מהם. כגון לדוגמא, ילד
שמפחד ממפלצת מתחת למיטה. שההורים מדליקים את האור שבחדר, ומראים לו שאין שום מפלצת מתחת למיטה. אבל אעפ"כ הילד
מפחד. כי הוא חושב לעצמו, שאולי כאשר יכבו את האור, אולי כן תהיה מפלצת מתחת למיטה. ויותר מזה, שהילד יכול לחשוב גם, שכאשר מסתכלים מתחת ... וכאשר לא מסתכלים מתחת למיטה, אז המפלצת חוזרת. והילד
מפחד, שאולי כאשר לא מסתכלים מתחת למיטה, אולי תחזור לשם המפלצת, ואח"כ היא תפגע בו. בפרט, כאשר מכניסים לעניין הזה, את אחד הרעיונות של ... בו. וכאשר האדם רואה את האש מתקרבת לכיוון שלו, אז הוא
מפחד מכך שהאש תפגע בו, ולכן הוא זז משם, כדי שהאש לא תפגע בו, ואז ממילא הוא רגוע מכך שהאש לא יכולה לפגוע בו. וכל זה רק ע"פ ... חושב שע"פ החוקים הקיימים יכול לקרות לו דבר רע, אז הוא
מפחד. ואם הוא מבין, שע"פ החוקים הקיימים, לא יכול לקרות לו דבר רע, אז הוא לא
מפחד. ואעפ"כ ולמרות הכל, כל אחד מבין בעצמו, שחוקי המציאות הקיימים, הם רק אופציה אחת, מתוך אין סוף אופציות אפשריות. כי כל החוקים של ... יש מקרים שהאדם מבין שעלול לקרות לו דבר רע, שאז הוא
מפחד. ויש מקרים שע"פ החוקיות האדם מבין שלא עלול לקרות לו דבר רע, שאז האדם לא
מפחד. אבל, אעפ"כ האדם מבין בשכלו ובליבו, שלמרות שיש חוקיות כלשהי שנראה שלא עלול לקרות לו שום דבר רע, תמיד יש את הספק, אולי אעפ"כ ... ישתנו באופן פרטי. ומי שלא מבין את הסיבה שבגללה יש לאדם
פחדים כאלו, הוא קורא
לפחדים האלו, מחשבות שווא פרנואידיות, פרנויות. וחושב שמדובר בפרנויה או במחשבת שווא, למרות שבאמת מדובר במחשבה מאוד הגיונית ורציונאלית ... בכל רגע מחדש, על ידי זה לפעמים האדם נכנס לחרדות
ולפחדים מאוד גדולים. ולאו דווקא מי שמבין שהכל יכול להשתנות בכל רגע מחדש. אלא אפילו מי שמבין, שהוא לא תמיד מבין את הכל. ושיכול להיות ... תאונה לא צפויה, בעיה לא צפויה וכיו"ב). וכאשר יש לאדם
פחד, שנובע מהוודאות של האדם בחוקי המציאות, דהיינו, כאשר האדם
מפחד בגלל שהוא מאמין שע"פ חוקי המציאות יכול לקרות לו דבר רע נגד רצונו, אז כאשר האדם פועל ע"פ חוקי המציאות להגן על עצמו, אז הוא נרגע ...