...
בפחדים, הצפה רגשית, חשיפה
לפחד, להציף את
הפחד, טיפול במחשבה טורדנית, תרפיית חשיפה ממושכת, טיפול בחשיפה ממושכת, טיפול
בפוביות, טיפול בחרדות, איך להתמודד עם
פחדים? הוא שואל כזאת שאלה אנחנו עכשיו ... יש משהו מחשבה טורדנית שמציקה לו יש
"פחד" שהוא
מפחד ממשהו הוא אומר האם צריך להציף את
הפחד לפני ולהתמודד איתו או לחכות
שהפחד יגיע ואז להתמודד איתו. עכשיו הבנו, נגיד לדוגמא הוא
מפחד ממשהו נחשים נגיד הוא אומר "אולי ... עד שאני אצליח", תראה אם זה נגיד הוא
מפחד להישרף באש לא נגיד לו תשרוף את עצמך באש ... עכשיו בכל מקרה בא נגיד לדוגמא שהוא
מפחד להסתכל על נחשים
פוביה עכשיו אז אולי הפתרון והוא צריך כל יום ... להתחיל לראות את הנחשים כדי להתמודד עם
הפחד" אז אני אתן לך את התשובה, התשובה היא ... אני ארצה כאילו לגמור את זה לגמרי עם
הפחד הזה. אליעד: 100% אבל לא 100%. ש: אז אני ...