... ברורה, זה נקרא להתחבר לאמת. להתחבר לאמת, אמת פירושו הבנה, להבין את עצמך, להבין את המערכת הרגשית, למה אני מרגיש ככה? למה אני אוהב את
עצמי? למה אני לא אוהב את
עצמי? למה שאומרים לי ככה אני אוהב ושאומרים לי לא ככה אני לא ... מאוד קלה ופשוטה. אז מה הבנת? שאלה: קודם אתה שואל את עצמך למה אתה רוצה את מה שאתה רוצה, מבין שאני רוצה חברים בגלל שאני רוצה לאהוב את
עצמי, אני צריך לחשוב איך למצוא דרך עוקפת לאהוב את
עצמי, בלי תלות רגשית בחברים, ולמעשה אני צריך להבין את
עצמי. אליעד: מה להבין? שאלה: להבין איך עובד המנגנון של האהבה העצמית. אליעד: מה גורם לי לאהוב את
עצמי? מה גורם לי לא לאהוב את
עצמי? ואז לבדוק איך אני יכול לאהוב את
עצמי. בא נראה, מה זה לא לאהוב את עצמך, אתה רוצה לאהוב את עצמך ... מסוימת? בא נחשוב. אם למשל מחר יכבדו אותך אתה תאהב את עצמך יותר, אם יקללו אותך אתה תאהב את עצמך פחות, למה? שאלה: מה גורם לי לאהוב את
עצמי? אליעד: בוא אני אתן לך דוגמא, נגיד שאתה חייל, נלחם ... היא זו שמשפיעה, יש משהו בתוכך שהוא זה שאחראי. מבין אותי? אני אסביר שוב, אתה צריך להיות ממוקד ומרוכז, מה אני רוצה? אני רוצה לאהוב את
עצמי. עכשיו השאלה הבאה, כדי שאוהב את
עצמי אני צריך להבין את החוקיות של האהבה העצמית, צריך להבין מה גורם לי לאהוב את
עצמי ומה גורם לי לא לאהוב את
עצמי. התשובה פשוטה, אבל לפני זה אתה לא רק רוצה לאהוב את עצמך, ... חושב שזה טוב אתה אוהב את זה, ומה שאתה חושב שזה לא טוב אתה לא אוהב את זה, ואם בא מישהו ואומר לך תראה כמה אתה טוב, אז אני יותר אוהב את
עצמי, למה? כי הוא גורם לך להיזכר במשהו טוב שיש בך, זאת אומרת ... בגלל שפרגנו לך, אלא בגלל שאתה חושב שאתה טוב. זאת הנקודה. מה הבנת? שאלה: הבנתי שאם אני מנסה להתחיל עם בחורה והיא מסכימה אני אוהב את
עצמי, אבל זה לא קשור אליה, זה קשור למה שאני חושב על
עצמי. אליעד: ככה זה עובד, ואותו דבר הפוך, זאת אומרת שבעצם, אם הייתי אומר לך כל מה שקורה לך זה טוב, אז אתה תראה את זה טוב ולמעשה הסתדרת, סיימת את הסיפור. שאלה: כי אני לא מרגיש רע עם
עצמי. אליעד: כי אם אתה הכי מושלם בעולם, אז מה היא הבעיה? עכשיו ... תאהב וגם תשנא את עצמך. אני אומר לך תהמר על האמת, קודם כל תבדוק מה האמת, במקום להתחיל לשקר, יש אנשים שיגידו לך תשקר, תגיד אני אוהב את
עצמי, אין לזה משמעות, אתה צריך לחקור מה האמת, אני טוב או לא ... שאלה: בתפיסת התודעה שלו את עצמו. אליעד: ככול שהוא רואה בעצמו דברים יותר טובים הוא אוהב יותר את עצמו. שאלה: זאת אומרת שאם אני רואה על
עצמי דברים טובים אני אוהב את
עצמי ואם אני רואה דברים רעים אני שונא את
עצמי. אליעד: יפה, עכשיו השאלה היא, מה היא האמת? עדיף לדעת מה ... אחד? אליעד: גם הפוך, גם הדברים הטובים, תסביר מה אתה צריך לבדוק בדברים הטובים? שאלה: האם הם באמת טובים, לנסות להיכנס פנימה ולהבין את
עצמי מבפנים. אליעד: לא לפי מה שאומרים, או מה אמרו, זה לא משנה ...