תקציר⬅ ... / עצבים - מהי המהות של כעס ושל עצבנות? איך להתמודד עם עצבנות ועם כעס? כעס. רוגז. עצבים. מהי מהותם? ממה הם נובעים? ומה עושים? כעס = כאשר הרצון של האדם אינו עולה בקנה אחד עם המציאות. מציאות = רצון = אחדות = רוגע = שמחה = רחמים = אהבה. מציאות שונה מ: רצון = פירוד = כעס = עצבות = רוגז = אכזריות. הפירוד שבין האדם לבין המציאות, נובע אך ורק מחוסר הבנה של האדם את המציאות. מה נתפס בעיני האדם לטוב? תשובה: דבר שהאדם מבין את התכלית הטובה שלו. מה ... ⬅לקריאת המשך המאמר על עצבנות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... / עצבנות - ממה נובעים עצבנות וכעס? איך להתמודד עם כעס ועצבים? לפעמים קורים לאדם דברים נגד רצונו, והדבר הזה יוצר אצל האדם כעס. האם זה טוב לכעוס? את זה צריך האדם להבין לבד. על האדם לבדוק, האם הכעס גורם לו להרגיש טוב יותר או לא. מה שכן, השאלה היא, למי שלא רוצה לכעוס, איך בעצם אפשר להפסיק לכעוס? והתשובה היא, כי יש דבר אחד שמנטרל כעס, והוא הבנה. והבנה משמעותה היא, שהאדם מבין מדוע הדברים הם כפי מה ... ⬅לקריאת המשך המאמר על עצבנות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... על מה לעשות כשלא יודעים? לא יודע למה, מבוי סתום, מצליח להבין את עצמי, לא מבין את עצמי, לחץ בלי סיבה, מועקה בלי סיבה, עצבני בלי סיבה, עצבות בלי סיבה, דיכאון ללא סיבה, בכי ללא סיבה, עצבנות ללא סיבה ... ⬅לצפייה בהרצאה על עצבנות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... על כעס הפנים, כעס הלב, התמודדות עם כעס, מה טוב בכעס? מה רע בכעס? פגיעה בכבוד, התייחסות אופטימאלית, איך לא לכעוס? להתמודד עם עצבים, התקפת עצבים, עצבנות יתר, איך לכעוס? - פרומו ... ⬅לצפייה בהרצאה על עצבנות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... על רגישות יתר, עצבנות יתר, פגיעות יתר, כועס מהר, נפגע מהר, מתרגש מהר, מה טוב בכעס? מה טוב בלהיות רגיש? מה טוב בלהיות עצבני? מה טוב ברע? מה טוב בלהרגיש רע? - פרומו ... ⬅לצפייה בהרצאה על עצבנות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... ההבדל? ואם בגלל שלא שמרת על הבריאות של הילדים שלך, הם ימותו כמה ימים קודם, האם אתה רוצח? כי מנעת מהם חיים של עוד כמה ימים? ומה לגבי אוכל לא בריא שאתה אוכל ושאתה מאכיל את הילדים שלך, האם אתה רוצח? ופעם גם עקפת מישהו בכביש, והוא התעצבן, ואח"כ בדרך עקיפה זה גרם למישהו למות קודם, האם אתה רוצח? או במילים אחרות, יש רצח ויש רצח... ולא כל מניעת חיים היא רצח. וכמובן שיש כאן גם את הנחת היסוד, שהאם ולמה רצח זה רע, אבל לא ניכנס לזה ... ⬅לקריאת המשך המאמר על עצבנות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... נגיד איזה טעות בהתנהגות שלו ואז הוא מחליט "מעכשיו אני צריך לפעול בצורה יותר נגיד אסרטיבית אני צריך לענות יותר בשקט" יש לו איזה. ש: נניח שהוא מתעצבן כל הזמן כועס ישר הוא כועס. אליעד: כן ובוא נניח נגיד שהוא הגיע עם עצמו למסקנה שהוא רוצה לא לכעוס יותר נגיד, עכשיו אז השאלה היא בעצם זה איך להטמיע את הדבר הזה בהנהגות זאת בעצם השאלה. ש: איך לשנות את ההתנהגות באמת. אליעד: כן. ש: שמלכתחילה הוא לא יכעס לא יגיע לשם בכלל. אליעד: אני אסביר שוב יש בן אדם שמגלה שבכביש תמיד הוא מה עושה נגיד? ש: מתעצבן על נהגים אחרים. אליעד: מתעצבן על נהגים אחרים עד כאן סבבה סבבה אבל ברמה שזה מפריע לו הוא רוצה לטפל בזה כאילו ברמה שהוא רב עם נהגים והוא אומר "אין אני חייב ללמוד למצוא דרך לא לריב עם הנהגים" משהו כזה עכשיו הוא רוצה לשנות את זה אז מה הוא עושה כדי לשנות את זה אז מה שעושים אז הוא מחליט שאני רוצה לשנות את זה ומה עושים אחר כך אז עכשיו פה יש כמה גישות דיברנו על זה אלף פעמים ... לחדד את העניין, גישה אחת אומרת שינוי התנהגותי מה זה אומר שינוי התנהגותי אתה פשוט צריך להגיד אוקי נגיד החלטת שאתה מעכשיו נגיד רוצה לא להיות עצבני על נהגים אז בוא תדמיין עכשיו עשרים סיטואציות מה נגיד יכול לקרות בכביש ותדמיין תכניס לעצמך למוח "אני רוצה לא להתעצבן". אוקי הגישה הזאת מה קורה איתה בפועל היא תעבוד לך באמת אבל רק באותן עשרים סיטואציות או נגיד ב - 25 סיטואציות או ב - 15 סיטואציות, זאת אומרת אם יש התנהגות שאתה רוצה לשנות נגיד הוא לקוח שלך נגיד שאתה אומר "אני רוצה ללקוחות תמיד כשהוא אומר לי משהו במקום לתקוף אותו לשאול אותו שאלה" נגיד לדוגמא עכשיו אתה רוצה להטמיע את זה לתוך המערכת שלך אז ... ⬅לצפייה בהרצאה על עצבנות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... באולימפיאדה או כל מיני אנשים אומרים להם "אסור לכם לקיים יחסי מין לפני המשחק" למה כדי שכאילו שהאנרגיה שלך תוציא אותה בדברים אחרים זה לאו דווקא קשור לרוחניות. מסכים? ש: מסכים. אליעד: יפה, זאת אומרת יש לך רצון למשהו מסוים ואז אומרים "בוא ניקח את הרצון שלך לזה ולא ניתן לך את זה כדי שמהעצבים לזה תשקיע במקום" אוקי. ש: עכשיו מה שאני רוצה לשאול הבנתי שעם הזמן אם האדם לומד לנתב את אותה אנרגיה הבסיסית, את אותה אנרגית החיים הבסיסית בנתיב אחר אז הצורך שלו במין פוחת ולא משנה השכבות נפתחות לא משנה. עכשיו מה שאני רוצה לשאול זה האם יש אפשרות לא לחוות חלומות רטובים בכלל כי עדיין הדרך ממה שאני עושה, אני רואה אני מצליח לנתב אבל פעם בא וזה עדיין ... ⬅לצפייה בהרצאה על עצבנות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... מול זה. אליעד: מאיזה בחינה? ש: שמקום העבודה הוא מקור הפרנסה שלך. אליעד: אתה אומר לא נכון, מאיזה בחינה, מה השאלה בכלל? ש: זה מעורר בי כאילו, כאילו מנסה להוכיח אותי על משהו שהוא לא קשור לנושא בכלל. אליעד: אז מה השאלה? ש: איך אני משתחרר מזה? אליעד: מזה שמה? ש: מהעניין הזה שאני מאמין לו באותו רגע. אליעד: אתה מאמין לו באותו רגע? ש: לא אני מתעצבן על זה כאילו. אליעד: אז ממה אתה רוצה להשתחרר? ש: מהכעס שלי על זה. אליעד: על מה? ש: אני רוצה להחזיר לו במילה אחת, לשבור לו את זה כאילו לתת לו מכה ברגליים שם שזה מצד אחד יראה לי כי זה, אני מרגיש כאילו הוא שולט עלי. אליעד: מה רוצה, אתה רוצה לדעת מה לענות לו? ש: כן אני רוצה לדעת מה לענות לו רק אני, איך אני כשמישהו תוקף אותי באופן כללי כשמישהו תוקף אותי. אליעד: אוקי אז אני אתן לך שיטה עכשיו מעניינת. אם מישהו אומר ... ⬅לצפייה בהרצאה על עצבנות - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... שנותן התחדשות, רוצה דבר חדש, אדם מחפש תמיד דברים חדשים, וכדי להתחדש חייב שתהיה חוסר וודאות, כי הכל היה ידוע מראש היה משעמם. הריגושים בחיים אפשריים אך ורק כשיש חוסר וודאות, והשאלה היא רצינית, מה עכשיו עושים? אם הדינאמיקה האמיתית היא חוסר וודאות, אז מה אעשה, האדם עצבני שאין לו וודאות במה יהיה. והפתרון הוא ההפכים, שצריך את האמת, הרעיון שיש רובד מסוים שצריך שיהיה חווה אדם חוסר וודאות ורובד נוסף של וודאות מוחלטת. ואם האדם יחפש את האמת הפנימית, יגיע לוודאות מוחלטת שהכל טוב באותה מידה. ועכשיו כשהאדם הגיע לוודאות הפנימית, למהות שהכל אותו הדבר, אז ורק אז אפשר כבר באמת ליהנות מהטוב ... ⬅לצפייה בהרצאה על עצבנות - לחץ כאן...