... מהתמכרויות, איך להיגמל מהתמכרות? טעויות בטיפול בהתמכרויות,
להפסיק לעשן, גמילה מהימורים, גמילה מפורנוגרפיה, דיאטה, להפסיק התמכרות, להיגמל מהימורים,
הפסקת עישון, התמכרות אובססיבית לאקסית, ... עכשיו היו היה איש שרצה להפסיק התמכרות מה ההתמכרות שהוא רצה להפסיק
עישון בא נגיד נדבר על
עישון, עכשיו הטעות הכי גדולה בגמילה ... לו טוב ואז הוא מבין שיהיה לו רע הוא חושב שיהיה לו רע אם הוא ימשיך
לעשן אז הוא אומר בוא נפסיק את זה, ... מה זאת אומרת נגיד עכשיו בן אדם לדוגמא רוצה להפסיק התמכרות הוא רוצה
להפסיק לעשן עכשיו מה הוא יעדיף לחשוב ... בא נחשוב על למה להפסיק הוא אומר לעצמו אם עכשיו אני אקרא ספרים כמה
עישון זה גרוע אני
אפסיק לעשן כי הוא אומר אני רוצה להפסיק אז מה אני אחשוב על למה להמשיך ואם עכשיו אני אגיד למישהו שרוצה
להפסיק לעשן תגיד לי למה זה כייף
לעשן הוא יגיד מה אתה מדבר איתי למה זה כייף
לעשן אם עכשיו תדבר איתי למה זה כייף זה מגדיל את הסיכוי שאני אמשיך
לעשן. אם נגיד מישהו נגיד רוצה לשכוח ... אז זה נכון שאם יש יותר חסרונות מיתרונות אתה תפסיק את ההתמכרות
תפסיק לעשן נגיד תפסיק להמר אבל מה ... השולחן להגיד מה האמת מה החסרונות נגיד הוא מעשן והוא אומר אני רוצה
להפסיק לעשן אז בא נבדוק מה החסרונות
בלעשן נעשה את הרשימה נגדיל אותה כמה ... הרשימה של היתרונות ולפתוח את כל הרשימה הזאת לפתוח מה היתרונות שיש לך
בלעשן מה היתרונות שיש לך בלהמר מה ... את האמת ואת כל ה אמת לשים את כל האמת להגיד את כל הסיבות למה אתה רוצה
לעשן לאכול מה שזה לא יהיה כל התמכרות ... אתה ב - default לא תעשה כלום כאילו אם אתה לא תחשוב שיש יתרונות
בלעשן אתה לא תעשן גם בלי לחשוב שיש חסרונות זאת אומרת אם בן אדם יחשוב
שבלעשן אין שום חיסרון להמר אין שום ... צריך להתחיל דרך היתרונות, אחרי שמצאת את היתרון כגון היתרון שלי
בלעשן הוא זה שזה גורם לי להיות רגוע ... למעשן אם לדוגמא נגיד אתה מעשן תמיד בהפסקה בעבודה כאילו תחפש נגיד שאתה
מכור לעישון אבל אתה לא מעשן כל יום כל ... המקרים שהוא יחזור לכי אני בלעדיה נכון. נגיד לדוגמא למה אני מעשן כי
לעשן עושה לי טוב למה
לעשן עושה לי טוב כי בלי
סיגריות משעמם לי למה משעמם לי כי אני לא יכול
לעשן אז הנה נכנסת ללופ, את מרוכזת ... את הלופ למה אתה מעשן כי זה עושה לי טוב בלי זה רע לי אוקי מה רע לך בלי
לעשן כי בלי
לעשן אני עצבני למה אתה עצבני בלי
לעשן כי אני לא יכול
לעשן עכשיו אנחנו בלופ ולמה אתה רוצה
לעשן ואז תחזור עוד פעם בלופ, עכשיו ...