... שוקולד. אחרי שמצאנו את זה נניח נגיד שמצאנו שבן אדם אוכל שוקולד כי
משעמם לו סתם נמציא
משעמם לו בסדר, אוקי עכשיו מה שאנחנו צריכים לעשות זה ... תגיד את זה "אני אוכל את השוקולד כדי שלא ישעמם לי אני הולך לאכול כי
משעמם לי, אני חושב שאם אני יאכל לא ישעמם לי אני מחפש ... בתור התחלה אנחנו נרצה להביא לרמת המודעות שלו את ההבנה שהוא אוכל כי
משעמם לו ולכן זה חשוב וקריטי ביותר שבן אדם שעושה פעולה ... מחר פתאום יהיה פתרון אחר הוא שכח את הבעיה המקורית הוא שכח שהבעיה שזה
משעמם הוא פשוט יתחיל להאמין שהוא רוצה לאכול אבל אם הוא אומר לעצמו "כי
משעמם לי ולכן אני אלך לאכול למה, אני אוכל כי
משעמם לי אם לא היה
משעמם לי לא הייתי אוכל אם אני אמצע פתרון יותר טוב ... יכול שלא ישעמם לי מה אני יכול לעשות כמשעמם לי, האם אני חייב שיהיה
משעמם לי ואולי יש פתרון אחר והאם באמת זה עוזר לי שלא ...