... Straps) בתרגילי משיכה, כגון דד ליפט, האם כדאי /
מומלץ? אז ככה, בכל תרגיל שבו מושכים משקל, בד"כ בתרגילי גב למיניהם, יש אפשרות להשתמש ברצועות אחיזה, שנקשרות סביב המשקל וסביב היד ... לאמץ שרירי אחר שאתה רוצה לאמץ אותו. לכן לפעמים בהחלט
מומלץ להשתמש ברצועות אחיזה. ובאותו הקשר, באופן כללי, בכל התרגילים שאפשרי שלא לאמץ את שרירי האמה, אלא רק להניח עליהם את המשקל ...