9:55טיפול ב OCD, מטפל ב OCD, לטפל ב OCD, טיפול במחשבה טורדנית, לטפל במחשבה טורדנית, מחשבה כפייתית, מחשבה מטרידה, מחשבה מציקה, מחשבה רעה, מחשבה מפחידה, ללמוד אימון אישי, חלק 1... רק כרגע באופן יחסי זה יותר לא מטריד" ואז זה לא יציק. את הבנת אם מישהו מתכחש למשהו באופן מוחלט רוב הסיכויים שזה יעבור וישגע אותו כי זאת לא האמת זה מציק לך "זאת לא האמת". אוקי עכשיו אתה אמרת שהיא אומרת "לא, אני לא מוכנה לקבל בכלל אני לא מוכנה לקבל את זה שאני גם ... אחרות. אליעד: כן אני כאילו אומר שאם באופן יחסי בחיים היא פתאום תראה דברים כיחסיים ולא כמוחלטים אז יהיה לה גם קל לקבל שבאופן יחסי היא כן חושבת מחשבות רעות ואז היא לא תחשוב עליהן יותר מדי. עכשיו דבר נוסף אפשר לשאול אותה מתי המחשבות העלו התחילו להופיע, עכשיו לשאול ... התשובה אבל זאת גם תשובה. ש: במה בדיוק התשובה? אליעד: לא תקשיב מה שאמרנו קודם אמת יחסי מוחלט וכו', אני אומר אבל ביחס אליה מה שאתה צריך להגיד לה אם מישהו אומר "לא זאת לא האמת", "אין בעיה אתה בטוח שזאת לא האמת?", "כן", "אתה בטוח שאין בזה אפילו טיפה אמת?", "כן" ... בכל זאת רוצה לשנות", "אז את משקרת פה במשהו, לא יכול להיות". ש: מה שהיא חושבת שאין פתרון מוחלט והיא יכולה לצמצם את כמות המחשבות יכולה אולי להפחית אותם. אליעד: אוקי, איך היא יכולה לצמצם על ידי מה? ש: על ידי דמיון מודרך. אליעד: אתה נתת לה את מה שאני אמרתי "תיצמדי ...