... כלשהו", אני אומר "שקר, תשקר את עצמך איכשהו ותנסה
לצאת מזה, אתה מפחד שיקרה לך משהו טוב תשקר שאתה לא מפחד" אוקי אבל זה לא עובד כי בפועל מה לעשות ... הראשון, בשלב הראשון אומרים לבן אדם "תקשיב אתה רוצה
לצאת מחרדה אוקי ממה אתה מפחד, אתה מפחד שלא יקרה לך ככה וככה המחשבה הטורדנית, יש לך מחשבה טורדנית ...