... מכירות, הצבת יעדים, מוטיבציה למכירות, תוכנית
אימון, השגת מטרות ויעדים, איך ליצור מוטיבציה? איך להציב מטרות בצורה נכונה? איך לא להציב מטרות? חוסר מוטיבציה, יצירת מוטיבציה לעובדים, מוטיבציה למכירות ועכשיו הנושא של ... חזרות ככה וככה פעמים" זה אותו דבר נגיד שמישהו מציב לעצמו יעד
באימון זה טוב או לא טוב, מה האמת בא נראה עכשיו מה התשובה שתיתנו לי מה האמת זה טוב או לא טוב? ש: לא טוב. אליעד: למה זה לא טוב? ש: שיתאמץ עד שהוא עייף וזהו. אליעד: אתה ... צריך לפי הרגש. אליעד: אז זה טוב להציב האם זה טוב שבן אדם יכנס
לאימון ויגיד "היום אני צריך להרים ככה וככה פעמים", האם זה טוב להציב מראש "אני היום ארים מאה קילו שלוש פעמים שלוש חזרות" כן או לא? ש: לא. אליעד: אולי כן. ש: אולי לא. ... לא הוא הולך לישון. אליעד: הולך לישון הלאה, רגע האם זה טוב שלפני
אימון תציב יעד עם מספרים כן או לא? ש: אני מציבה לעצמי יעדים וזה מצוין. אליעד: השאלה אם זה טוב או לא טוב אולי יש משהו יותר טוב, זה מצוין לך כי את לא יודעת להתאמץ בלי ... זה טוב שבן אדם שמתאמץ יציב לעצמו יעד שהוא הולך לעשות x חזרות x
אימונים x משקל כן או לא, תשובה תלוי במטרת
האימון שלו אם מטרת
האימון שלו היא לדוגמא להתאמץ כמה שיותר אז מה אתה מציב לעצמך בכלל יעד מספרי אין שום משמעות ליעד המספרי כי המטרה שלך זה להתאמץ כמה שיותר כי אם לא אתה פחות עייף אז תתאמץ ... שיגמר לי הכוח אני אעשה עוד שלוש חזרות" נגיד. השאלה מה מטרת
האימון מלכתחילה אם המטרה שלך זה לצאת ידי חובה את התוכנית
אימון שלך אז זאת המטרה שלך אז אתה רוצה לצאת ידי חובה תישן שם זה וזה עד שתסיים את
האימון תצא, השאלה מה מטרת
האימון זאת השאלה. עכשיו יש אנשים שלא ברור להם כל כך מה מטרת
האימון אז הם מציבים יעדים אבל מה האמת שבעולם אידיאלי אם אתה בתחרות אז יש היגיון להגיד "אני רוצה להרים משקל מסוים" אבל אם אתה לא בתחרות מה זה משנה מה המשקל. אם בן אדם עושה
אימון נגיד פיתוח גוף אז תגיד לעצמך "אני רוצה להתאמץ עד שהשריר יהיה לו מאמץ מסוים מה זה משנה המשקל" כי מה האמת שאתה יכול להתאמץ יותר עם פחות משקל אפילו ואתה יכול ... אומר לפי כוח "אני רוצה להתאמץ עד שאני אמות" אבל אם אתה לא יודע
להתאמן ואתה הולך לפי איזו תוכנית
אימון אז אתה מציב לעצמך יעדים. אז עוד פעם זה כן יהיה הגיוני שתציב לעצמך יעד כמשחק בא נראה אם אני אצליח אבל מלכתחילה לבוא בגישה של "אני צריך להרים משקל x" מה התכלית ...