... שנאה עצמית, היא מצב שבו האדם לא מרוצה מעצמו,
מרגיש רגשות אשם וכעס כלפי עצמו, בצורה כ"כ חזקה עד שהוא
מרגיש רגשות שנאה ביחס לעצמו. והשאלה הנשאלת היא, למה באמת מגיע האדם למצב של שנאה עצמית? מהו הדבר ה טוב , שרגשות האשם והשנאה העצמית מספקים לאדם, ושבגללם האדם מאשים את עצמו? ... כי הרי הוא זה שאחראי למצבו. וכאשר מבינים, שהאדם
מרגיש רגשות אשם ביחס לעצמו, כדי להרגיש טוב יותר כנ"ל, ממילא ניתן להבין, כי כדי להשתחרר מרגשות אשמה ושנאה עצמית, וכדי להגיע בסופו של דבר לאהבה ולקבלה עצמית, לשם כך על האדם לחפש ...